对于陈珺可这样的小姑娘而言，这是一个难以攻克的点。
她很沮丧，数次在队里碰到白羽时，都忍不住提及。
白羽笑言：“这里和体校最大的区别就是，每一个都是技术流，只有具有天赋，同时技术非常好的人，才能够被选上。天赋在这边并不是长项，所以体能的优势就体现出来了。特别是进入到国际比赛中，这样的情况更严重。你要是想进省队，一定要有这个心理准备！”
女孩一直以来都是瘦瘦弱弱的，像颗豆芽菜，体能的提升对她而言，是难于上青天！
“别太担心了，体能的提升不是一天两天就能实现的，你得慢慢来。你看苏芮可，她不是和你一样么？当年她进省队时，身高还没有你高呢，那个时候的她才不过163公分，你现在都有165公分了，而且她直到现在还是很瘦，虽然有点儿肌肉，但是相比专业的运动员而言，还是太瘦了。你要相信自己，她能够做到的，你也一定能！”ωωω.χΙυΜЬ.Ｃǒm
女孩看着少年微微含笑的眼睛，里面好像闪着星子——那是对她无限的信任和期盼！
她内心里一阵感动，觉得这一刻好像又回到了四年前的濛镇江边，那时的他们也是这般无忧无虑，坦诚以待。
“白羽哥，”女孩动情地道：“能认识你真好！”
这句话发自她肺腑——自认识他起，那段刚刚失去父亲的难熬日子，是他充当了让她依靠的肩膀。不管发生什么样的事，他都能帮她拿主意，都会帮助她走出困境，甚至成为她的引路明灯，让她找到人生的目标的希望！
“谢谢你！”
少年一愣，看着她脸——这还是她来省队集训后，他们第一次单独相处呢！
阳光照射下的林荫道边，地上满是斑驳的光影。
风带着点儿热浪，吹得坐在长椅上的他们有点儿迷糊。
他看着她，那张依旧圆圆的带着点儿稚气的脸，一双水汪汪的眼睛好似深潭，里面似乎藏着无尽的忧郁，是那种不属于这个年龄的愁绪。
从他第一次看到女孩时，就能从她眼里读出来的情绪。
他淡然一笑，以一种兄长般的口吻说：“谢什么，我是你哥哥啊，不管有什么开不开心的事，都可以告诉我的。”
那一瞬，女孩眼中的光黯淡下去——哥哥？！
是呀，从他们爸妈关系变化开始，好像他的身份就已经是她的哥哥了。
一种被针一下下扎着的痛感在她心上变得清晰起来。
忽然，她觉得眼睛有些湿润，可她不想他看到自己哭，便霍然站起，说：“白羽哥，我中午还有事，先回寝室了，再见！”
在少年愕然的眼光中，她在阳光中跑开，慢慢消失在林荫道的尽头。
……
“就力量的性质而言，专业的游泳运动员需要的力量就是以快速力量为主，特别的短中距离的运动员。”
林芸双手放在背后，在两排队员前慢慢踱步。
“就动作特点而言，游泳运动员首先要练习的是上肢肌肉力量，其次才是下肢和躯干力量。由于我们在动作过程中，肌肉用力在强度和速度上所表现出的特点和等动练习力量特点是极为相似的。它的效果在于它能适应游泳运动员有效的客户随着该动作用力位置的不同而产生的不同大小阻力，因而，邓东训练法是游泳力量训练中最有效且最重要的方法！”
这节课上，陈珺可有点儿心不在焉——她一直想着白羽在林子边讲的那句：“我是你哥哥啊！”
是呀，以前他不是她哥哥时，她想着，要是能有这样一个哥哥该是多么幸运的事！
可现在，他真成她哥哥了，她却觉得这是一种莫名的悲哀……
前两天，她给母亲打去电话，母亲告诉她，准备在年底时跟白炳炎把结婚证领了，这样大家就是一家人了。等到今年过年时，他们两家就能一起过年了。
以前每次过年，她都想着盼着能和白羽一起，可是今年要是回去了，该怎么面对？
他是她的哥哥了，以后都是……
“陈珺可！”林芸严厉的声音响起：“你在发什么愣呢！”
女孩一吓，赶紧垂下头去：“对不起，教练，我……”
“我不想听你解释，如果你觉得自己的天赋太好了，不屑于听我的指导，那么你可以从哪儿来回哪儿去！要知道，像你这样天赋的人，省队多得是！可你的短处你自己也应该心知肚明，你的个子根本不合身游泳，而且体能也不够好。如果仅仅依靠天赋，你最多走到省队这一级别就到头了。可是如果还行继续进入国家队，或者游国际比赛，那简直是天方夜谭！”
女孩被骂得脸色惨白，含泪杵在那儿，一句话也说不出来。
隔着几个人，李圣月低头俯看向她，心里既担心又奇怪——陈珺可一向是最认真的，今天这是怎么了？
林芸开始向大家讲述等动练习的好处，她说：“我知道很多女孩子会害怕力量训练导致肌肉变得结实，从而影响形体的美感。”
她说这话时，几个女生不禁点头——特别是甘甜，她是最在意身材的。
林芸继续道：“其实你们的理解是有误的，等动练习是目前最理想的训练手段，它不仅能迅速屈肌，得到最佳的屈伸肌力量和爆发力，而且也不会使肌肉围度变粗、降低肌肉耐力，从而讲述运动损伤的发生，延长运动员的运动寿命。”
而这些专门的等动练习器材，并不是像常规的健身器材那样，在每个健身房或者训练室都有。
而是需要更加训练的肌肉群或者动作进行设计、定制，有的还需要从国外空运过来。
在省队的四楼就有一个这样特定的房间，是专门进行等动训练的，林芸带着大家去参观了一下，也让他们尝试了一下。
有那种特别为游泳设计的，让人俯卧在上面，手臂加上绑带，如同增加在水中的阻力，进行训练的。
也有那种练习蹬腿的，还有练习波蛙腰腹部力量的。
很多器材李圣月他们都是头一次见，不由感叹——这省队和平常的体校训练室就是不同呀！所有的训练器材都更有针对性。
林芸趁机鼓励大家：“所以剩下的几天时间希望你们每一个人都好好努力，争取能够选入省队！”
“好——”大家齐声高呼。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
~~~~~~~~
路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
秀书网为你提供最快的云端有条美人鱼更新，第149章 省队的集训（六）免费阅读。https://www.xiumb9.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待