生活中总是充满了各种选择,大到选择人生道路,小到每天衣食住行,而心理学调查显示,有相当一部分人都存在选择困难——总是在头脑中思前想后、犹豫不决,难以及时做出选择。选择困难症是一种心理障碍,一旦产生这种心理问题,就会不知不觉地被犹豫不决和后悔制造的困境掩埋,做事难以达成目标,机遇也在犹豫和观望中悄然溜走。本书指出了人们在做选择时常见的心理误区,并分析了过分犹豫纠结的深层心理原因,最后结合案例分析给出了治愈方案,是一本通俗易懂的心理学实用入门读物。
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- 第七章 转变心态,做内心强大的自己
- 第六章 接受自我,真实的你最有魅力
- 第五章 戒掉拖延,不做时间的奴隶
- 第四章 心理暗示,让焦虑变成奋斗的动力
- 第三章 磨炼心智,拥有无坚不摧的意志力
- 第二章 自我治愈,提升你的自控力
- 第一章 逃避退缩,我们那无处安放的不安全感
- 前言 为什么我们总是那么容易放弃
- 《不放弃的勇气》正文
- 前言 为什么我们总是那么容易放弃
- 第一章 逃避退缩,我们那无处安放的不安全感
- 第二章 自我治愈,提升你的自控力
- 第三章 磨炼心智,拥有无坚不摧的意志力
- 第四章 心理暗示,让焦虑变成奋斗的动力
- 第五章 戒掉拖延,不做时间的奴隶
- 第六章 接受自我,真实的你最有魅力
- 第七章 转变心态,做内心强大的自己