第六节　脾脏养生：气血生化方，脾健底气足

　　第六节脾脏养生：气血生化方，脾健底气足

　　第六节脾脏养生：气血生化方，脾健底气足

　　脾的主要功能在于运化，脾恶湿气，养护脾胃一定要注意健脾利湿。

　　脾为“谏议之官”，主管统血和肌肉

　　脾在人体中的地位非常重要。《黄帝内经·素问》的遗篇《刺法论》中说：“脾者，谏议之官，知周出焉”，意思是说，脾能够知道方方面面的问题都出在哪儿，即“知周”，然后通过自己的作用来把这个问题改善掉。脾在中央，所以它的主要服务对象是心肺。如果对照现代社会，谏议之官就相当于检察院系统，负责看各方出现什么问题，然后再把这些问题传达给中央。

　　中医还认为：“脾为后天之本”，我们怎么理解这个“后天之本”呢？你不妨想一想土地。什么才是人类不可或缺的呢？那就是土地，离开了土地，人类将面临毁灭。在中医理论中，脾属土，它就是人的后天之本，是人体存活下去的根本。

　　在中医理论里，脾属脏，位于中焦，在膈之下，和胃相表里。脾的主要功能包括以下几个方面：

　　脾为后天之本，对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此我们一定要注意对脾脏的保养。

　　1、脾主运化

　　一是运化水谷的精微。饮食入胃，经过胃的腐熟后，由脾来消化吸收，将其精微部分，通过经络，上输于肺。再由心肺输布于全身，以供各个组织器官的需要。二是运化水液。水液入胃，也是通过脾的运化功能而输布全身的。若脾运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足，易出现肌肉消瘦、四肢倦怠、腹胀便溏现象，甚至引起气血衰弱等症。若脾运化水液的功能失常，可导致水液潴留、聚湿成饮、湿聚生痰或水肿等症。

　　2、脾统血

　　血液在脉道正常运行，除依赖心脏的推动、肝脏的调节，又有赖于脾气的统摄控制，使之循经运行不至溢于脉外。所以脾气充足，则血不妄行。若脾气虚弱，气不摄血而溢于脉外，即所谓“脾不统血”，可出现月经过多、崩漏、便血、皮下出血等慢性出血疾患。

　　3、脾主肌肉和四肢

　　人体的肌肉、四肢依靠气血津液等物质来营养，而这些营养物质的来源又有赖于脾。因此，脾气健运，营养充足，则肌肉丰满壮实，四肢活动有力。反之，如果脾气衰弱，营养缺乏，人体的肌肉就会出现问题，比如，会出现痿症，即肌肉无力的症状或者重症肌无力等。

　　脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚，包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血等证型。中医脾虚症是指脾脏虚弱而引起的病症，其病情较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。

　　所以，我们要按时吃早饭，保证食物的供给，按时作息，性情开朗，这样脾的功能才能正常，不会出现脾虚证。脾的功能正常，全身的能量供给都能得到保证，那人体就处于一个健康状态了。

　　脾虚五更泻，摩腹法轻松补虚

　　五更是指天刚刚露出一点光亮的时候，此时大部分人都沉浸在自己的美梦中。但有一些人，却不得不睁着惺忪的眼睛，忍着腹痛急匆匆地冲入厕所。中医上将这种腹泻称为“五更泻”，多发生于脾虚肾虚之人。得了五更泻，人会快速地瘦下去，严重影响到人的身体健康，也不利于工作。

　　中医说“脾主运化”，一是说脾能将水谷精微送到全身各处，二是说脾能将人体的代谢垃圾送至排泄系统。所以人要是出现了腹泻，说明脾气虚弱，运化能力差。如果脾虚时间长了，还会累及到肾。《张氏医通》里就说：“五更泻，是肾虚也。”

　　中医学认为，“脾主运化”，脾虚肾虚时，可采用摩腹法，防止五更泻。

　　既然是脾虚肾虚，那当然就需要补了。怎么补呢？大家都有这样的体会，如果腹泻完了，腹部会很不舒服，我们常会自然而然地用手去按揉肚子，肚子也会感到暖烘烘的。其实，摩腹法就是一个很好的补脾虚、防治五更泻的好方法。m.xiumb.com

　　具体来说，可以用右手的劳宫穴（手心眼），正对着神阙穴（肚脐），以此为中心，顺时针揉36下，再逆时针揉36下。揉完之后，还要在肚脐上的中脘穴、肚脐左右的天枢穴上，用大拇指重点按一下。

　　《黄帝内经》里说腹部是“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，有规律地按摩能够促进腹部气血运行，改善脾胃肠等脏腑的功能。重点按的几个穴位，也很有讲究。中脘穴（肚脐上四横指处）是胃经中气血最充足的地方，能调理一切脾胃类疾病。天枢穴（肚脐旁三横指处）是大肠经的募穴，能强化人体对食物中营养与糟粕的消化与分配。如果能长期坚持揉肚子，自然能增强脾胃功能，缓解腹泻的症状。

　　这套动作虽然简单，但是天长日久坚持做，就会出现让人惊奇的效果。既巩固了先天之本，又培育了后天之本，身体才能一直保持着健康。

　　补中益气汤——调理脾胃的名方

　　明代医学家李时珍认为，人体的元气有赖于脾胃之滋生，脾胃生理功能正常，人体元气就能得到滋养而充实，身体才会健康。因此，古人有“内伤脾胃，百病由生”的说法，即一个人如果脾胃不好，阳气就会不足，各种疾病也就随之而来。

　　宋金时期著名医学家李东垣是“补土派”（五行中“胃”对应“土”）的代表人物，他以“人以脾胃中元气为本”的原则，结合当时人们由于饮食不节、起居不时、寒温失所导致的胃气亏乏的现状，创制了调理脾胃的代表方剂——补中益气汤。方药组成如下：

　　组成：黄芪1.5克，甘草1.5克（炙），人参0.9克（去芦），当归0.3克（酒焙干或晒干），陈皮0.6～0.9克、升麻0.6～0.9克（不去白），柴胡0.6～0.9克，白术0.9克。

　　用法：上药切碎，用水300毫升，煎至150毫升，去滓，空腹时稍热服。

　　功用：补中益气，升阳举陷。

　　主治：脾胃气虚，四肢无力，困倦少食，不耐劳累，动则气短；或气虚发热，气高而喘，身热而烦，渴喜热饮，其脉洪大，按之无力，皮肤不任风寒，而生寒热头痛；或气虚下陷，久泻脱肛。

　　对于补中益气汤，当代国医大师张镜人先生颇有研究，他指出：方中黄芪补中益气、升阳固表为君；人参、白术、甘草甘温益气，补益脾胃为臣；陈皮调理气机，当归补血和营为佐；升麻、柴胡协同人参、黄芪升举清阳为使。综合全方，一则补气健脾，使后天生化有源，脾胃气虚诸证自可痊愈；一则升提中气，恢复中焦升降之功能，使下脱、下垂之证自复其位。另外，张老还指出，补中益气汤的适应证为脾胃气虚，凡因脾胃气虚而导致的各类疾患，均能适用，一般作汤剂加减。一般用量为：黄芪、党参、白术、当归各9克，升麻、柴胡、陈皮各5克，炙甘草3克，加生姜2片，红枣5枚，或制丸剂。 蓝星，夏国。

　　肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。

　

网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容

　可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。

　　他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。

　　此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。

　　可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。

　　这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

　　一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。

　　“你求求我，我给你喝口水如何？”

　　路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。

　　男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”

　　说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

　　被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：

　

网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容

　“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”

　　张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”

　　路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

　　张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

　　路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。

　　但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧

　　“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”

　　路遥陡然挣开眼，“你说什么！”

　　张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。

　　“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

　　路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！

　　他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”

　　“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。

　　“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”

　　说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。

　　保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。

　　~~~~~~~~

　　路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。

　

请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

　但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

　　就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。

　　从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！

秀书网为你提供最快的图文全解《黄帝内经》：彩图白金版更新，第六节　脾脏养生：气血生化方，脾健底气足免费阅读。https://www.xiumb9.com