“温言快上来快上来!”程静连忙背起温言上楼,等离开了陈教练的视线,她气喘吁吁地说道:“难怪陈教练在前面训练没出现,原来是在这里等着我们,简直太坏了。”
“哈,哈!”
“呼呼——”
“你别说了,快点爬楼吧。”温言劝道,“难怪课间的时候总是看不到你们训练,原来还得爬楼啊。”
“这算什么?抬杠铃才是最要命的,好不容易熟悉一个重量,没两天教练就开始加圆饼。”
“圆饼是什么?”
“就是杠铃片,一个10斤重,每次练完,呼,呼——”
程静艰难地喘着粗气,好不容易爬到七楼.她整个人靠在墙上休息,“太难了,温言快上来,还有两组半呢。”
“你撑得住吗?要不还是我背你吧?”温言提议。
“撑不住也得撑啊,落后就要挨打,等下一组你来背我。”
“那好吧。”温言爬上程静的背。
下去的路上碰到好几组队员在上楼梯,他们看到程静和温言已经准备下一组连忙加快了速度。
三组的负重爬楼结束,队员们扶着腰走到休息区,一看到垫子当即躺下一动不动,杨教练走了过来一个个拉起,“都说多少遍了,训练后不能躺下这样不好,赶紧起来走动走动,接下来还有长跑五千米。”www.xiumb.com
“五千米?教练,你饶了我们吧。”
“教练,刚刚爬楼我们的腿都要废掉了,还是等明天再练吧。”
“一半项目还没训练完,亏你们还好意思说等明天,明日复明日,明日何其多,我不是在跟你们讲条件,再废话,十公里。”
话刚落下,所有队员当即笔直地站在他的面前,男女各成一队。
杨教练满意的点头,他微笑道:“放心,我会陪着你们的。”
队员们没有半分欢喜,反而脸色更加难堪了。
五分钟后,杨教练不知从哪找来了一辆粉色的小毛驴电动车,显得他一身冷峻的气质格外突兀。
他开着小毛驴上前,“愣着做什么,跑!”
众人拖着疲惫的身体前往跑道,而杨教练则是开着小毛驴在后面死死地盯着落后的同学,他不停地喊着口号:“一二一,一二一!都给我喊起来!”
“让你们跑步你们认真点,磨磨唧唧地做什么,我在鸭子面前放一根火腿肠,鸭子都比你们跑得快。”
“教练,鸭子还有香肠,我们都要饿死了。”
“抱怨什么?我这不是在陪着你们吗?还不赶紧,二十分钟跑不完,加倍!”
“啊!苍天啊,这训练什么时候是个头啊。”众人咆哮。
抱怨归抱怨,耍完嘴炮众人便开始认真地训练起来,毕竟没人想受罚。
时间不知过了多久,主教练骑着小毛驴突然来到中间位置,他在一旁开着小毛驴一边说:“都给我快点,时间过半了,三分之一还没跑完,让你们来训练不是来偷懒的。”
“在杨教练后面的人都给我速度快点,谁要是比杨教练的小毛驴跑得还慢,一会儿给我做二十个俯卧撑。”主教练扯着嗓子对后面的人说。
众人看着前面的主教练还有后面紧追不舍的杨教练瞬间绝望。
随着时间的流逝,陆续有队员体力不支开始掉队,还有的甚至直接趴在地上表示放弃。
“还有五分钟,大家再坚持坚持,那几个趴在地上的给我赶紧起来,是想做俯卧撑吗?”
“教练,我们真的爬不起来,放过我们吧,我们受不了,呜呜呜!”
主教练无奈地叹了口气,直至长跑训练结束,两名教练放好小毛驴看向直不起腰的众人,“现在知道苦了,让你们前阵子不好好训练。”
“教练你太狠了,以前跑三千米,今天突然增加将近一半,这不是要我们的命吗?”有人哭诉道。
比起前几个项目的抱怨声,这次长跑结束,队伍里的声音小了不少,不是队员们不想抱怨,而是众人已经累得不想说话了。
“你们啊,就跟牛似的,我赶一下,你们就跑一下,我不逼你们一把,你们能跑出五千米18分钟的好成绩吗?”
众人闻言一愣,后知后觉发现所有人都被教练骗了。
“教练你太坏了,说好五千米20分钟,你还骗我们时间要到了。”
主教练狡黠一笑,“这不都是为了让你们更加优秀嘛,所有人继续保持,争取下次15分钟跑完。”
众人:“······”
十分钟休息时间结束,教练们再次走来,坐在地上的人纷纷爬起站好队。
主教练:“今天你们表现得都不错,为了表扬你们,我决定,做完最后一组训练,今天到此结束。”
“啊啊啊!教练万岁,教练万岁!”
“教练,你简直太棒了,我们爱你!”
“终于可以休息了,我终于看到光了!”
“别吵了!”主教练抬手,众人默契地闭上嘴,“五组蛙跳,谁先坐完谁先走。”
想到今天的训练就要结束,队员们都十分激动,连带着速度也提升了不少。
“温言!”主教练走了过来,队员们好奇的看过去,“看什么看,都给我好好训练,温言留下,谁要是敢偷懒,一会儿别怪我单独留下给你训练。”
“教练?”温言疑惑的看向教练。
主教练与杨教练二人对视了一眼问道:“今天的训练感觉怎么样?”
温言揉了揉酸软的手臂,“有点疼,训练的时候很累,不过休息完感觉还好。”
主教练笑出声,“很好,保持这个进度,我相信你还可以更进一步。”
温言:“······”
心里隐隐不安,总感觉主教练好像在前面挖了个什么坑。
训练结束后,众人领取了牛奶面包和水陆续离开。
离开前,主教练不忘叮嘱:“回去赶紧冲凉洗干净,别弄着凉了。”
程静与温言并步而行,而就在这时上晚自习的铃声响起。 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容
可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
网站即将关闭,下载爱阅app免费看最新内容
“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
~~~~~~~~
路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
秀书网为你提供最快的我与父母共成长更新,第49章 累瘫免费阅读。https://www.xiumb9.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待