第十节　过敏质：益气固表，缓解过敏现象

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　　第十节过敏质：益气固表，缓解过敏现象

　　过敏质者的适应能力差，容易患药物过敏、花粉症、哮喘等病，养生重点在于增强免疫力，改变过敏状态。

　　《内经》谈过敏质：正气不足，卫气不固

　　过敏体质是指由于禀赋不足或禀赋遗传等因素造成的特殊体质。中医所讲的先天禀赋，是指婴儿出生之前，在母体内遗传的父母双方的一切特征。值得注意的是，特赋体质者在遇到一些致敏原时易发生过敏现象。比如对花粉、药物、某些食物过敏，即使不感冒，也经常打喷嚏，易患哮喘，皮肤因过敏出现紫红色的瘀斑等。

　　特禀体质的具体表现有以下几点，判断自己在近一段时间内是否有以下症状：

　　（1）感冒，比较容易打喷嚏，日常会有鼻塞、流鼻涕或流眼泪的现象。

　　（2）对花粉、刺激性气味容易引起过敏现象，或者季节交替的时候容易出现过敏现象。

　　（3）皮肤被抓一下，就会出现明显的抓痕，或者周围皮肤红一片。

　　（4）平常会现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，如吃过东西有恶心、呕吐的现象，吃点凉的就腹泻，或夏天常腹泻。

　　（5）服食一些药物、食物，或者接触过油漆、涂料之类的化学物质，或者在新装修的房子里待久了是否会出现一些过敏现象。

　　《黄帝内经》认为，这种过敏行为主要是因为肺气不足，卫表不固。也就是说，正气不足后，外邪容易入侵，所以就会发生疾病。因此特禀体质的人平时一定要顺应四季的变化，坚持益气固表、补脾肺肾的养生原则，还要避免接触致敏物质。

　　过敏体质者的养生法则：培本固表防过敏

　　生活中，我们总能遇到这样一类人：有些是很容易对气味、花粉、季节、药物、食物过敏，即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，很容易患哮喘；有些是皮肤很容易起荨麻疹，常因过敏出现紫红色的瘀斑、瘀点，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。

　　其实，上述这类人群就是我们常说的过敏质人群。他们属于因先天禀赋不足和禀赋遗传等因素造成的一种特殊体质，包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病，过敏反应等。

　　中医里，肺主气、主皮毛。所以，特禀体质者在呼吸系统及皮肤上反映出来的症状，源头往往是在肺脏。也就是说，这种体质养生，需要从肺上下工夫。《黄帝内经》指出：形体受寒，又饮冷水，两寒相迫，就会使肺脏受伤，进而发生喘、咳等病变。

　　所以过敏体质人群一定要离“寒”远一点。不仅在身体防寒保暖方面，饮食方面更需要注意。

　　一般来说，常见的寒性食物主要有苦瓜、荸荠、百合、藕、竹笋、鱼腥草、马齿苋、香椿、黑鱼、鲤鱼、河蟹、海带、田螺、蛤蜊、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些食物过敏体质者最好少吃。

　　此外，过敏体质人群想改善体质还可以多吃鸡和鸭等温补类食物，水果方面像龙眼、荔枝等，都有一定的滋补功效。

　　皮肤过敏者的注意事项

　　过敏体质最常见的莫过于皮肤过敏。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激，如不良反应的化妆品、花粉、某些食品等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。对皮肤过敏的人来说，就要在生活中加强注意，尽量避开致敏原。因此，应当作到以下几点：

　　（1）要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　（2）要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。

　　（3）平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　（4）强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、减少皮肤的刺激等。

　　（5）不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买软膏使用，这是伤害皮肤的做法。

　　（6）在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，含B族维生素的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

　　（7）随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

　　（8）睡眠具美容功效，每天8小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。

　　（9）运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。 蓝星，夏国。

　　肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。

　

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　可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。

　　他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。

　　此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。

　　可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。

　　这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

　　一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。

　　“你求求我，我给你喝口水如何？”

　　路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。

　　男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”

　　说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

　　被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：

　

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　“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”

　　张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”

　　路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

　　张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

　　路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。

　　但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧

　　“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”

　　路遥陡然挣开眼，“你说什么！”

　　张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。

　　“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

　　路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！

　　他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”

　　“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。

　　“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”

　　说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。

　　保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。

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　　路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。

　

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　但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

　　就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。

　　从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！

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