Chapter 2 不管在哪，都要把自己当回事

　　如果你认为自己不够好，那就努力改变自己。

　　不够漂亮，就努力保养自己，学会化妆；不够瘦，那就努力健身减肥塑形；

　　不够聪明，那就从自己的兴趣爱好出发，做成足够让自己骄傲的事。

　　留给自己片刻的美好

　　快乐从来不因东西的价值多少进行估量，只要能坚守住心中小小的美好，便可以感受到生命中的快乐。

　　跟友人们小聚后归家，虽然雨不再下，但傍晚时候雨滴早已润湿了地面，小区里路边的水洼映照着银晃晃的路灯，仿佛是一尾尾银鲤鱼安静沉睡，雨后夜晚的空气在微风的衬托下显得更为清新。寂静的夜里或许只有路人来添加生机。

　　熟悉的茉莉花香气飘过，顺着花香的地方望去，原来是小区的住户们种在楼下的茉莉花开了好几朵。

　　白得如云，小得又如同棉花软糖，让人忍不住想触碰。几朵小小的单瓣茉莉点缀在绿叶间，夜色和路灯的映衬下，不如白天见到的那样清楚，不过那份洁白却是不曾改变。这一点，乔治?塞弗斯也赞誉过：“不管是黄昏/还是初露曙色/茉莉花总是/白的”。

　　除了那小小的白色，茉莉花那份浓郁的清香却是你路过时怎么也不会错过的，这种只需要一朵就可清香盈室的花朵实在是让人忍不住想摘一朵。

　　回想起初中的时候，特别喜欢在家里种茉莉花，一是因为好养活，二是因为她的花期是在盛夏。

　　到了高中读书那会儿，上学途中会经过一个菜市场，每天早上菜市场门口会有三两个小贩在那儿摆摊卖花，几毛到几块一株，价格都很便宜，但摆摊时间只有清晨到中午。

　　所以那段时间每天早上我出门的第一件事，都是先去小贩那里看看有没有想买回家种的花，然后让他们帮我把花留下，等到我中午回家吃饭去取。

　　香水月季、玫瑰、满天星、栀子、茉莉等等，几乎都是那个时候买的。为了种好这些花，我在家里的楼顶上用砖垒了一个矩形的小花坛，然后从家附近的小土坡一袋袋往家里运了好些泥土，至于肥料嘛，学校附近的铁轨旁边有实验室扔弃的菌菇培养土——被我用塑编袋一个个装好，带回家浇水敲碎晒太阳。后来为了防止家里的鸽子啄食花朵的嫩叶，专门把花坛罩了起来，而茉莉就还是种在花盆里放到家里阳台上了——这自是后话。

　　不过一口气上六楼外加爬木梯运送泥土，对于现在搬几斤大米上楼都喊累的我来说，真是童年不堪回首。

　　茉莉花也是那时候买的，好几枝花枝，简简单单地用塑料袋裹了层土壤，虽未入夏，但已零星见到花骨朵。

　　中午带着花回家，匆匆吃了饭就开始栽花。本来以为不过是几枝花枝而已，没想到拆开塑料袋才发现是好大一堆，因为中午太阳太大，不敢把花直接暴晒，便只好挑了个大花盆，垫好底，洒上土，埋好茉莉花根，又洒了洒土，按实浇上水，放阳台上静养。

　　拆袋子给茉莉分株的时候，不小心折断了一根分枝，舍不得扔掉，便随手一起插进花盆里。后来没想到几天后居然抽嫩芽，之后更是开了好多花——果然是很好养活的花啊。

　　茉莉花开的时候，香味很浓，却又很清新。虽然说我喜欢栀子胜过茉莉，但却不能否认茉莉花的清香更胜过栀子花香，两相比较，后者的香味往往太过浓烈接近腻人的边缘。

　　茉莉花旺盛的生命力使得花枝和花朵长得特别快，分枝、萌芽、结花蕾、盛放，随着夏季的临近，炎热的逼近，花盆里的花朵却愈发生机勃勃，甚至在以每天成倍的速度绽放。每天新开的花朵我都会摘下来，数一遍，然后再做它用。

　　后来发现，这些洁白如云朵的花大概在傍晚太阳落山时便开始悄悄绽放，到清晨时已是将花香释放到了极致。因此，夏日伴着楼下的虫声，褪凉后的天气带来阵阵凉风时，更是带来茉莉花幽幽的香气。

　　相比盛放在其他季节的花朵，我更为钟情夏季的鲜花。或许是因为太过喜欢夏天，连带着开在夏天的花朵也喜欢。烈日炎炎，不同于和煦的春季，爽朗的金秋，肃杀的冬日，能在这时候吐露芳蕊生机盎然的，也是对生活有着爱的花卉吧。

　　而茉莉花不但是能让人看到她旺盛的生命力，浓烈的清香更是可以让人从酷热中平静下来，绽放每个人的心香。

　　当时我种的是双瓣茉莉，没有单瓣茉莉花朵那么单薄，也没有多瓣茉莉那样繁复。花香浓烈，常常被我摘下来每间屋子放几朵，或者是直接用针穿成花串戴手腕上。其他人，包括我妈，特别喜欢用两三朵茉莉花串起来，挂在衣服或连衣裙胸前的扣子上，花随人走，那香味比香水更为自然。

　　因此公交站旁边也常有老奶奶拎着个竹篮子，里面分上下两层，垫上手帕，放上穿好的茉莉花和黄果兰，下班族或者饭后散步的人便会花上几毛到一两块钱，买上两三串，图个香。我们那儿直接把茉莉花叫作香花，可见其在大家心中受欢迎的程度。

　　其实老奶奶也没指望这几朵茉莉花能卖多少钱，不过是因为家中儿女外出务工，自己趁着卖花这个由头可以有更多人陪她说说话，打发这每天多余的闲暇时光罢了。

　　茉莉花要开整整一个夏天，阳台上的花朵一天天成倍绽放，有时候便摘了许多带去学校送同学。此后每年夏天，茉莉花香都飘散在阳台。

　　茉莉花小小一朵，可是每次送给别人时，都可以给对方带来一天的好心情。快乐从来不因东西的价值多少进行估量，只要能坚守住心中小小的美好，便可以感受到生命中的快乐。

　　现在离家千里，见到家中茉莉花的机会少之又少，想想真让人伤感。可是就像那晚楼下的茉莉花，只是一阵清香，便能换得一晚的好心情。我们那些回不去的年少时光，因为彼此的存在，都变成了过去的美好记忆，只需小小的契机，便能触发其不能磨灭的美好回忆。

　　茉莉花香袭人，花朵可佩戴，亦可窖茶。据说是花瓣肥厚、含苞待放的花朵，以毛茶加以混合，以茶坯充分吸收花香，并且等毛茶吸收完花香后，筛出废花，再多次窖花，最后才是茉莉花茶。

　　幽香的茉莉花茶到了张爱玲的笔下，是悲伤的香港传奇：“我给您沏的这一壶茉莉香片，也许是太苦了一点。我将要说给您听的一段香港传奇，恐怕也是一样的苦——香港是一个华美的但是悲哀的城”。而在我眼中，夏夜的室内，于茶烟缭绕中，轻品一口茉莉花茶，携一卷书，则是再好不过的美妙时光。

　　这样的夜色，听那首著名的民谣《茉莉花》或许显得太闹腾，还是张韶涵的那首《茉莉花》比较贴切：“唯一纯白的茉莉花，盛开在琥珀色月牙”，白色的小花朵，在这样宁静的夜晚，带给我的，却是无尽的心安。

　　俞伯牙与钟子期弹琴相知，一曲《高山流水》传唱至今，那是知己之间的美好；

　　佛祖拈花一笑，那是触发了禅宗悟道的灵感，引发出生命的美好；

　　川端康成凌晨四点醒来，看到供奉的佛龛中海棠花盛开，说到“海棠花未眠”，感受到生活中那些我们会忽略的点滴美好。

　　“花未眠这众所周知的事，忽然成了新发现花的机缘。自然的美是无限的。人感受到的美却是有限的，正因为人感受美的能力是有限的，所以说人感受到的美是有限的，自然的美是无限的。”

　　不要因为片刻的沮丧放弃那双发现生活中美的眼睛：

　　午后阳光洒满阳台，静静读一本书，品一杯茶，享受下午的温暖惬意；

　　夜幕降临，温一杯热饮，听一首喜欢的歌曲，感受夜晚的宁静美好；

　　晨曦透过窗帘到屋中，花几分小心思做一份可口的早餐，翻翻几篇美文，开启新一天的行程；

　　……

　　一杯茶、一朵花、一本书、一首歌、一场电影，都可以唤起我们对生活中美好的向往。也许，很多时候带给我们希望和快乐的并不是物质上的极大充裕，而是心灵上的片刻宁静。保持一颗平常心，爱护自己那双善于发现美好的眼睛，这才能让我们在滚滚红尘中保持自己的快乐。

　　想起前几天在空间里放的一张蓝天白云阳光灿烂的照片，被人评价是“扣工资不开心的心情顿时好了”！昨天又有姑娘在QQ上说：“照片儿都很和谐。感觉你真心很热爱生活,才会想去研究每个小细节。”

　　其实哪有什么热爱生活不热爱生活的区分呢，有时候只是觉得既然现状已经这么糟糕，还不如把其他方面过得不要那么糟糕，不然整个生活都是一团糟，那真是太惨了。

　　但唯一值得高兴的是大家能从我那些努力想拍好的照片中获得积极的心情，这样的自己，就像在这个夜里悄悄吐蕊的茉莉花一样了吧？

　　但愿我们在不开心的夜晚，都能途经一朵送上一片馨香的茉莉花。

　　过分在意别人的评价，会让自己活得很累

　　太过在意别人的评价，容易忽视自己的价值。太过在意别人的生活美好，容易忘记自身的美好。

　　席慕蓉曾经说过：“人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！”

　　然而现实生活中，我们却因为各种各样的原因，为了活出别人眼中的精彩，在意别人眼中的我，改变自己，最后让自己只能如同一个没有根的浮萍，随波逐流。

　　太过在意别人的评价，容易忽视自己的价值。太过在意别人生活的美好，容易忘记自身的美好。简而言之，过分在意别人的评价，会让自己活得很累！

　　每个人都有适合自己的生活方式和态度，大千世界没有两朵一模一样的花，也没有两片一模一样的叶子，多元化的世界并没有各种一成不变的条条框框，需要自己按照别人的方式来生活。

　　因为一次微信群线上活动我认识了女生T，普通的办公室小白领，有些小文艺，也会在小长假自己去一些地方旅游充电。可是有一次聊天她才对我说起她的懊恼：

　　“为什么我朋友圈里总是有人在国外玩耍旅游，今天去了马尔代夫，下周去了毛里求斯，赶明儿又在巴黎铁塔下合影。要不就是晒各种高大上的美食，各种明星发布会的聚会照片，看起来好让人羡慕。”

　　我不得不安慰她：“很多人的朋友圈都是包装出来的朋友圈，大家会把自己生活最好的一面展现在大家面前罢了，说不定平时比你加班加得还惨呢，过好自己的生活就好了。”

　　可是T却不依不饶起来，抱怨说自己每天忙着工作天天加班到大半夜，月底又没有多少工资，哪有那样自由自在想出去玩儿就出去玩儿的时候。

　　虽然T抱怨了一堆，其实事实上她只是看到她的朋友们在朋友圈光鲜亮丽的生活，背后的实情或许并不如她预期的一样：

　　那些整天在国外玩耍的人，有不少是旅游网站的旅游达人或者酒店试睡师，他们外出旅游更多是为了工作，作为空中飞人，常年奔走于世界各地，看起来吃喝玩乐好不惬意，实际上却每天排满行程通告，每张照片的取景、拍照姿势、穿着打扮都需要经过精心准备和后期修图，哪里是我们这样出去玩耍随便拍拍到此一游照片就ok的？

　　晒各种高大上美食的人，也许他们只是借着出席某些朋友聚会机会难得，拍下这些照片，在朋友圈炫一炫。

　　而在朋友圈发各种明星发布会的朋友，更是因为那是他们的工作范围，或许他们只是当作是工作日常上传到朋友圈，却被T认为是生活的日常。

　　T觉得沮丧的原因并不是她所羡慕的这群朋友圈朋友的状态，而是自己的现状，她觉得自己的生活和工作和其他人不一样。在别人眼里，她是一个混得很一般的角色——普普通通，没有什么值得关注的亮点。

　　然而T不知道的，她现在的状态也为其他很多人羡慕：有一个稳定的自己喜欢的工作可以为之努力奋斗，小长假的时候可以去心仪的地方玩耍，去看自己的电影和话剧演出，虽然是单身却一个人过得很好很开心。

　　很多时候，我们不快乐，或者患得患失，看起来只是因为我们喜欢同旁人做对比，和其他人比较，但归根到底，并不是因为我们真的遭受到了多么大的打击或者说重创，其实是因为我们太在乎别人的眼光，丢失了自我。

　　想要摆脱这种状态，一方面需要我们有一颗平常心，另一方面需要我们冷静对待周围人的眼光和话语。不要因为他人的状态或者负面评价，就对自己的人生产生怀疑，乃至对生活也失去了信心。

　　我们不需要做到每个人都优秀到登上金字塔顶端，但至少遵从自己的内心，实现自己的价值便足够。

　　很多时候，我们觉得一个人的生活很好并不是说他的物质生活特别优越，更多的是羡慕他们遵从自己的内心，知道自己在做什么，也不害怕任何的不理解。有时候，获得自己内心的认可比其他的什么都重要，别人的人生有时并不一定适合你。

　　就像日本作家江国香织在小说《沉落的黄昏》中写过的，一个特立独行的女子华子，很多读者也喜欢她、羡慕她，觉得是一种不羁生活的象征。

　　的确，像华子这样的女人，小巧玲珑，长得好看，表情带着一丝傲气或者蛮横。

　　嘴唇很薄，笑的时候，总是嘴角上扬，轻轻发出嘻嘻声，眼神很温柔。

　　不工作，不做饭，吃着一点点食物，喝着永远喝不完的酸奶。

　　像古怪的小孩子，又像一只慵懒的猫，却比小孩和猫更安静，介于动物和植物之间。

　　永远带着个行李箱，装着必备的鞋子和衣服，丝瓜爽肤水，一部从来不看的书，常年不变。

　　听收音机到收线。

　　没有朋友，没有婚姻，甚至连血缘关系都淡到接近于无。

　　男人永远对她趋之若鹜，认识三天便能对相恋八年的女友提出分手。

　　为她提供住所，为她按期缴纳房租，甚至连她的家人都照顾妥当。

　　而她随时可以拎着那个小小的行李箱销声匿迹。

　　不管是从感情观还是价值观来说，你没法对这样一个人来做评价，你可以不认可她，但她却不会因为你的否定评价去否定她自己。

　　故事的最后华子选择了自杀，因为对她来说，这个世界上并没有什么可以羁绊她。

　　她没有社会的约束，没有任何值得去争取去保护的羁绊。

　　就像是无脚鸟一样飞来飞去，从不留恋。

　　而其他人的生活，则是按部就班，循规蹈矩。

　　每个人都渴望冲破束缚，逆风飞翔。

　　但这终究是小说中的人物罢了，现实生活中放在你我身上，会去选择尝试这样的生活方式吗？

　　“我总是在逃。这就是我的人生，逃来逃去，逃来逃去，可最终还是逃不掉。”

　　连华子自己都不知道为什么要逃，她只知道人生只能像鸟儿一样飞走，停不下来，没有目的。

　　她甚至讨厌被人寄予希望，是因为怕与人纠缠，怕与人产生羁绊，难以割舍吗？

　　她一脸绝望又现实，不相信任何东西，不相信爱情和友情，不相信别人，不相信自己，不相信幸福和不幸。

　　她拿走女主角梨果的机票，二话不说去了香港，庸俗的衣裙被她穿得气质翩翩。但她知道梨果孤单，所以会回来。

　　她对人没有刻意的亲近，却对梨果的学生直人疼爱有加。

　　她笑意盈盈地跟梨果介绍自己的弟弟，为了证明自己有可以相信的东西。

　　可是注定是风一样的生命，羁绊太浅，终究还是留不住她的脚步。

　　她就像雕刻得巧夺天工的水晶娃娃，看上去光彩熠熠，内心却是一片空洞，轻易就能摔个粉身碎骨。

　　江国香织说，这是一个关于灵魂擦肩而过的故事，灵魂擦肩而过那一瞬间的故事。

　　故事中的梨果和华子也许正代表着现实与虚无的两个灵魂。

　　梨果的人生，正常得不能再正常，工作，恋爱，失恋，工作，乃至后来必经的结婚。就像前面提到的T，或者我们这些普通人。

　　但梨果失恋之后，可以继续将人生翻开新的一样，日子照常……

　　华子这样灵魂轻盈的，却未必能如此……

　　少了羁绊，少了纠缠，只剩下漫无目的地逃，又能逃到何处呢？

　　黄昏无限美好，明亮、敏感、霞光万丈，最终还是会沉落。

　　灵魂中没有足够的重量让她如尘土般踏于实地，没有足够的羁绊将其牵系，如羽毛般飞扬，不知方向。

　　我们必须要明白，世事如歌，人生的经历逐渐增多，回顾往事会发现，人生中总有些挫折和失落需要我们去承受。世界上永远没有十全十美的事情，可是也会有令人开心快乐的事情。

　　可是没有这些失落，没有这些挫折，也就谈不上生活中个人价值达成后的满足和快乐。诚然，每个人都可以选择随波逐流、平淡简单地过一生，在别人的眼光中胆战心惊。但也可以遵从自己的内心，追求自己的梦想，并不是在意别人的生活状态，为自己的目标努力，在遭遇的时候及时调整方向，继续出发，最后抵达我们梦想的安放地，获得内心的安稳和幸福。

　　也许在这过程中，我们会多次被失败和挫折打败，因为自己的现状没有达到自己预期的，于是失落、沮丧、哭喊，甚至想做个逃兵，只会对别人的生活表示羡慕，对自己的现状感到不满、抱怨，甚至是感到自己一文不值，黯然落泪。

　　世界上每个人都是独一无二的独立体，不要因为别人的出色而忘记了自己的价值和美好。诚如心灵治愈书籍《小王子》写到的：“也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。”

　　每个人的生命轨迹各不相同，每个人的生命价值实现的方式也各不相同，你需要做的，只是认清自己的生命方向，选择最适合自己的人生道路，让他发光出彩。

　　每天给自己独处的五分钟

　　每天给自己的五分钟，便是让自己重新回到这样一个孤独的时刻。在这有限的时间里，构建起一个精神王国，只有你是这里的主宰，你可以在这里恣意妄想，任意妄为，让思绪信马由缰。

　　同事林岚是个乐天派，每天在办公室都是乐呵呵的状态。她经常一边跟我们吐槽她手上一堆事情一边费心费力去干活。我们常常笑她，你每天这么忙，下班还得带孩子陪老公，不会觉得很累忙不过来吗？

　　“不会啊，每天上班这么忙，回家的路上我在车里都能睡着。但是到家见到我女儿的时候，瞬间就有精神了。”林岚一面说一面想着她女儿，“其实吧，我回家也不是完全陪着我老公跟女儿，我会花五分钟去阳台上看看我种的花，看看哪盆该浇水了哪盆开花了，回想下今天做过的事，心情也会变得好起来。”

　　当你在外面奔波劳累了一天，回到家是想第一时间同家人相聚聊聊今天的事情吗？并不是，更多的是想一个人独自静静待一会儿吧？当有件事情十分棘手需要处理，但自己和别人已经纠结如何处理感到无比困扰时，你是不是想有个独立的空间静静想想如何办？

　　像林岚这样每天给自己五分钟时间的人不少，她们在每一天快结束的时候，给自己五分钟的时间，在这五分钟里，没有繁忙的工作，没有倾诉的家人，没有需要忙碌的家务，只剩下自己，独自回忆消化这一天的悲欢喜乐。

　　这五分钟不长，却对于保持一个人的好心情有着至关重要的作用。在这五分钟里，你可以独自哭泣、可以开怀大笑、可以单纯发呆，将自己从俗世喧嚣中抽离出来，远离生活工作中的琐事，远离职场上的竞争压力，独自品味自己的人生。

　　还记得知乎上那个有名的提问吗——“为什么有些人开车到家后会独自坐在车中发呆？”

　　因为车内是一个完全封闭的空间，很适合发呆。换言之，在车里的你，只是你自己，没有其他人，你可以静下心思考自己的事情，而推开车门，则意味着进入了另一个世界，重新回到烟火人间，面对柴米油盐生活琐事。

　　而对于林岚而言，阳台上的五分钟，就是属于她一个人的五分钟。正是因为这五分钟，让她可以成为一个热情贤惠的妻子和母亲，让她在工作的时候可以成为一个乐观开朗的好同事。即便拥有一个五岁的女儿，她的眼神依然是不染俗世的烟火气。

　　还记得美国总统富兰克林·罗斯福吗？在第二次世界大战期间，他总是精力旺盛，以百分百的精神投入与大家议事中。很多人都归根于他休息得好，还有人认为，他是总统，食用了很多高级营养品，因此始终保持这样的充沛精力。但事实却是，经过盖洛普的调查，罗斯福每天至少花了一个小时的时间，将自己关在屋子里玩心爱的邮票。

　　另一位好友纨纨，不管工作如何忙碌，每天回家一定会在古琴上弹个二十来分钟，而每个周末一定雷打不动去琴房报到。

　　我笑谈：“你是准备去哪儿表演呀？”

　　纨纨笑了笑，冲我打了个别开玩笑的手势，“我只是想给自己找一个爱好罢了。每次当我弹琴的时候，我觉得工作上那些烦心事就消失了，只想好好弹个琴。我可不指望能弹出什么水平，只是觉得弹琴的时候整个人心境很舒服。”

　　对于纨纨来说，学古琴弹琴并不是指望凭借这个来谋生，或者获取名望。只是每天给自己这样一个时刻，可以隔绝开自己与俗世的烦恼，重新享受片刻的美好。

　　川端康成说过：“我独自一个人时，我是快乐的。因为我可以孤独着。”每天给自己的五分钟，便是让自己重新回到这样一个孤独的时刻。在这有限的时间里，构建起一个精神王国，只有你是这里的主宰，你可以在这里恣意妄想，任意妄为，让思绪信马由缰。

　　群居太久了，我们都会想要一个空间，来面对真正的自己。回到家中，可以卸下职场精英的身份，却又不得不换上家庭贤妻的身份，进入下一个角色转换。五分钟的时间，帮助我们在两种角色转换间做一个缓冲，让我们得以更加积极面对新的一天。

　　但也有人远离世俗，隐居他处，渴望用远离尘嚣的生活来换取一生的宁静。

　　“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，这是宋代隐逸诗人林逋在《山园小梅》中咏梅的名句。林逋一生淡泊名利，隐居在西湖孤山，种植梅花饲养仙鹤。

　　旁人问，你不娶亲不生子这样一生怎么过？不会孤单吗？林逋却笑言，我有这满园梅花为妻，仙鹤做孩子，哪有孤单的心情呢？

　　这样的潇洒与诗意旁人怕是学不来了。

　　刘禹锡作《陋室铭》，“可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”。追求的是弹琴阅经的诗意人生，远离了娱乐的干扰，公务繁忙的倦怠，连这小小的房子外观都是“苔痕上阶绿，草色入帘青”。

　　对于平常的我辈，或许不能做到像古人这般舒适惬意隐居于世，但我们可以每天给自己一个时刻用来享受孤独，为自己沉思和静默。

　　深夜一杯热气腾腾的茶，桌上一本可以随手翻两页的书，一曲旋律优美的歌。面对屋中的光影，静静沉浸在自己的想象中，时间仿佛在这一刻停滞，周遭的繁杂仿佛在这一刻瓦解。

　　无论是学王维的“独坐幽篁里，弹琴复长啸”，还是张岱独自前往湖心亭赏雪，抑或晏殊的“小园香径独徘徊”，不因时间，不因地点，只是这样享受片刻孤单的心境，让自己的心沉浸下来，以便更好的再次出发。

　　感受孤独。

　　聆听孤独。

　　享受孤独。

　　片刻的孤独，如同一杯未被污染的水，纯净而没有杂质，洗去了外界的喧闹，留下最纯净的本真。

　　人海沉浮，我们要学会为自己找时间留出一段空白，来享受这片刻云淡风轻的孤独。与自己独处的时间，便是与生活中那些不和谐和解的五分钟。在这时间里，享受属于自己的时刻。

　　不要辜负自己，你值得所有美好

　　如果你认为自己不够好，那就努力改变自己。不够漂亮，就努力保养自己学会化妆；不够瘦，那就努力健身减肥塑形；不够聪明，那就从自己的兴趣爱好出发，做成足够让自己骄傲的事。

　　时代变化太快，现在连“好人”都算不上一个褒义词了。当遇到告白不想伤害对方，又打算拒绝，只能告诉对方：“对不起，你是个好人，可是我们不合适”，一张“好人卡”打发掉一个告白对象。

　　其实现实生活中我们也经常遇到各种各样的好人：一个贤惠的妻子，在公司兢兢业业工作，回到家中处理各种家务事；一个通达的丈夫，在公司被评为骨干，将薪水悉数交给妻子打理。

　　但看起来和睦相处的夫妻，背后却隐藏着不少矛盾：妻子觉得自己在外面辛苦工作，回家还得忙活家务，丈夫连搭把手的想法都没有，自己迫于温柔的性格，只能憋屈忍耐；丈夫对妻子也是诸多不满，自己明明将工资都交给了妻子，怎么每个月还是经常会出现孩子问自己多次要零花钱的情况，夫妻纪念日自己会记得给妻子买花，妻子却惦记着没给他买礼物，碍于情面懒得发作，只能心里默默忍着这口气。

　　这对夫妻因为各自的原因，没有和对方沟通，只是希望维持自己“好妻子”“好丈夫”的形象，却不料，早已给家庭埋下了隐患。

　　这对夫妻关系中，两个人都想把家庭维护好，然而恰恰是这样两个寻常意义上的“好人”，反而没能过好两个人的生活。因为忙于做一个好人，反而辜负了属于自己的美好生活。

　　与这些努力维护自己“好人”形象的人相反，另一种人总是觉得“自己不够好，所获得的一切都是别人赐予的”，努力想表现得更好，对于眼前的幸福——战战兢兢感到如履薄冰。

　　我的同事H就是这样一个例子。H从小在一个严父严母的家庭环境里，父母对于弟弟的疼爱远超过她，对她的要求比弟弟高出好几倍。

　　比如弟弟考试得了全班中等成绩，便会获得父母的夸奖和安慰；而H如果考试的年级排名低于前十名，那么回家可能连饭都吃不好。

　　在父母的眼中，无论H做了什么，都谈不上乖巧上进，只能是做了“该做的本分”。

　　从小到大，H都在父母的苛责声中，他一直认为自己是个“没用的人”。甚至是在H毕业后参加工作，父母还会经常在电话中向她表达她工资少不如其他同龄人的想法。

　　“你看某某，小学时跟你一个班，当年成绩比你差那么多，现在在这边开饭馆，可挣钱了！”

　　“你还记得你们班当年那个长得挺可爱的那个女生宁吗？前两天碰见她妈妈，听说她下个月要结婚了，找的老公家里做生意的。你说你长得也还行，怎么就找不到个有钱又合适的对象呢？”

　　……

　　诸如此类的话语如同利剑一般每次都精准无误地插进H心里，久而久之，H也愈发觉得自己能力太弱，不足以承担各种工作。

　　因为这样原生家庭的影响，H的心态逐渐开始转换，从努力做好自己，变成努力做手上的事，几乎讨好一般要在每个人心中留下好印象。

　　别人说好的东西她不会提反对意见，每次问到她总是得到附和的答复。如果没什么特别需要发言的情况，她近乎于人群中的透明人，多她一个不多，少她一个不少。

　　H周围的每个人对她的评价都是：“是个乖巧懂事的女生，挺好的”。可是问起如何个好法，却很难让人能一清二楚地回答出来。

　　而H对于她周围的人却是各种卖好和感激。比如身边某个亲近的人偶然帮了H一个忙或者一个示好，H瞬间就受宠若惊，仿佛这个示好是从天而降，自己根本不配得到。

　　这样的情况甚至延续到了H的恋爱经历中。在她与前男友的交往里，永远都是H付出得更多而不自知，还生怕男朋友对自己不满意提出分手。

　　外出约会，男友不管H的时间安排，随意更改时间，H说要尊重男友的行程安排；男友月底生活费拮据时，H会把自己省吃俭用还没花完的生活费分一大半给男友；甚至男友一句“今天这件衣服挺难看的”，H二话不说回去就把衣服收拾起来再也不穿。

　　可是H这样的为人处世态度并没有获得别人同样的尊重，反而是受到了一系列辜负：朋友聚会，她永远是被遗忘的那个；恋情还没满一年，男友就劈腿闺密，给H来了个双重背叛。

　　H很伤心，一直不明白自己到底做错了什么，做一个乖乖女如此失败。

　　其实H的问题不在于她付出了多少，而是她的付出完全不计较成本，别人对她表露出一点点善意她却感激涕零，觉得自己承受不起这份好，自己配不上这样的美好。

　　这样的H其实是辜负了自己的生活。

　　辜负是指“对不住（别人的好意、期望或帮助）”。其实真正的辜负，何尝是只包含了别人的好意、期望帮助呢？更多的时候，是对自己生活的辜负，这才是辜负的完整定义。

　　辜负二字说起来简单，但实际上在世间却无处不在：世间热恋中的痴男怨女，喜欢用你辜负了我的情意这样的句子，表达自己千万般的感情就这样被人践踏化作乌有。青梗峰（情根峰）下多少泪痕点点，都是为了这么个词。提起它，仿佛就是打翻了一罐老陈醋，无限酸意。

　　感情上大家喜欢说辜负，其实生活中未尝不是充满了各种各样的辜负？

　　拟订好出游计划，到了周末休息时，却告诉朋友自己不想参加——是对自己周末活动的辜负；夏天快到了，转眼又是露大腿的盛夏时光，说好要减肥，可是报的健身班每个月才去一次——这是对自己健康的辜负；网上相中一本书，买了回来，翻过几页后就扔在一边，可能大半年都不会再看一眼——这是对自己进步的辜负……

　　各种各样的辜负，其实是对自己追求美好生活的辜负，潜意识里认为自己配不上这样的美好的，于是逐步放弃自己。

　　真正将这个词用得让我惊心动魄的，却是我外婆。

　　一天妹妹将沾了污渍小瓷碟随意扔弃在一旁，外婆看见了，拿起瓷碟，用毛巾细心擦干净，嘴里还念叨着：“好好的东西，真是辜负了啊！”

　　她没有说“糟蹋”，而是用的“辜负”。她将这个物件看作是一件值得珍惜的作品，糟蹋这物件的行为既是辜负了匠人寄予在制作这份瓷器中的心意，也是辜负了物品本身所蕴含的寓意。

　　而对于人的情意也是如此，人与人的情意是最美好的事情，然而却总是有人要辜负，也有人像H一样，认为自己配不上这份感情，辜负了属于自己的美好。

　　热恋中的男女总爱说：“切莫辜负了我的这番情意啊。”及至仓央嘉措，一句“世间安得双全法，不负如来不负卿”，则是将人的情欲和宗教上升到了对等地位。辜负不只是对另一半来说，更是对自己而言。在一份感情中不抱怨、不妄言，认为两个人是平等相爱的独立体，彼此配得上彼此的好，彼此没有辜负对方。

　　辜负，你对他的好你自己全然看不见，你为他洗手做羹汤，他会说一个“好”字，你便受宠若惊宛若被赞为天人，他说一个“好烫”，你便情绪跌入谷底再也没有半点笑颜；你为悦他而容，他稍稍嫌你眼线太粗眉毛太浓，你便尴尬在原地踯躅不前。

　　原来姹紫嫣红都开遍，心中挂念的那个人却最终只是茫然未知，全作了闲花野草随风逝。

　　其实感情中最重要的不是说你爱我多一点，还是我爱你多一点，这些在感情的天平上都是不足称量的。真正关键的是，你爱的那个人他正巧也爱着你，他懂得你的好，他肯听你絮絮叨叨，这才算不辜负了这段情意。

　　恋爱中的不讲究双方究竟付出了多少，也许你付出的是每天的爱心午餐，他付出的是深夜接你下班；也许你付出的是为他时不时增加的小惊喜，他付出的是当你遇到困境时伸出的援手……

　　感情中如果一味地付出，而自己又始终觉得自己处于感情的劣势一方，自己无论如何都无法配得上对方，那么这样的感情迟早会出现无可挽回的裂痕。其实每个人都有自己的长处和优势，在一段正常的感情中不存在谁比谁更加优秀太多的情况，只要自己认为自己“配得上”，旁人便不能再多说什么。妄自菲薄自己，或者听从别人的负面评价，反而会让你失去这份本该拥有的美好。

　　如果你认为自己不够好，那就努力改变自己。不够漂亮，就努力保养自己，学会化妆；不够瘦，那就努力健身减肥塑形；不够聪明，那就从自己的兴趣爱好出发，做成足够让自己骄傲的事。对自己坦诚相待，不要辜负自己的每一份努力，这样即使最后没有成为最优秀的自己，依然会赢得旁人的尊重。

　　不要因为别人的只言片语就辜负了属于自己的美好生活，无论是事业还是感情上，不骄傲、不妄自菲薄，因为优秀的你值得拥有这些美好。

　　懂得放弃，是对自己最好的成全

　　如果真爱一个人，便会对他的进步和美好感到由衷的高兴，而自己也会努力变得更美好，以一个全新的姿态站在对方面前。

　　你曾深深思念过一个人吗？只要想到他，就想时时刻刻见到他；只要看到他，整个世界都打上了一层柔光；不论做什么，只要跟他在一起，都是难以描述的欢愉。

　　思之念之，午夜梦回，泪水沾襟，心口隐隐作痛：你无奈，你恐慌，你无助，你抓狂，因为你见不到他，感知不到他，关于他的点点滴滴，你都不能知晓。你的秘密无处诉说，你的思念只有寄托给满天的星辰，然后在夜幕中与漫漫长夜作伴，周而复始。

　　这个世界上，贫穷无法掩盖，思念无法控制。可惜思念这种东西，只能自己独自品尝，无法与旁人描绘和分享。就像埋藏地下的陈年佳酿，偶尔小酌一杯，淡淡的清冽和香醇，沁入心脾。

　　你身边有这样的爱情完美主义者吗？一旦在茫茫人海中邂逅了他看中的对象，便不顾一切死缠烂打，或者在一段感情画上句号之后，却硬生生追赶对方的脚步，不肯放手。

　　这样的情况下，留给当事人的，不是追逐爱情的甜蜜幸福，而是困扰和痛苦。

　　好友方惠的前男友便是这样的例子。

　　毕业之际，刚刚踏入职场的方惠，在公司同事姐姐的介绍下认识了前男友俞明，一个活泼开朗、阳光帅气的大男孩。二人一见如故，慢慢地彼此熟悉起来后。

　　还没一个月，两人便确立了男女朋友关系。

　　也许是认识、相爱的时间太短，随着交往的加深，二人的矛盾逐渐暴露出来。俞明的不求上进，安于现状，对方惠的不够耐心以及过度的紧张感，让方惠越发觉得两个人不适合在一起。

　　无论是外出聚会还是加班，俞明一定会对方惠一堆电话查岗，甚至要方惠当时身边的朋友作证她没有撒谎。

　　如果两个人约会的时候，方惠接到了异性的电话，俞明一定会抢过来挂掉，并告诫方惠不要再跟对方联系。

　　方惠很无奈，便在二人约会时就把手机调成静音。

　　可出乎方惠意料的是，俞明不仅不让她在电话里与其他异性接触，甚至在两人约会时趁方惠不注意，将她手机通讯录里看似男性名字的都偷偷删掉。方惠也是在接过几次陌生来电时，才发现了这个情况。

　　因为初入职场的原因，方惠想自己多充电，以便之后的职场之路顺畅一些，便自己报名参加了一个英语补习班。因为每周有两天上课，结果遭到了俞明的强烈反对，他认为方惠现在的工作跟英语没有一点关系，今后的工作也用不上英语，花这些钱干嘛，白白浪费时间精力。

　　可是两个人如果真心相爱，必然会畅想在一起后的美好生活，一起为自己的未来规划，再一步步实施。如果真爱一个人，便会对他的进步和美好感到由衷的高兴，而自己也会努力变得更美好，以一个全新的姿态站在对方面前。

　　当在感情、生活、工作等方面两人的摩擦越来越大后，方惠觉得自己和俞明不太合适，于是提出了分手：“你的控制欲太强。”

　　俞明不同意，甚至还被激怒了。他死死抓着方惠的手腕质问道：“你觉得我不够爱你吗？还是你爱上别人了？！”

　　面对俞明的无理取闹，方惠有些无语，只能反复重申自己并没有爱上别人，只是觉得两个人不合适。

　　可惜这并没有换来俞明的理解，他气急败坏道：“你如果没有爱上别人，为什么就说我们不合适呢？还是你找到谁当你的备胎了？！”

　　俞明的不依不饶，让方惠头疼不已。

　　方惠本想彻底了结这段感情，却不想碰到俞明这样不可理喻的人，因此开始了头疼的应对之路。

　　在方惠提出分手未果之后，俞明依旧是每天给她打电话发短信，厌恶不已的方惠只能将其拉入黑名单。

　　在手机通讯录、微信等沟通工具都拉黑的情况下，俞明不断注册微博号骚扰方惠，甚至在网上发帖亮出方惠的照片，歪曲事实，说方惠劈腿对自己不忠，招来网友一阵热议。

　　百般骚扰之后，俞明开始回心转意，在方惠的同事朋友面前塑造贴心好男友的形象。每天早上接方惠上班，傍晚等方惠下班，甚至买上一大束玫瑰花在方惠上班的楼下等她。每当遇到这样的情况，旁边不知情的人便开始劝方惠，小情侣别吵架闹别扭了，赶紧吃顿饭和好吧。

　　方惠见状也有些动摇了，在俞明再三保证不干涉她的交友自由后，便忍不住和俞明和好了。

　　好景不长，慢慢地，俞明之前的那些对方惠“特别在意”的情况又频频复发，甚至比之前愈演愈烈。他经常趁着方惠不注意翻看方惠手机里与别人的聊天记录，偷偷记下通讯录里最近联系过的人，再找机会打电话去警告对方远离方惠。

　　方惠发现后，与他争执两句，他便会说方惠另结新欢，心虚了才会来跟他吵架。可是每次大吵之后，俞明又会立刻跟方惠道歉，求方惠原谅，他说是因为太在乎方惠了才这样做。当劝说于事无补的时候，俞明甚至提出自杀来换取方惠的原谅。

　　但他并不明白，感情的基础是彼此的信任和尊重。这个世界上寻找一份恰到好处的爱情并不难，难的是如何去维系这份感情，不让它随着时间和激情的逝去而渐渐淡化。信任和尊重是维系好双方关系的纽带，它给了感情中的双方恰到好处的私人空间，以及感情的缓冲地带。失去了信任和尊重的感情，也就失去了最基础的根基。

　　方惠觉得自己实在受不了这样的“爱情”，终于再次向俞明提出分手。因为她认为真正爱一个人深入骨髓不应该是猜疑的。

　　记得大学时期，她曾暗恋过学长，那时候的她，坠入情网不可自拔。为了得到学长的关注，她强迫自己改掉了爱好，努力去学学长兼修的专业课，可是做得越多，越不能得到学长的注意。最后她无奈地放弃。

　　当选择和俞明开始一段感情的时候，方惠已经将对学长的感情放下，因为她终于明白，曾经的那份执着，只是因为并没有真正和学长在一起的不甘心。与她预想的不同，当她彻底在心中放下学长后，反而觉得一身轻松，觉得自己可以追求真正属于自己的感情。

　　而如今反复劝说俞明无效之后，方惠不得不最后给俞明留下一纸书信，然后换掉手机号，换了工作和住处，重新开始。

　　这世界上有太多像俞明、像方惠一样的人，也许没有俞明和方惠一样在感情上那么极端，但对于自己苛求的感情，他们常常也有看不开的时候。世间更有痴儿女，多少人入了情关，又能勘破情关？即使是撞了南墙，即使是头破血流，却依然义无反顾。

　　与其如此，不如放下执念，观庭前花开花落，看天空云卷云舒，过自己喜欢的生活。在感情上不要太过用力，有时候欲速则不达，过犹而不及，在适当的时候选择放弃，恰好是对自己最好的成全。

　　给点阳光就灿烂，没什么不好

　　假如生活一片阴郁，忽然来了点阳光，是不是很值得开心的事情？假如来了阳光都不能让你觉得灿烂，那么，你的内心是有多么孤僻啊？

　　????昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯。

　　????春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

　　——《登科后》孟郊xiumb.com

　　你瞧，那天孟郊高中了，他得意洋洋地骑着高头大马，走在长安的街道上，名义上是心情好，要看尽长安之花，实际上，我看他分明是想在长安城刷个存在感，要让全长安的人都知道，他金榜题名啦。为此，我还在心里暗暗鄙夷了孟郊一把，认为他太不懂得低调。

　　因为，教科书从小就教育咱，有点小成绩不能骄傲自满，骄傲使人落后，小心乐极生悲，居安也要思危，未雨还要绸缪，等等，你孟郊咋能不懂这些道理呢？

　　原来，不知不觉中，我们已经形成了小心谨慎且不懂放开快乐的性格。

　　最近细想，忽然发觉，孟郊的做法显然比我可取多了，人为什么要那么绷着自己、为什么要时刻提心吊胆？这样的日子难道不是很伤神么？春风得意了，为什么还要低调谦虚，规行矩步，生怕踏错？

　　好吧，小心谨慎固然好，小心驶得万年船，这也完全正确，可咱的生活不是扫地雷，哪有那么多紧张时刻？假如获得了不错的成绩，不该让自己在心里认可自己，小骄傲一番吗？始终憋着、弯曲着姿态，是会让人心里抑郁的吧？是时候给点阳光就灿烂了。

　　以往，给点阳光就灿烂是含着贬义的词汇，但此时此刻，我却忽然觉悟，这分明是教育人积极向上的句子呀，那是在奉劝人们要懂得满足，及时快乐啊。

　　试想，假如生活一片阴郁，忽然来了点阳光，是不是很值得开心的事情？假如来了阳光都不能让你觉得灿烂，那么，你的内心是有多么孤僻啊？懂得轻易快乐实在是人生的长寿之道哇。

　　我的女友云九姑娘，她常说的一个词儿就是“怕纵情”，因为，纵情之后，随之而来的也许就是情尽了。因此，她每与人相交，总是小心翼翼，又十分保留，哪怕遇到“她爱的人也刚好爱着她”这么值得浮一大白的灿烂事，她也非常警惕，又时常患得患失着。她不敢太喜悦，不敢太放纵自己的心意，生怕此刻说得太多，爱得太多，下一刻就要遭遇茶凉言尽。因为，她不知道上天给他们安排了多少的缘分，此刻太纵情，会不会把一辈子的情缘耗尽，会不会以后只剩下离别和形单影只？

　　太在乎，所以害怕失去，我十分了解云九姑娘的担忧，因为，许多时候，我与她有着完全相同的心情。

　　有时候，明明两个人好得不得了，一起吃饭、逛街、看电影，一起诉说着彼此的绵绵不尽的思慕，但，总在最惬意的时候，我们就会忽然冒出一个悲伤的念头——这一切美好的东西不会戛然而止吧？现今所拥有的一切，不会有一天都从自己身上溜走吧？重情的人总是忍不住提前透支伤感。

　　人们说，不能渴而凿井，斗而铸锥，提前预想了最差的结果，好让自己在悲剧来临之前有了预防，不至于全面崩溃。可事实却是，那些负面消极的理念，会影响你的判断，更会更改你待人处事的方式，到最后就理所当然地变成了“坏的东西往往不经念叨，说着说着它也许就来了，念着念着，现实的悲剧忽然就到眼前”这样的局面了。

　　现在，再来读孟郊的《登科后》，春风得意时，是不是该在长安耍一趟马蹄疾，从头开心到尾呢？是不是该有点阳光就灿烂上天呢？

　　这种灿烂的心情，会让人向着更阳光的方向前行，会致使人们更加努力拼搏出更完美的结局，最最重要的是，它还让人愉悦心灵，有益健康，这就足够帮助我们有体力去实现更好、更伟大的梦想和价值啦！《乐府诗·上邪》中说“长命无绝衰”，因为只有长命，有思想和灵魂，与君相知的心意才能“无绝衰”，只有肉身存在，才能健康积极地创造出更有意义的未来。

　　成功需要一颗坚定向前的心

　　每一个陷入低谷的人，旁人永远是无法替她走出低谷的。所有的失败都必须由自己来埋单，所有的成功都需要自己有一颗坚定向前的心。

　　我的微信好友里有个因共同爱好相识的姐姐M，当初认识时，她独立自信，对纪录片有着狂热的追逐之心，在朋友圈里晒各种美丽大方的自拍、自己培植的各色花卉和亲手烹制的美食，不用滤镜却能亲切感受到那种扑面而来的美好生活气息。

　　据说她曾在大学毕业之际，一个人背着几十公斤重的摄影器材，翻过好几道山，去西藏的一个小村子拍摄当地居民采摘灵芝的过程。她分享给我当初的那些照片，里面有当地小孩拿着她送的橘子在镜头前笑得一脸灿烂，有身着民族服装在蓝天白云下悠闲度日的老太太。她热情充沛地讲起当初她一个人翻山越岭毫无倦意，反而是一脸兴奋进行创作的心情，在卫生条件较为恶劣的情况下，她仍然是一颗积极乐观的心态，最后还凭借这部个人纪录片获得过一个全国影视类奖项。

　　这些经历都让我对她佩服不已，如果要用一种花来形容她，那莫过于娇艳盛开的红玫瑰：炽热如火，恰如她对生活的热爱；明艳动人，正如她每每出现在我们的聚会上那份热情洋溢。

　　然而有段时间不知道是怎么回事，她在工作上突然遭遇不顺，接连换了几份工作，都不尽如人意，对她的情绪也形成不少打击。接着她的男朋友也因为工作原因外派到其他城市，由于异地的缘故两人吵吵闹闹最终分手。

　　连番的波折让她一下子跌入谷底，再无半点自信。她更是将自己封锁在家里，足不出户，用手机聊天工具与我们联系。

　　最开始，我们几个和她熟悉的朋友会通过电话或者微信来安慰她，鼓励她，相信她也可以很快走出这段低谷。

　　渐渐地，她与我们的聊天内容不再是对现在和未来的规划，逐渐变成了对过去自己成就的追忆，对现状的不满和抱怨，到最后把现在的一切不如意都归根于旁人的错。没有合适的贵人提携她，没有适合的朋友助她一臂之力，周围的人都是勾心斗角、尔虞我诈。

　　当觉察出她的精神面貌与过去不大一样时，M的闺密和我去探望了她。见到我们的时候，M并没有太大异常，只是大家开始聊天时，M突然将话题转移到自己的不如意上，最后反复絮叨她现在的种种挫折都是别人的错造成的。

　　当我们好心安慰她，劝说她不如趁着闲着的时光休息一把，充充电，将自己从前的爱好继续深化一下：和以前的搭档一起做美食视频自媒体，联系朋友继续纪录片事业，找到自己最想去的公司去面试。

　　这些建议全部遭到了否决，她只是沉浸在自己的失败和挫折中，对我们的建议不予理会，甚至夸张地回应说，自己没有自信去参加任何面试，没有漂亮衣服。走在大街上看大家都穿得美美的，就觉得自己这样怎么能去一家公司获得工作。

　　另一名姐姐觉得又好气又好笑，一脸认真地劝说她：“如果你认为是你的服装和妆容让你失去一份理想的工作，那就打起精神，换上漂亮衣服去面试！”

　　可惜我们这些劝说根本对M没有半点作用，不管是正面的安慰，还是侧面劝解，她永远只是沉浸在过去的成功和现在的失败中，在两种落差之间闷闷不乐。

　　每个人总有人生的低谷和失意，在我们的安慰不起作用后，大家一致认为，或许给M一些自己私人空间，让她自己去思考，最终走出现状才是最好的办法。毕竟每一个陷入低谷的人，旁人永远是无法替她走出低谷的。所有的失败都必须由自己来埋单，所有的成功都需要自己有一颗坚定向前的心。

　　M只是把我们当作感情宣泄的对象，只是对我们反复诉说她的苦恼，却一直无视我们给予她的种种建议。

　　乃至到后来，她因为自己失眠会在夜里十二点后给我们打电话，诉说她的困扰。凌晨五六点情绪失控给所有人留言发语音聊天……周围的人都渐渐感到不堪其扰，不得不委婉向她提出需要她自己坚强起来，而不是继续这样沉浸在不美好的现状中。

　　记得有一天加班十一点，M打电话希望我赶过去陪她。我从公司打车一个小时到她家，发现屋里凌乱不已，还散发着残留的香烟味。M见到我，第一反应就是说你还有工作，真好。看我现在，怎么就沦落到这样了呢？

　　因为加班被小领导的刁难，加上对M现状和从前对比的不满，我不由得发起火来：“我的工作比起你过去的工作来说，普通得不能再普通，我只是想一步步按自己的能力走下去。而你呢？明明能力比我强出好几倍，却只知道在这里自怨自艾。你就是在逃避，逃避自己的失败。你希望用这样的不作为掩盖你的失败，躲在自己的世界里。因为周围还有一群人关心你，你还没有到山穷水尽的地步。你只是想把我们这些朋友当作情感垃圾桶，一点都没有考虑过重新振作，难道你对自己不失望吗？！”

　　也许是这番话对M有了效果，她熄灭手中的烟头，沉默了好一会儿，道：“对不起，给你们添麻烦了。”

　　因为对M的担心，见她对我说的话有了反应，我赶紧接着回应她：“我们没有觉得你是在给我们添麻烦，只是你能力那么强，我们都一直坚信你可以走出低谷，继续冲刺。你现在这样躲避现实，让我们觉得很难过。”

　　每个人的人生都是自己的，旁人不会对你负责。因此遭遇人生低谷时，最需要坚强的人，只能是你自己。连自己都放弃的人生，别人怎么可能替你坚强得起来？

　　作为朋友，有倾听你的困扰帮你提出合理建议的义务，但是没有替你坚强，充当你的情感垃圾桶的义务。

　　或许正是因为这次掏心掏肺的聊天，才让M彻底意识到自己的问题，之后开始积极联系起以前事业上的朋友，准备开始新的职场之路。

　　在几份合适的工作中纠结了半天，M最想去一家发展前景可观的公司，然而让她担心的是，她之前没有半分跟这个行业相关的经验，而这家公司看中的，却恰恰是她之前工作时表现出来的那种乐观的心态、极致的执行力、一流的谈判水准。

　　“怎么办，我之前完全没有关于这个行业的任何经验？”M打电话征询我们的意见，因为这个机会对她来说也是非常难得，“他们看中我的工作能力，可是我却没有相关的经验。”

　　“怕什么！你以前一个人去拍片的时候又有多少经验呢？不是一样做得很好。”其实我们都明白M对这份工作已经十分心动了，只是欠缺一个完全说服自己的理由，“拿出你的自信来，M。这个你不熟悉的行业更新换代很快，所以即便你没有任何的经验，只要肯拿出热心和努力来，一定不会比别人差，再说这家公司的领导这么看好你，说明你身上有不仅是工作经验能达到的特质。”

　　经过了这次的聊天，手里又拿到好几个诱人的offer，M选择了她之前犹豫了许久要不要去的那家公司——那恰恰是最适合她自己特长且领导也是她所信任的，因此，正如我们所预料的一样，她一边学习一边投入到新工作中，非常顺利。

　　有了充实的工作，M又开始变得美丽自信起来。她身上那种进入工作状态，便奋不顾身一路拼搏的劲头，又重新回到她身上。工作的调整让她的精神状态和身体状态都好起来，整个人气色红润，反而是愈忙碌愈容光焕发。

　　但她又不单单是个忙碌到极点的女强人，工作只是一个引子，接连搞定几个工作上的项目，作为一个新员工，少不了受到同事搭档们的好评和领导的赏识。志得意满的M对生活也充满了热情，她邀请我们到她家中做客，屋子里种满了各种各样的花，生机勃勃绽放的花朵，如同恢复活力的M一样，娇艳美好。

　　在聚会上，出现在我们面前的M，又是那个充当了聚会主角，激情洋溢又艳光四射的M，甚至还邂逅了另一段美满的恋情。

　　M说没有我们的安慰打气，她不会重新恢复成现在的样子。我们却并不这样认为，当她情绪陷入低谷时，我们都帮不了她，唯有靠她自己走出来，才能真正迎来自己的人生顺境。

　　面对重新回归正途的M，曾经因为她的负面情绪远离的朋友，逐渐又被M的热情所感染，再次和她重归于好。而在某些聚会当中，M还充当起其他人的倾诉对象，她对旁人的倾诉都感同身受，以自己的经历对朋友们做出合理的建议。

　　一个人肯对人倾诉，至少说明一点，这个人的内心不是孤独的，他是有可以依靠可以信赖的人的，他对这个世界不是彻底绝望。并且可以看出，这个人至少在某一个时刻，他会觉得他是个弱智，他需要别人的帮助。因此，以后他也可能会怀着对当初聆听他故事的人的心情去关怀其他的人。

　　倾诉是一种调味剂，绝不能当成主菜。如果你把你的朋友当成了一个情感垃圾桶，那么你可能会成为奥普拉·温弗瑞所说的“有害朋友”——让你的朋友产生不积极的情绪，以至于最后对你退避三舍。

　　当然，还有很重要的一点，如果作为被倾诉者，我们应当学会的是聆听，而不是探听。聆听是一种关怀，而探听则是一种伤害。

　　人生的旅途何其漫长，每个人都不可能永远一路顺畅。遭遇挫折和低谷时，身边有三五好友，至交亲朋可以供自己抒发自己内心的抑郁和不快，当属难能可贵。然而，当你将这种负面情绪当作是日常，终日向亲近的人宣传时，旁人的乐观也会因为你的情绪负能量受到感染，久而久之，为了维持自己的好心情，只能是对你选择敬而远之。

　　没有人可以一直充当你的情感垃圾桶，你可以和闺密成为彼此的心灵电台，时不时聊聊彼此生活工作的不快。但这一定不是你们相处的主要话题，否则几个情绪负能量的人凑在一起，很难再去发现生活中那些值得珍惜的美好。 蓝星，夏国。

　　肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。

　

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　可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。

　　他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。

　　此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。

　　可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。

　　这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

　　一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。

　　“你求求我，我给你喝口水如何？”

　　路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。

　　男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”

　　说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

　　被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：

　

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　“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”

　　张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”

　　路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

　　张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

　　路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。

　　但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧

　　“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”

　　路遥陡然挣开眼，“你说什么！”

　　张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。

　　“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

　　路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！

　　他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”

　　“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。

　　“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”

　　说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。

　　保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。

　　~~~~~~~~

　　路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。

　

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　但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

　　就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。

　　从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！

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