我把手伸到指纹区,打开了房门。
曦儿果然还坐在沙发里看电视,我放心了,说实话,在体育城买东西时,我心里还在担心曦儿会不会真地那么乖得呆在家里等我,看来她是真变乖了!
见我回来了,她才从沙发上蹦起来,朝我奔过来。
“哇!这么多东西,你怎么不喊我下楼帮你一起搬呀?”曦儿睁大眼睛看着我说。
我道:“不必你动手。楼下有便衣警帮我忙的。”
说着我就低头往房间里搬东西,曦儿上前帮忙。
等把所有东西搬进房间里,曦儿好奇地拿起那个红色的拳击速度球,仰脸看着我笑说:“这是什么呀?”
我直起腰,抹了一把额头上的汗,笑看着她道:“这个就叫速度球,练习拳击用的,可以提高打拳的反应与速度!”
“你累了吧?阳阳。”曦儿仰脸看着我说。
我道:“没事没事。其实我也蛮喜欢这些东西的。”
曦儿跳到我面前,仰脸看着我说:“我帮你擦汗。”说着她白皙的小手已经伸了过来。
我愣了一下,但没来得及躲闪……
“哇!你的汗好粘呀!。”曦儿的小手在我额头上抹了一下,朝我挤挤眼睛说。
我讪讪一笑道:“一身臭汗!”m.χIùmЬ.CǒM
“所以才叫臭男人吧?”曦儿笑说,同时用她身上那件家居服的衣袖替我拭干净了脸上的汗水。
我笑笑道:“没事,我忙完了一会儿去个澡就好了。”
“看来我也得洗衣服了。”曦儿低头瞟了一眼自己的衣袖,撅撅嘴说。
还把衣袖送到秀气的鼻子下闻了闻,尔后抽蹙着细眉看着我说:“还真是臭汗呢!”
我道:“为什么男女不能平等啊!女人出一身汗就叫香汗淋漓,男人出汗就叫一身臭汗!”
曦儿看着我,嘿嘿一笑说:“怎么?你想做女人?”
我抬手摸了下鼻子,讪笑道:“我可没那想法!”
曦儿咯咯一笑说:“好了,我们把这些东西都弄到健身房去吧!我已经把房间收拾好了!”
我看着她笑笑道:“曦儿,我觉得咱们应该分工合作,我负责把这些东西弄到楼上去,你负责去准备晚饭。你觉得如何?”
曦儿回头看了下墙上的石英钟,回过头来看着我说:“哎哟!都快六点了呢!好了,那我去做饭!这里就辛苦你了!阳阳。”
我道:“也辛苦你了。”
用了晚餐,曦儿迫不及待地拉着我去了楼上。
我已经把买回来的健身器材安置好了,剩下的空间是安装大型健身器材的。
我对曦儿道:“如果你还需要什么器材的话,我下次再去体育城给你买,比如固定自行车什么的。最好再买一面大镜子,安装在健身房一侧,这样既可以使整个健身房的视野更加开阔,又可以纠正自己的动作。还需要一些软垫,运气来就不会伤脚踝了。如果能在墙边安装上压腿栏就更齐全了,像芭蕾舞房里的那种。”
“阳阳!你想得可真周到!”曦儿看着我调皮一笑说。
我抬手摸了一下鼻子,笑笑道:“其实我一直也有个想法,等我有能力买房子的时候,我也会尽量搞一个健身房。如果阳台够大的话,也可以把阳台搞成健身房。我是这么想的。”
“很有想法!”曦儿笑赞了我一句。
这时候她看见了我安装起来的速度球,好奇地跳过去,在速度球上用力挥了一拳!
“哇!这个……”
她的话还说完,那速度球反弹回来,有力地击中了她秀气的鼻子!
她“哎哟”叫了一声,抬手捂住鼻子,蹲在地上了。
我奔过去,低头看着她道:“没事吧?”
曦儿摸着鼻子,仰脸看着我,恨恨地说:“这东西真讨厌!”
我被她逗乐了!
我笑道:“曦儿,这些健身器材,你都要懂得正确使用它,如果你使用不当,它们会伤害你的!你看你鼻子都红啦!”
“那你教我怎么对付这讨厌的东西!”曦儿看着我哼声说。
我伸手把她扶起来,笑看着她道:“打速度球正确的做法,是要戴上拳击手套的!我示范给你看下!”
说着我走过来,拿起那个装拳击手套的纸箱子,把两幅拳套都拿了出来。
“哇!好漂亮的拳击手套喔!”曦儿奔过来,伸手拿起那副白色的拳套,“尤其是这对白色的!”
我笑笑道:“白色的是特意为你挑选的,你戴上一定很漂亮!”
“怎么戴呢?”曦儿仰脸看着我,兴奋地眨巴着眼睛。
我道:“很简单。来,我给你戴上。”
说着我手把手地教会了她戴拳击手套。
我戴上那副红色,走到速度球前方。
“看我给你做示范。”我道。
“好的!拳王!”曦儿举着白色的拳套,笑看着我说。
我看着她道:“速度球,顾名思义,就是练习出拳速度的。我们不需要很有力地去击打速度球,而是快速地有技巧地去击打它,在击打的同时,你要把速度球做为假想敌,你要想到它会反击,所以你在击打它的同时,要随时准备躲闪它的反击。攻中有防,防中有攻,攻防一体,其中的转换要自然流畅。打拳也是需要想象力的。不论是打速度球还是打沙袋,你要把它想象成一个凶悍的敌人,这样你才会更警觉,更灵活,也更有针对性!”
曦儿认真地听我讲完,然后伸手朝速度球一指说:“请您做标准示范。好让小女子一睹拳王的英姿与风采!”
我笑笑道:“我先示范单一拳法,直拳勾拳摆拳,然后在示范组合拳法。”
说着我摆好警戒式,击出一记前手直拳,迅速,力度适中,嘭地一声,速度球反弹回来的瞬间,我扭腰带动头部闪向一侧,躲开了速度球的反击。
接着是后手直拳,再是摆拳,再是横勾、下勾……
躲闪、追击,因为速度球是不固定的,所以它是一个始终处于移动中的对手。因此,出拳速度必须要快,而在出拳之前,要有一个瞬间判断对手闪躲位置以及对方有可能反击的角度,这些是做到快速反应的重要前提!
曦儿在边上看着我,戴着拳套,“嘭嘭嘭”地为我鼓掌说:“漂亮!阳阳的身手果然不同凡响呢!”
我收拳,回头看着她笑笑道:“一般一般,世界第三!”
曦儿嚷道:“我也要打它,我也要打速度球!”
我伸手拦住她道:“训练要讲究科学,要循序渐进,你现在连基本拳法都不会,不能一来就打速度球。万丈高楼平地起,你要先从打地基开始!”
曦儿眨动着睫毛看着我说:“打地基?”
我道:“你先摆拳击警戒式。这是练习拳击的第一步。”
“好呀。那我要换衣服么?”曦儿仰脸看着我说。
我道:“最好换成运动服。打拳就要有打拳的样子。穿着睡裙打拳不好看。”
曦儿点头说:“我这就去换衣服。”
说着她飞快地解下拳套,跑出了健身房。
我笑着摇摇头,没想到这千金大小姐对拳击还蛮有热情的!以她的性格和身体比例,指不定会练出点水平来呢!
我双手叉腰,环视左右,心想要是我今后也能拥有这么一个健身房,那真是一件非常棒的事情!
不一会儿,门外响起了脚步声……
“师父!我来也!”
曦儿从门外奔了进来。
我转身看向她,眼前为之一亮!
这一身打扮的曦儿,太阳光,太活力四射了!
上身一件大圆领鲜黄色短袖运动T恤衫,下身是一条黑色的七分紧身运动裤,粉白色的平板运动鞋。
头发也扎成了马尾辫。
黑色紧身运动裤将她身体的优美曲线衬托得淋淋尽致的,袒露在外的小腿白皙匀称,没有穿袜子,好看的脚踝部曲线也袒露在外。
我惊人的发现,我竟然是头一次看曦儿这么穿,我有点看傻了眼!
整个健身房里瞬间充满了生机!
我抬手摸着鼻梁,看着她讪讪一笑道:“这身新买的?”
“不是呀,”曦儿仰脸笑看着我,摇头说,“老早以前就买了。”
她摇头的时候,脑后的马尾辫也随着欢快地跳跃!
我摸着鼻子看着她道:“以前……怎么没见你穿?”
“这两年我没怎么运动了,以前我可是健身房的贵宾呢!我练过动感单车、健美操、健身搏击操,还练过半年的瑜伽呢!”曦儿笑看着我说。
我惊讶地发现,曦儿竟然还有我不知道的经历,即使在我们热恋的时候,她也没对我说过这些。
我心里突然起了一种奇怪的感觉,有那么一刹那的功夫,我觉得曦儿有点陌生的新鲜感!
我看着她讪笑道:“曦儿,既然你练过搏击操,这也是一种基础了。搏击操虽然没有实战能力,但对于动作的标准度要求还蛮高的,至少某些搏击动作,你应该能做到位了。”
“师父,”曦儿朝我挤挤眼睛笑说,“我可以跳搏击操给你看,请你指教!” 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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