王子贺正在整理自己的私人物品,其实说起来他家也是沈阳的,本来还想着是不是能不住宿舍呢,但老张头…哦,现在应该叫张教练了,张教练说注册运动员必须统一管理,每天晚上都会查寝,第一次不在扣工资100,第二次200,第三次300……
王子贺自己算了一下,自己这种连二级运动员资格都没有的,每月只有1800块的津贴,比在凤凰网混全勤都拿的少,这要是连续被抓到多次没在宿舍的话,估计五六天后自己就需要倒找给体育局钱了。
省队运动员宿舍条件不错,是标准的双人间,有独立卫浴,念过大学体验过什么叫30平米塞进去8个人的王子贺自然不会有什么不适。
和他同寝室的正好和他是本家,也姓王,名字叫王鹏举也是田径队的运动员,不过主攻的项目是800米和1500米的中长跑。
王鹏举属于那种历经学校选拔、体育学院培养、市队表现优异、省队重要组成的科班选手。或许是因为一直在圈内混的原因,王鹏举虽然才刚19岁却喜欢以老大哥的模样说教,用他的话说虽然王子贺的年纪比他大,但他出道早啊。
这会儿王鹏举做在床边上翘着二郎腿,看着王子贺忙活着的同时,用他那质疑一切的锦州口音说道:“王子贺是吧,以后咱们就是同寝了~不过你这运气可真不错啊~我可听说了,你是张老师直接选进队里的~未来钱途无量啊~”
“张老师很厉害吗?”王子贺做到他对面好奇的问道。
王鹏举猛的翻身坐起来,开口说道:“你说你都在这田径队混了,竟然不知道张教练!你知道他是谁吗,那可是国家田径队的教练。虽然前些年已经退休了,但是省体育厅的领导好不容易才把他请出山的你知道吗?你现在竟然能跟着他,这是烧了多少香,积了多大的德啊~”
王鹏举说到这里,发现王子贺反应不大:“别不信啊,我告诉你,张教练当年可是这个!”他说着比了个大拇指:“你还别不信,想当年人家可是带队破过亚洲记录的。”
王子贺有点不信:“我读书少,你可别骗我。”
看王子贺不信,王鹏举站起来手舞足蹈的说:“这么说吧,八十年代那时候提起张教练谁敢不竖个大拇哥!哪怕现在国家田径队和体总局里面都有很多都是人家张教练的弟子,你跟了这种大佬,以后就擎等着吃香的喝辣的吧。”
……
到了第二天,王子贺并没有直接开始训练,而是进行了一系列的体测。张教练看着王子贺体测报告中的数据,却是一阵的眉头。单从体测的数据上看,王子贺没有一点突出的地方,各项数据距离职业运动员相差很远,甚至可能就连业余运动员也有所不如。
“毫无长处,24岁骨骼定型,身高一米八体重一百五。就这样的,要不是看过他跑,给我多钱我都不带训练他的,可就这身体素质他是怎么跑那么快的?”转念一合计,张教练又把体测报告扔了:“想当年没这么多乱七八糟的东西,不照样拿奖。”
第二天,张教练带着一个戴眼镜的年轻男子来到了王子贺面前:“这是我给你找了个助理教练,陈震,他以后会监督你平时训练。把东西给他。”
陈震听话的把一沓厚厚的稿纸递给了王子贺,嘴里客气的说:“以后你叫我陈哥就行,未来互相关照。”
王子贺正想应一声,旁边老张头对陈震骂出声了:“哥什么哥!套什么近乎!就叫陈教练!我告诉你啊,别特么给我刷小心眼子,平时我要是不在,你就给我往死了操练他,要是被我发现你敢让他偷懒,你就给我哪来的滚回哪去!听明白没有!”
“是!”
看起来这个陈震是个挺圆滑的人,王子贺本来还合计对方看自己挺有潜力,以后能偷个懒什么的呢,现在看来是没希望了。
张教练骂完陈震,一指王子贺手里的计划书说:“你基础太差,体力也太差!可以说完全就是业余水平,起跑反应时间很慢、途中跑缺乏对节奏的掌控、冲刺力量也不足,这都是你的缺点,也是未来我们要改进的地方。训练或许会很苦,但你有天赋,有潜力,别让自己的天赋白白浪费了……”说道后来,老张头的声音有点颤音,声音里似乎有什么故事。
王子贺看着手里的计划书,每一页都是工整的钢笔字,显然每个字都是张教练对自己的期待。这份计划书非常之详尽,甚至已经精确到了每一天的每个时段,可以感觉到张教练书写这份计划书花费了很多的精力。
张教练等王子贺翻完计划书后说道:“作为职业的运动员,基础一定要牢固。你年纪也不小了,相比其他从小训练的人来说,你的时间更宝贵,能创造纪录实现价值的就是这几年。技术没有咱可以练,但心态不正确绝对不行。现在先给你打基础,所以针对你的一切训练都是从头开始,未来两个月,你主要练习的就是起跑和体能。起跑姿势要更正,起跑反应时间也要更快一些,体能更优秀就能支持你在冲刺阶段不会失速。”
王子贺点头称是,张教练分析的很有道理,自己本来就是新手中的新手,菜鸡中的战斗机,没有任何技术和体能储备可言。
人的动作幅度越小反应就越快,一般人动一动食指这种轻微动作的反应时间在0.2秒至0.3秒之间,而起跑这种大幅度的动作,所需要的反应时间则要更长。
起跑反应会受人的训练程度和当时状态的影响,正常人的起跑反应时间大概在0.5秒至1秒之间,而经过训练的运动员反应时间还会更短,其中以职业短跑运动员为例,他们的起跑反应时间是在0.2秒以内,这个0.2秒以内的时间限并不是偶尔一次两次或几次达标就可,而是一个比较稳定的数值。而一般在国际大赛上,短跑运动员的起跑反应时间往往会是在0.15秒左右,能够达到0.14秒说明起跑非常成功,而若是超过0.17秒就算是起跑反应偏慢了。Χiυmъ.cοΜ
对于反应速度其实王子贺并不太担心,因为哪怕一级的阿尔法突袭也可以让他的反应速度稳定在0.16秒。但不标准的起跑姿势确实对他现在有很大影响,前几步冲的慢,还需要自己调整身体,无形中就拉低了他进入最高速的时间。
想要联系好起跑的技术需要大量的训练,让身体和肌肉记住起跑的动作,这本身就是一个需要时间积累的过程,不过这并不是一件很难的事情,既然已经下绝心进入短跑圈了,王子贺有信心完成这个训练。 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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