秀书网>都市小说>我与父母共成长>第48章 训练
  倒计时开始,温言的动作比起程静要快不少,刚开始就是下了力,看到这一幕主教练的眉头微微蹙起,刚开始做的太猛不一定是好事,如果后续的力气跟不上反而会弄巧成拙,例如程静就是个例子。

  但是十秒钟过后,主教练发现温言的速度不仅快,并且保持的很好,直到时间过半她的速度才开始下降但是并不明显,他惊讶的愣了直到时间结束。

  因为方才主教练一直盯着时间并未认真数数,待结束的时候他看向程静,“多少个?”

  “教,教练,70个。”程静整个人都蒙了,她这么努力训练居然不过一个从未受过训练的人?感觉这些天都白练了。

  主教练也不敢相信的看向温言,“你平时喜欢运动?”

  温言摇摇头,“我就早上晨跑和偶尔去舞蹈队训练。”

  主教练:“······”

  “姐姐,你这还没训练就比我强这么多,这要是训练了,还不得把我碾压死?简直人比人气死人,难怪跑的这么快。”

  “你的体力不错,在运动上很有天赋,如果加强训练的话,我相信在一年后的比赛中拿个名次不难,这样吧,从明天开始你跟我训练。”

  “啊?”温言尚未开口,程静先是吓了一跳。

  别看体育队人不多,但是训练也是有等级的,跟着主教练,无疑是最高级别。

  “这件事就这样决定了,一会儿熟悉一下其他几个项目,等明天正式开始。”不等温言拒接,主教练朝陈教练走了,两人不知在聊什么,时不时朝温言的方向看过来。

  程静抵了抵正在发呆的温言,“可以啊姐妹,你可是除了队长以外第一个被主教练点名特训的,以后得了奖可别忘了多关照我。”

  “没谱的事。”

  “这还没谱?你以为主教练是谁都亲自动手的,我告诉你队里早就传开了,主教练会挑选几个人单独训练,这些人以后是直接送去参加比赛的,不像我们——”

  程静失落地叹气,“像我们这种就是替补的命,最后能不能去参加比赛都是个未知数。”

  “可我看体育队的人也不多啊,比赛不是有很多个项目吗?”

  “这我就不知道了,不过铁定有你,唉,果然有天赋的人就是不一样,走吧,我带你熟悉一下我们的训练项目。”

  程静带着温言来到器材室,屋子里各种器材堆积摆放,“这是我们明年的训练器材,你现在不用担心,先把底子给打牢固了。”

  “体育队现在都有哪些训练?”

  程静想了想道:“先2000米热身,然后就是伸展运动,热身完毕会根据教练的安排进行训练,一般就是:负重爬楼,蛙跳长跑,高抬腿仰卧起坐,俯卧撑,还有——”

  “俯卧撑?”温言惊诧,体育考试并没有这项,一般就是男同学犯错的时候偶尔会处罚做几个并不算规范地俯卧撑,但是她每次看到那些男同学做完后都是面红耳赤,满头大汗。

  程静左顾右盼悄悄地凑到温言的耳边,“我跟你说不用担心,一分钟做10个就行。”

  “听起来不算难,体育队的训练强度不是很严格吗?怎么做俯卧撑这么少?”

  程静笑了笑很快便转移了话题,直到下午温言再次回到训练场才知道,为什么只要做10个俯卧撑就能过关。

  谷</span>······

  下午三点,阳光正好,体育队队员早早来到训练场进行了热身运动,程静带着温言,两人有说有笑很快就融入了团队。

  热身结束,杨教练开始宣布训练安排,而另外两人,主教练和陈教练都没来,“接下来的项目,俯卧撑,男女各十个。”

  此话一出,体育队内叫苦连天,还有不少求饶的。

  杨教练负手背在身后,面无表情地看向众人,“10个已经要求很低了,要不是看在你们刚训练不久的份上,这要是正式训练起码得15个起。”

  “教练,您这也太狠了吧,做完我会废掉的。”有个男生表情痛苦地说。

  杨教练也不废话,看到有人带头哭当即朝男生走去,“既然你这么爱抱怨,为了督促你好好训练,就从你开始。”

  他伸脚点了点地面对男生说道:“趴下!”

  男生哭丧着脸趴在地上,杨教练走了过去,拿起男生的脚往上提,他表情严肃地看了眼众人,紧接着道:“开始!”

  一声令下,在场的众人纷纷趴下开始做俯卧撑,只是温言看着他们的动作有些疑惑,明明是做俯卧撑,为什么要倒立,“程静,这怎么回事?”ωωω.χΙυΜЬ.Cǒm

  “男生10个倒立俯卧撑,女生10个后抬腿俯卧撑。”

  “倒立?后抬腿?”光是听着名字,就能感觉到其难度,“你该不会是在逗我吧?”

  “别说话了,赶紧训练吧,杨教练可不是主教练,他生起气来可凶了,咱们还是赶紧训练吧。”

  温言学着程静的模样将腿放在后面的柱子上,她初次训练还有些不适应,才做4个,就有些支撑不住,正准备休息一下就被杨教练发现了。

  “这些都是最基本的训练,如果连这么简单的都坚持不下来以后该怎么办?做不了的也别停下,给我撑住等恢复了再继续,听懂了吗?”

  “听懂了!”众人异口同声道。

  一分钟结束,队员们就好像熬过了一个季节终于从地上爬了起来。

  “接下来的项目是负重爬楼,两两组队,三组。”

  “温言,我们一起吧。”程静邀请道。

  一群人来到一座七层高的教学楼,一旁教练在掐着秒表,“计时开始!”

  “这,怎么负重啊?”温言话还没说完就见程静在自己面前弯下了腰,“你要背我啊?”

  温言不敢相信,她的体重将近八十斤,背着一个八十斤的人上楼,她怕到半路程静就撑不下去。

  “别墨迹,快上来,最后三名是要接受惩罚的。”程静拍了拍单薄的后背,温言小心翼翼的上了她的背,程静将人往上掂了掂快步的朝楼上走去,剩下的队员们也纷纷加入了爬楼的队列。 蓝星,夏国。

  肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。

 

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 可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。

  他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。

  此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。

  可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。

  这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

  一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。

  “你求求我,我给你喝口水如何?”

  路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。

  男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”

  说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

  被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:

 

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 “张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”

  张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”

  路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

  张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

  路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。

  但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧

  “表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”

  路遥陡然挣开眼,“你说什么!”

  张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。

  “眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

  路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!

  他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”

  “别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。

  “我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”

  说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。

  保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。

  ~~~~~~~~

  路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。

 

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 但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

  就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。

  从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!

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