一有事就睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？工作效率越来越低怎么办？总觉得事情会出错怎么办？总是畅想以后怎么办？常常烦躁无法专注思考怎么办？对未来充满迷茫怎么办？深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望进步而无门？本书中，作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道，从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人。
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- 致谢
- 跋
- 第四篇 多向理解，终身成长
- 第三篇 內观思维，修炼自身
- 第二篇 理性分析，从容应对
- 第一篇 深度思考，了解本质
- 前言 你的故事仍要继续往下讲，而你能让它更美好
- 《内在成长：心智成熟的四个思维习惯》正文
- 前言 你的故事仍要继续往下讲，而你能让它更美好
- 第一篇 深度思考，了解本质
- 第二篇 理性分析，从容应对
- 第三篇 內观思维，修炼自身
- 第四篇 多向理解，终身成长
- 跋
- 致谢