寻找现实记忆宫殿地点桩的原则：
1.简洁（选择作为记忆储存的地点桩尽可能图像简单、简洁）。
2.各异（每个地点桩都是有独特特征的物体，我们正是利用地点桩的各异特征来记忆事物的）。
3.距离（保证它们的距离适中，适合思维跳跃到下一个地点）。
4.宽敞（房间尽可能宽敞，不要太拥挤）。
5.光线（光线适中，不明不暗）。
6.顺序（保持一个顺时针，或者逆时针的顺序来选择地点）。
7.色彩（尽可能保持地点的色彩多样化，因为我们的大脑喜欢色彩）。
8.熟悉（对地点越熟悉，记忆新信息的效果越好。反复使用记忆宫殿也是熟悉地点的好方法，同一套地点几天内不要重复使用，因为前后放上去的图像会互相干扰，等到安置在桩子上的图像成为长期记忆可以脱桩之后再继续使用）。
地点的质量决定了记忆的牢固程度，所以不可以随机寻找地点。同一个房间尽量不要寻找相似的物件。不同房间里的物像过于相似的话，使用想象技巧进行加工，把它们加工成有显著特征差异的物像。
现实宫殿是现实中去过的地点，例如：小河边、篮球场、家、学校、露营地、网吧、电影院、游乐场、大街上的各种建筑物等，我把这些地点用笔抄录下来，每10个分为一组。有些地点离家很远无法常常看到，可以用手机拍摄下来复习。
地点桩的质量决定了记忆的牢固程度，所以不可以随机寻找。地点桩过于相似的话，就需要用想象进行加工以便区分。
地点有种神秘的力量，当我在背自己宫殿里的地点时，感觉可以回到过去。背诵记忆宫殿中地点的时候，当时周围的人、他们的对话、电视里电影里的台词突然浮现在脑海中，当时我在做什么，我的情绪是什么样都历历在目。古人说的触景生情也许就是如此。
虽然我建立记忆宫殿的时候，并没有刻意去记忆周围的其他信息，但当我再次看到自己的记忆宫殿时，这些回忆好像自动蹦了出来。记忆宫殿真的蕴含了一种神秘的力量——让你回到过去的记忆之中。
怎么寻找现实宫殿呢？我们先确定一个大的区域，然后再在这个大区域中寻找一些小区域，这些小区域是有顺序的，再在这些小区域里各选取10个地点，这10个地点就算是我现实宫殿里的一组地点。无数的地点的集合就构成了现实宫殿。
平时我会把现实中去过的地点拍照或者录像下来，然后按照顺时针顺序标上序号，制作成现实记忆宫殿，再使用现实宫殿直接去记忆我需要的信息。
√用现实宫殿记忆示例
如何培养学生良好的性格？
1.加强人生观、世界观和价值观教育；2.及时强化学生的积极行为；3.充分利用榜样人物的示范作用；4.利用集体的教育力量；5.依据性格倾向因材施教；6.提高学生的自我教育能力。
记忆图像转换：
1.加强人生观、世界观和价值观教育（人生、世界、价值观教育；逻辑记忆：人生在世界上，每天都要花钱是价值，教育可以想象这个人是老师）。
2.及时强化学生的积极行为（学生回答问题后立刻奖励一朵小红花是及时强化学生的积极行为）。
3.充分利用榜样人物的示范作用（妈妈教孩子叠被子，妈妈是榜样人物，叠被子是示范作用）。
4.利用集体的教育力量（群殴一个不还钱的人，集体教育他，力量是用手臂打）。
5.依据性格倾向因材施教（张飞性格火暴，让他去学武是依据性格倾向因材施教）。
6.提高学生的自我教育能力（学生自习课自己看书自我教育）。
现实记忆宫殿是书桌上的几个按顺时针分布的物件：主机箱、显示器、键盘、鼠标、音响、电风扇，将以上教育心理学信息转换的图像安置在前面我们预先背下的这6个现实地点桩上就可以全部回忆出来了。
在你的家中寻找到2组地点，每一组10个，按照顺时针顺序寻找，并使用它们记忆以下2组信息。
第一组记忆材料：
1.化生、合资；2.升华、精神；3.聪明、快乐；4.在乎、奋斗；5.希望、重要；6.难过、生活；7.天堂、概念；8.幻想、唤醒；9.道德、渴望；10.刻意、刑法。
我的第一组地点：
1.拖鞋；2.餐桌；3.电饭锅；4.厨房门；5.垃圾桶；6.楼梯；7.鱼缸；8.电视机；9.窗户；10.沙发。
我的记忆示范：
拖鞋上堆满了花生（化生→花生），这些花生被我装进了盒子（合资→盒子）里。
一个地点记忆两个词汇（一带二是常用的竞技记忆词汇和数字的套路），读者们可以尝试挑战记忆一下词汇。
你的第一组地点和记忆尝试：
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
第二组记忆材料：
我们应该永远得体地、纪律严明地进行斗争。我们不能容许我们富有创造性的抗议沦为暴力行动。我们应该不断升华到用灵魂力量对付肉体力量的崇高境界。席卷黑人社会的新的奇迹般的战斗精神，不应导致我们对所有白人的不信任——因为许多白人兄弟已经认识到：他们的命运同我们的命运紧密相连，他们的自由同我们的自由休戚相关。他们今天来到这里参加集会就是明证。——马丁·路德·金
我的第二组地点：
1.铁门；2.木梯；3.铁架子；4.蓝色的桶；5.过滤网；6.鸡窝；7.浇水壶；8.狗笼子；9.扫把；10.马桶。
我的记忆示范：
我们应该永远得体地、纪律严明地进行斗争→得体、纪律、斗争，联想一个人整理仪容（得体→整理仪容让自己看上去更得体），然后和自己牵着的驴（自己的驴→纪律）斗争（斗争），拉扯着驴进入铁门（第一个地点桩铁门）。xiumb.com
你的第二组地点和记忆尝试：
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
因为寻找现实地点作为记忆宫殿需要大量的时间，所以我决定制作虚拟宫殿。按利玛窦的《西国记法》中所说，记忆宫殿中的地点分为：1.现实中的地点；2.虚拟的地点；3.半实半虚拟的地点。
建立大型的记忆宫殿需要花更多的时间来维护，所以记忆宫殿并不是越大越好，而是越适合使用者越好。
我的虚拟宫殿由450个虚拟房间构成，每个房间包括10个地点桩，一共4500个虚拟地点桩。为何我要建立这么庞大的虚拟记忆宫殿？因为按照记忆宫殿的原理：一个人的记忆宫殿越大，他能快速记忆的信息量也就越大。建立大型的记忆宫殿需要花更多的时间来维护，每个人都可以按需要的记忆容量来构建自己的记忆宫殿。记忆宫殿并不是越大越好，而是越适合使用者越好。
制作虚拟宫殿的图像来源：1.虚拟建筑全景图；2.3D游戏内的场景；3.3D室内设计图；4.卡通动画场景。
√使用虚拟记忆宫殿记忆示例
提高情商的八种方法：1.微笑和赞赏不会惹小人；2.肯帮忙能最快获得好印象；3.不与上级争锋，不与同级争宠；4.逞强会过早暴露能力不足；5.学会吃亏但不吃哑巴亏；6.直率其实是不懂礼貌；7.随口辩解会害死你；8.智商使你得以录用，情商使你得以晋升。
如图，在这个虚拟记忆中有8个地点桩：1.茶碗；2茶壶；3.墙壁；4.台子；5.枕头；6.树；7.墙壁；8.浴池。记忆：
微笑和赞赏不会惹小人——你对着小布偶人微笑着竖起大拇指（图像转化安置在记忆宫殿第1个地点茶碗中）。
肯帮忙能最快获得好印象——一个人上厕所没带纸，你从门缝下面递给他卫生纸获得好印象（图像转化安置在记忆宫殿第2个地点茶壶中）。
不与上级争锋，不与同级争宠——墙壁上刮来一阵风，墙里面躲着的虫子冷得发抖（上面一阵风→上级争锋，虫→争宠；图像转化安置在记忆宫殿第3个地点墙上）。
逞强会过早暴露能力不足——我逞强举重，结果没举起来砸伤了腿（图像转化安置在记忆宫殿第4个地点台子上）。
学会吃亏但不吃哑巴亏——挤公交车被人插队不肯吃哑巴亏骂人（图像转化安置在记忆宫殿第5个地点枕头上）。
直率其实是不懂礼貌——我直率地抢走了你的食物很不懂礼貌（图像转化安置在记忆宫殿第6个地点树上）。
随口辩解会害死你——包公在审犯人，犯人随口辩解被闸刀砍断脑袋，害死自己（图像转化安置在记忆宫殿第7个地点墙壁上）。
智商使你得以录用，情商使你得以晋升——信息压缩：智、录、情、晋，编码图像为：男子手指上露出青筋（谐音的图像转化安置在记忆宫殿第8个地点浴池中）。
因为虚拟地点桩是平面图，没有立体感，所以我们必须反复熟悉虚拟宫殿，才能达到像现实宫殿一样的记忆效果，我们要在实用的过程中逐渐将虚拟宫殿幻想成立体的空间。
曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色；而叶子却更见风致了。——朱自清《荷塘月色》
尝试用以下虚拟宫殿将这段文字背下来。
你的记忆过程：
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
什么是随机宫殿？就是现实中我们已经获得的任何经验，如电视剧里的场景、俗语、人名、诗歌中的文字等，都可以转化成有顺序的记忆桩子。生活里的万事万物其实都可以转化为随机记忆宫殿。
你去过的任何一个场所的记忆都散落在你的脑海里，可以作为存储记忆的仓库。当你想记住什么信息时，只需要将记忆的信息转化为图像，储存于脑海中的熟悉场所里就可以帮助你记忆。
随机宫殿也可以是随机的名词、熟语、诗歌、人名、人物等，它们可以通过转化为具体事物作为记忆的桩子，即一种临时创建的记忆桩子。
生活里的万事万物都可以转化为随机记忆宫殿，身边熟悉的人物也可以视作一种记忆宫殿。
熟悉顺序的事物，比如：主机箱、显示器、鼠标、键盘等，你记住的熟知序列的物像都可以是随机桩子。
我们可以将身边熟悉的人物视作一种宫殿，他们也满足桩子的简易概念：形象有序，也可以用来记忆信息。每个人身边一定存在大量你熟悉的人物，将他们排一个序列，记住序列就可以作为桩子使用了。你还可以将看过的熟悉的明星当作记忆宫殿来记忆信息。
√使用人物作为随机记忆宫殿记忆示例
1.加大绿化生态环境建设。
2.完善和改进沙尘暴的检测手段，将沙尘灾害造成的损失降到最低点。
3.建立适宜的企业产业结构，合理利用资源。
4.提高整个社会的环境保护意识。
人物桩子：香港四大天王（刘德华、郭富城、黎明、张学友）。
1.加大绿化生态环境建设。
记忆方案：刘德华正在沙漠里面种树，加大了绿化生态环境的建设，防止风沙。
2.完善和改进沙尘暴的检测手段，将沙尘灾害造成的损失降低到最低点。
记忆方案：郭富城在沙漠中间竖了一个风车，风车的转速可以检测沙尘暴的猛烈程度，是沙尘暴的主要检测手段。完善风车可以想象给风车支架加固，改进风车的扇叶使之更粗，当沙尘暴大到一定程度的时候风车会发出警报，附近居民带着财物撤离可以将沙尘暴的损失降到最低点。
3.建立适宜的企业产业结构，合理利用资源。
记忆方案：黎明在沙漠里建立适宜的企业——沙石运输企业，产业结构是销售建筑原材料和建造建筑，合理地利用了沙漠里的沙子资源。
4.提高整个社会的环境保护意识。
记忆方案：张学友把一个社会上踩草坪的孩子提了起来，提起来是提高，不让踩草坪是环境保护意识。
人物桩子串联的优点是逻辑性更强，联结顺畅，缺点是人物外形和性格需要事先熟悉，而且过于相似的人物容易混，要寻找他们之间的区别特征。
1.均衡性原则
在项目施工的不同阶段，工程项目施工资源的使用量应尽可能保持一致，应避免资源使用量忽多忽少，出现有人没事做或有事没人做的问题。
2.连续性原则
在项目的施工过程中，应尽可能保持施工资源的连续使用，避免在施工过程中个别施工资源出现闲置的问题，避免出现施工资源的浪费问题。
标题转化做随机桩：
均衡=体积均衡的一袋袋水泥
连续=脸上胡须多=关羽
记忆：
在项目施工的不同阶段，工程项目施工资源的使用量应尽可能保持一致，应避免资源使用量忽多忽少，出现有人没事做或有事没人做的问题。
图像转化：
修路项目施工中，我先搬运水泥（桩子）到工地，然后在铺水泥的过程是在项目施工的不同阶段（在项目施工的不同阶段），工程项目施工使用的水泥资源必须前后保持一致（工程项目施工资源的使用量应尽可能保持一致），否则铺出来的路颜色不同就遭殃了。避免水泥资源使用在同一个地方的量忽多忽少，用压路机把水泥压平整（应避免资源使用量忽多忽少），将没活干的工人支使去搬运水泥（出现有人没事做或有事没人做的问题）。
在项目的施工过程中，应尽可能保持施工资源的连续使用，避免在施工过程中个别施工资源出现闲置的问题，避免出现施工资源的浪费问题。
图像转化：关羽（桩子）在用挖掘机修路，这个是项目施工过程，当他下班的瞬间把挖掘机交接给张飞继续开工，这样保持了施工资源挖掘机的连续使用，避免了在施工过程中施工资源闲置问题，想象张飞在没人监督的时候下挖掘机抽烟偷懒导致了施工资源挖掘机的浪费问题。
人物的多样性可以帮助我们提升记忆效果，所以我们需要在脑海里存下大量人物编码作为文字记忆的演员。假如我们脑海里存有大量人物编码，可以用人物的动作、表情、有逻辑的故事剧情来更快捷和牢固地记忆大量文字信息，这是物体编码很难做到的，因为后者是死的，没有情绪、没有感受、没有反应。
一个人可以忧伤、痛苦、绝望、无情、哀伤——设计人物来记忆这些词汇：关羽忧伤地望着天空，痛哭（痛苦），绝望地投河，岸上的人无情地笑，他哀伤地爬上岸来感叹世态炎凉。
如果使用闹钟这种没有生命的物体，很难表现出这些抽象词的。
我在脑海里建立了大约300个人物+200个卡通动物的系统，通过人物的多样性和他们的情感、动作、情绪反应、剧情来记忆文字。
我称这个系统为文字记忆人物系统。下面我通过范例来了解人物和卡通动物在文字记忆中的高效性。
人物的多样性可以帮助我们提升记忆效果，所以我们需要在脑海里存下大量人物编码作为文字记忆的演员。
√人物系统记忆示例
人生犹如一次不尽如人意的海上旅程，我们都被安置在下等的仓房，能够找到一个通风透气的地方就应该心满意足。但是多数人还在为了上下铺之争而相互践踏，争吵不休，人为地增添很多额外的灾祸？——张方宇
记忆：
一个愁眉苦脸的人坐在下等仓里在海上旅行，船摇晃得厉害（人生犹如一次不尽如人意的海上旅程），他捶着大腿，抱怨自己没钱，所以被安置在下等仓房（我们都被安置在下等的仓房）。他走出仓房到船头吹风透气，心满意足地微笑（能够找到一个通风透气的地方就已经应该心满意足）着呼吸新鲜空气。透完气回去的时候，他旁边上下铺的两个人发生争执开始打架，争吵不休（但是多数人还在为了上下铺之争而相互践踏，争吵不休）。他叹气地想：大家本已不幸，何苦继续人为地增添出很多额外的灾祸（人为地增添很多额外的灾祸）？
你怎么记？
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
记忆文字的时候先清晰地创造出一个或者多个人物，再通过人物来展开剧情记忆信息，人物的多样性可以帮助我们提升记忆效果。
阅读可以是一种消遣和放松的方式，但是对于那些渴望知识的人而言，如果发现自己阅读完一本书，却什么也没有记住，这是非常尴尬而且令人沮丧的，而这样的人不在少数。那么如何在阅读中保持更高的记忆率呢？
最好的办法是先深刻理解文章的内容，在理解的基础上记忆，并且最好能够联想到一些现实中类似的事物、事例，发散思维，从而帮助自己记住更多的核心信息。不可否认，由于阅读材料的不同，我们所使用的阅读方式肯定也是不同的。
做笔记
很多学生认为自己的记忆力不错，拒绝做笔记，结果聪明反被聪明误。俗话说，好记性不如烂笔头，这句话肯定是有道理的，因为它要调动你的更多感官。做笔记能提高注意力，令你不容易走神。但是做笔记一定要思考而不是盲目地抄，否则是劳而无益的。做笔记的时候，应该积极思考，多表达自己的想法和见解。你表达的见解越多，你的知识吸收率就越高，因为输出比单纯的输入更能提升学习效率。所以我的核心建议是：写下你对学习内容的理解和想象。
找出关键词
我们看到一篇很长的文章，作者要表达的核心信息往往不会很多，找到核心关键词就大幅降低了记忆的难度，可以使用下划线、圆圈、打钩等助记符号。一目了然地找到了信息关键词也方便以后的复习。当然找关键词切不可随意，如果一篇文章全部是关键词就等于没有了关键词。
自我提问并且回答
阅读文章之前，应该问自己想要了解哪些问题，带着问题去阅读，如事件的时间、地点、人物、起因、经过和结果等，在阅读时找到这些提问的答案。
图示
用图形的方式描述书中的内容。把书中的内容绘制成思维导图等其他图像，帮助理解信息脉络，用箭头和连线把信息之间的逻辑关系一目了然地画出来。
制作复习卡片
将要复习的重要知识点制作成页码卡片（哪一个知识点在哪一个页码上的卡片），方便查询和复习。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
~~~~~~~~
路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
秀书网为你提供最快的记忆宫殿：提高记忆的终极秘密更新，第七章 建立属于自己的记忆宫殿免费阅读。https://www.xiumb9.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待