人类的大脑特性是：对图像具有超强的记忆能力，只能快速记忆概念和图像。人类对文字机械记忆通常忘得很快，快速记忆的原理就是把抽象信息转化成图像去记忆。
代替法主要是从音、形、义三个大方向上，将抽象词汇和句子转化成图像画面来记忆信息。
√通过谐音将信息编码为图像
其实=骑士；新建=信件；复制=斧子；文字=蚊子；谐音=鞋印；例子=李子。
√通过含义将信息编码为图像
寒冷=棉衣；缓慢=乌龟；和平=鸽子；安全=保镖；消防=灭火器；罪恶=囚犯；荣誉=奖杯。
√通过象形将信息编码为图像
3=耳朵；4=旗子；王=老虎；8=葫芦；00=望远镜。
快速记忆的原理就是把抽象信息转化成图像去记忆，没有图像代替法，其他记忆方法是无法进行的。
当我们无法把一个词语转化成单独的图像的时候，可以将它们拆成两个发音的组合画面，比如：比例→臂力器，但当你无法将其转换成一个单一图像的时候，可以拆成bi和li两个发音去转码记忆：笔（bi）插入梨（li），这种方法几乎是万能的，毕竟汉语也只有400个基础的发音。
初学者可以建立一套个位的文字代码，常用的汉字大概有4000个，比如：明=姚明，刘=刘德华，风=风筝，泉=矿泉水，太=太后，洗=洗衣粉，吸=吸管，席=席子，曲=弯曲的铁棒，代=人拿着戈，甜=甜甜圈。
拥有一套个位文字编码后的初学者，可以逐步进阶到两位文字编码和四位文字编码，最终学习将一个句子转化成一个图像，这是我培训记忆应用文章学员时的流程之一。
使用代替法编码抽象文字的一些原则：好出图；好还原；已熟知；够简洁；编码不能带有抽象信息。如果我们用代替法编码的图像回忆不出来，往往是因为以上原则没有得到满足，当出图不容易的时候，很容易遗忘，出的图像和信息关联性很弱的时候就回忆不出来。我的一个学生将“商品生产”编码成“三杯神茶”，结果自己根本回忆不起来。编码尽可能简洁，例如“唯独”编码成围在肚子上的围裙或者皮带，胜过一群人围堵一个人，因为后者的图像过于复杂，不易辨识。一个学员将信息编码成弗洛伊德，但是他本人从来没见过弗洛伊德的画像，导致最后回忆不起来信息。
锁链记忆法是将所记知识的转换图像像锁链般连接起来，使之环环相扣。
√锁链法记忆具象词
苹果、小刀、铅笔、狗、加菲猫、火车、大象、门、电话、玫瑰花
分析：将以上具象词使用动词衔接起来记忆，动词是锁链法的记忆胶水。
锁链法记忆：苹果中间插入（动词）小刀，小刀削（动词）铅笔，小狗拿起（动词）铅笔写字，加菲猫和小狗掰（动词）手腕，加菲猫开（动词）火车，火车撞飞（动词）大象，大象用鼻子喷水（动词）射到门，门上挂着（动词）电话，我打电话订（动词）玫瑰。
回忆内视觉画面复述出以上图像词汇。锁链法要点：一次性串联的词组不要超过15个，超过15个很容易使记忆链断裂，在15个之内的词组记忆效果相对较好，多一些深度记忆胜过盲目贪多，图像的顺序可以通过空间从左到右或者别的顺序排开，尽量不要重合在一起。
尝试创造你自己的锁链：
苹果小刀铅笔狗加菲猫火车大象门电话玫瑰花
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√锁链法记忆抽象词
富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善
分析：抽象词的记忆难度比具象词要大很多，我们必须先将抽象词转换成图像，在记忆文章的时候，我们要先将文章里的重点词汇提炼出来，编码联结好以后，通过图像复述出来。
信息的3个层次分析：国家层次（富强、民主、文明、和谐）；社会层次（自由、平等、公正、法治）；个人层次（爱国、敬业、诚信、友善）。
抽象词图像转码：富强=扶墙；民主=明珠；文明=金字塔玩具（古文明代表）；和谐=河蟹；自由=自由女神像；平等=平板凳；公正=包青天；法治=法师；爱国=爱国者导弹；敬业=金叶；诚信=庾澄庆；友善=弥勒佛（笑眯眯很友善）。
抽象词的记忆难度比具象词要大很多，我们必须先将抽象词转换成图像。
锁链法记忆：一个人扶墙（富强）走夜路，在地上捡到夜明珠（民主），他用夜明珠去砸金字塔玩具（文明），里面爬出来一只河蟹（和谐）。
脑海中回忆内视觉画面，然后复述出前面4个词汇试一试。
读者自我挑战记忆剩余抽象词汇：
社会层次：自由、平等、公正、法治
个人层次：爱国、敬业、诚信、友善
记忆经验分享：我们联结的时候可以先留意事物的功能，比如：自由女神的火把是烧，螃蟹是钳夹是夹等。事物有什么逻辑属性就怎么去联想，而不是随意去想象，比如孙悟空变成了一条鱼，孙悟空这个本身的图像都丢失了就记不住了。
将抽象信息编码成图像固定到桩子上就是固定法。
我们的记忆过程是：识记，保持，再现。而不论是机械记忆还是图像记忆，一旦联结的图像过多，记忆负重加大就容易遗忘或者记漏信息。所以我们需要模仿电子数据库，将信息整理归纳，并给予信息提取的关键词线索，方便我们寻找记忆。
这个线索就是桩子，一个人的记忆桩子越多，他的记忆容量就越大，就可以记下更多信息。什么样的事物才能称为桩子呢？有一个学生说他的记忆宫殿是班级的座位，一个个一样的板凳。
那么问题来了，这样的桩子会导致什么问题呢？
答案是会导致记忆混乱。我们是用组合画面的不同来记忆的，如果桩子都一样，安置在桩子上的图像就会无法辨别，最后记忆也就容易混淆。
地点是记忆桩子中最原始的一种，但实际上万事万物都是桩子。桩子必须满足2个条件：1.必须是各异的图像；2.有我们熟悉的顺序。桩子就像触发记忆的点，能满足以上2个条件的桩子就可以帮助我们触发出一系列的记忆信息。
桩子就像触发记忆的点，它必须满足2个条件：1.必须是各异的图像；2.有我们熟悉的顺序。
我们来做一个记忆力测试，使用身体记忆宫殿来快速记忆5个成语。能用身体记忆宫殿一次全部记住下面5个成语者，记忆力为优秀。
海阔天空情非得已满腹经纶兵临城下天下无双
我们先记住5个身体记忆宫殿桩子：头顶（人只有1个头）；眼睛（人有2只眼睛）；耳朵（人的耳朵象形3）；嘴巴（人的嘴巴说人是非，谐音4）；手指（人有5个手指）。
相信你已经很快记住了上面5个身体桩子了。接下来我们即将使用身体桩子来快速记忆以上5个成语。
头顶——海阔天空记忆：人站在海边，面前海阔，头上是天空。
眼睛——情非得已记忆：眼睛进了沙子，情非得已，难受得流眼泪了。
耳朵——满腹经纶记忆：满腹经纶的老师对着你的耳朵滔滔不绝地讲课。
嘴巴——兵临城下记忆：一群士兵来攻城，被诸葛亮用嘴巴骂走了。
手指——天下无双记忆：天下有无数的人有两只手，手上有手指。
现在请闭上眼睛，通过5个身体桩来回忆5个成语并检查对了多少个，记住一个成语得20分，满分100分。
越早学会记忆宫殿技巧，大脑能开发的潜能就越大，小孩在童年时期就学习记忆宫殿可以更容易成为记忆达人。一般我推荐10岁以上的孩子学习记忆宫殿。
越早学会记忆宫殿技巧，大脑能开发的潜能就越大，10岁以上的孩子就可以开始学习记忆宫殿了。
这是一个记忆宫殿的房间，当我们快速将它记忆在脑子里以后就可以利用它记忆任何信息了，接下来我们用它快速记忆唐朝的一些诗人。
王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王、贺知章、王之涣、孟浩然、王昌龄、王维、李白、高适、崔颢、秦岑、张志和、韩愈
记忆的名字：王勃、杨炯、卢照邻
地点1：枕头
记忆：黄渤（男演员黄渤→王勃）浑身痒痛（杨炯）坐在枕头上抓，路过照顾他的邻居（卢照邻）帮他挠痒。
记忆的名字：骆宾王、贺知章、王之涣
地点2：桌子
记忆：桌子上落下一个笔直站着的王子（骆宾王），手上拿着写着祝贺词的纸张（贺知章），王子不断换（王之涣）新的纸张给别人观赏。
随意选定一个房间的几项物品就可以当作地点桩记忆一些文学常识。
记忆的名字：孟浩然、王昌龄、王维
地点3：沙发
记忆：蒙好眼睛然（孟浩然）后让望着的人唱歌给你（王昌龄）听，猜什么歌，沙发是你的王位（王维）。
记忆的名字：李白、高适、崔颢
地点4：窗户
记忆：你从窗户上看到了白（你白→李白）色的窗帘，窗帘上贴着告示（高适），你刚锤好（崔颢）告示上的钉子。
记忆的名字：秦岑、张志和、韩愈
地点5：电视
记忆：你在为电视清理灰尘（秦岑），电视上有个脏纸盒（张志和），盒子上写着汉语（韩愈）。
5个地点桩子记忆完唐朝的作家，剩余的5个桩子还可以用来记忆其他信息。www.xiumb.com
我们记忆信息需要一个记忆的索引，或记忆的触发点，这个触发点多是地点桩，但是实际上数字也可以用来构建一个庞大的记忆宫殿，按照记忆的桩子的原理，只要符合有顺序、有不同特征的图像就可以了。
将数字转换成声母就可以组合出不同的物象，利用这个方法可以构建一个庞大的记忆宫殿。
受到空间的局限性，我无法带领读者去现实中寻找地点桩帮助你们制作属于自己的记忆宫殿，所以我设计了一个简易的数字宫殿编制系统，可以编制千位甚至万位数字编码。我将数字与声母对应，然后数字组合就可以转化为不同的物象，而这些数字的集合就是一个数字宫殿。数字定位系统的不同组合可以变换出上万的桩子，篇幅有限不再赘述。
√数字声母对应系统
声母对应数字的记忆：
0—D：象形。
1—Y：1的发音首字母是Y。
2—Z：象形。
3—S：3的发音首字母是S。
4—H：倒象形。
5—W：5的发音首字母是W。
6—G：倒象形。
7—T：象形。
8—B：象形。
9—Q：象形。
√千位数字宫殿编码制作
123对应字母：yzs→椅子上→坐垫。
546对应字母：whg→无花果。
457对应字母：hwt→话务台→电话。
965对应字母：qgw→情歌王→情歌王子张信哲。
786对应字母：tbg→特别高→姚明。
√千位数字宫殿记忆
123椅子上=坐垫。
124一直挥=旗帜。
125杨宗纬。
126一只狗。
127圆柱体。
128圆珠笔。
√千位数字宫殿随机记忆成语
相亲相爱——123（yzs）椅子上→坐垫
联想：坐垫上有两个人在相亲相爱。
八仙过海——124（yzh）一直挥→旗帜
联想：八仙过海成功挥动旗帜庆祝。
金玉良缘——125（yzw）杨宗纬
联想：杨宗纬结下金玉良缘结婚了。
掌上明珠——126（yzg）一只狗
联想：一只狗把掌上明珠叼走了。
皆大欢喜——127（yzt）圆柱体
联想：接到一个金子做的大圆柱体很欢喜。
逍遥法外——128（yzb）圆珠笔
联想：用圆珠笔射杀别人，逃跑后好吃好喝逍遥法外。
按照以上思路我们就可以编码出千位数字编码，千位数字编码是一套常规的定位系统，使用这个定位系统就可以帮助初学者记忆大量的信息材料。
√千位数字编码实战
古之学者必有师。师者，所以传道受业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。生乎吾前，其闻道也固先乎吾，吾从而师之。——韩愈《师说》
千位数字编码桩：221（zzy）→做作业
记忆材料：古之学者必有师
联想：古人做作业不会请教老师。
千位数字编码桩：222（zzz）→猪崽子
记忆材料：所以传道受业解惑也
联想：猪崽子坐船到守夜人那里接货物。（传道受业解惑=船到守夜接货；也可以使用老师教猪崽子读书的画面。）
千位数字编码桩：223（zzs）→针织衫
记忆材料：人非生而知之者
联想：一个女孩不是生下来就知道织针织衫的，是和她妈妈学会的。
千位数字编码桩：224（zzh）→正在画→画板
记忆材料：孰能无惑？惑而不从师
联想：小朋友学习画画不可能没有疑惑，他的头上冒出问号（孰能无惑），老师在旁边他却闷头沉思而不问，这个过程是惑而不从师。
千位数字编码桩：225（zzw）→蜘蛛网
记忆材料：其为惑也，终不解矣
联想：蜘蛛网起火（其为惑也→其惑→起火），用钟表不断打（终不解→钟表不断打），解决了火。
千位数字编码桩：226（zzg）→珍珠膏
记忆材料：生乎吾前，其闻道也固先乎吾，吾从而师之
联想：一个珍珠膏摆在前面，一个先生在我面前（生乎吾前→先生在我前），他先闻到气味（其闻道也固先乎吾），我从食指接过他闻过的珍珠膏（吾从而师之→我从食指间）。
心理学家研究发现，人的短时记忆是以意群为单位进行的。构成每一个意群的信息量是相对的。通常意群内部的信息是相互关联的，而不是孤立存在的。当我们和人聊天的时候，一个人谈论的事物如果跳跃性很大，我们就会认为对方有点不对劲，通常正常人谈话会围绕一个话题有逻辑性地展开，不会无厘头地不断跳跃，而是有联系的意群的组合。
短时记忆能保持的意群数量满足魔数之七原理：7±2。
意群可以帮我们增加记忆容量。只要你用心去发现，生活中的事物很多都可以用意群分块来记忆。比如：644936576187这组数字分成4个块记忆会很高效：644936576187，644=刘诗诗，936=就要上路，576=吴奇隆，187=要发气，联结：刘诗诗就上路了，吴奇隆跟不上，她要发气！这是一个将抽象信息划分成意群块，然后发现意群块之间的逻辑关联去记忆信息的例子。
知道意群记忆法的高效后，我们就应学会先去发现材料的意群板块，然后再进行记忆。
分散学习可以避免长时间学习造成的注意力下降，并且避免前后学习的知识材料相互干扰。根据我的经验，一个普通人的注意力高度集中往往只有25分钟，所以在做记忆教学的时候每隔25分钟我会想办法逗学生开心一下，免得学生睡着。
分散要保持一定的限度，合理地给自己安排休息时间，且不能分得太散，也不要在单一时间内学习时间太长。整体和分散是相对的，可以随机应变。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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