是不是常常听到气血两亏，而气血两亏似乎钟爱女生，女士？由于女生，女士的特殊性，周期，妊娠，生孩子，还有老年以前的......
然后女生，女士脸上雀斑，黄褐斑，鱼尾纹，身上的妊娠纹，等等等等。随着年龄的增长，皮肤色素沉淀，黯淡无光，发干.......一大堆反正都是介绍这方面的，不管是广告也好，不管是文章也好。
我不是杏林好手，也不是专家，并不是针对女生，女士要展开这个话题。
仅仅是把看到的一些东西展开来，随便扯扯。
一般，相信很多人知道的，补血，养血，当然主要跟女士，女生有关的，首先想到的莫过于阿胶了吧？阿胶，都知道是名贵中药材。在陈宝国演的《大宅门》里就提到过，很多影视剧都提到过。
阿胶，原材料是驴皮。是真正的毛驴杀了，扒了皮放在锅里煮。当然光靠驴皮是不行的，里面添加了其他诸如当归，党参，枸杞，黄芪【黄耆】，熟地黄等等【呵呵，这些是我编出来的，我不知道阿胶里具体有哪些名贵药材，切莫当真哦】。
不过，现在市面上很多阿胶，尤其是***，根本达不到功效，因为中药材成分根本就是量少的可怜，甚至没有。
除非你去同仁堂那样的大药堂，要他们配药。
更可笑的是市面上有一种阿胶糖片，广告说男女老少，幼儿都可以吃。这是严重误区。除非那个不是阿胶，因为阿胶是女生女士专用产品，男的要是吃了，会发生改变，往泰国著名的在海南叫双面佳人的方向发展的。
其实阿胶，一个重要的功效是补血。
说到补血，对于女生女士来说，通常说是补铁。只要补铁就是补血。而对于补血，大家是不是记得***红桃K，以前广告很强劲的。后来出来了血尔。血尔的价格比红桃K贵了好几倍。但是你却看两样***的配方表，几乎一模一样。当然这不是我所关心和讨论的。
其实说补铁，只要多吃深一点蔬菜。见百度词条：
深色蔬菜指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。它们叶片或果实的颜色往往比较深，富含钙、铁、维生素B2等。叶类蔬菜是我国膳食中钙、胡萝卜素、铁、核黄素、抗坏血酸及纤维素等的主要来源，几乎是人人每餐必备的菜肴。
一般来说，颜色深的蔬菜大部分熟食，颜色浅而质地脆嫩的蔬菜生吃。温度不要过高，烹调方式应清淡少油。
赤豆入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
《药品化义》：“大黑枣，滋阴补肾，补血，养心润肺。”黑枣，补中益气，善补阴阳。适于通气血、补津液、活脉络、舒筋骨、填骨髓以及一切虚损，无不宜之。
当然高手在民间，懂医术的人海了去了，我不过是班门弄斧罢了。
其实，我真正要说的，不是药材，不是药补食补的问题，而是回到原点。
原点是什么？
气血两亏的问题，根源在哪里？
这个男的也好，女的也好，首先要请医生，郎中诊治过。
说血亏了，贫血了，那我补血没有错吧？
也对，也不对。
因为这样就等于阳虚补阳，阴虚补阴，不对路的话，越补越虚，虚火更旺。当然这有一点夸张，不过不是危言耸听。
就单说贫血，还是要去正规医院，中医西医都可以，关键是确诊。血液内科，诊脉，化验。在这个基础上，适当吃点赤豆，红枣，黑枣之类。
因为只有确定不是器质性兵变，不是女性方面内科毛病，没有病灶的话，用药，食补调养都是可以的。但是如果误诊，耽搁，没有检查到位，没有查出根源，仅仅药补，食补，不但事倍功半，还有可能耽搁。
气血两亏，说到底就两个方面。
一个方面是气色，就是脸，整个人的精神面貌。一个人精神好，神采飞扬，气定神闲，容光焕发，那必定是气色好，精神好。反之，萎靡不振，脸黯淡无光，黑，灰【不是尘土的因素】，那不能说就是病了，至少休息，睡眠不足，或者营养不均衡，不良。重一点，就是有病在身了。
另外一个方面，血旺的人，精力比普通人足，做什么都干劲十足。即使累了，只要体力不透支，恢复起来很快。相反，血亏，血气不足的话，一个最大的特点，就是春秋天，甚至夏天手脚冰凉，肢寒怕冷，容易生病，还有伴有失眠多梦，便秘等等特征。
正常来说，人不应该气血两亏。
气血两亏的情况很复杂。
原因一，营养不均衡，挑食，偏食，厌食。
原因二，消耗过大。不要往其他方面想哦。这个跟工作压力，休息，人体自然消耗，加班熬夜，生活不规律，烟酒过度等等有关。
原因三，一些不注意的细节，导致的病灶。比如细菌感染，比如酸性饮料，酒精摄入过多，夜生活过度，过度吃烧烤，海鲜类等等等等。
人要养气血，并不是一件容易的事情。但是消耗确是很快的。由于错误的方式，由于不注意，由于诊治不对路，由于错误相信某些东西等等。
人的气血，是直接跟人生命相关的。这不是吓唬谁。
气血不能过旺，过旺了，也不是好事情；但是不能亏损，亏损了，不能补回来，或者使用错误的方式，那不仅不能补亏，只能帮倒忙。m.xiumb.com
所以气血，跟阴阳平衡是一个道理，也要平衡。
平衡是最好的状态。
气血同样也可以用吐纳来养，吐纳也是养生，养身。均衡的营养，修身养性，保持平衡的心态，再加上一些适度的调理。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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