但是真正开始付诸实践的时候,周天成才真正明白林孔刻意叮嘱他的原因。
原本周天成以为只是量大,咬咬牙就能挺过去,后来他发现自己想错了,绝对的训练量其实不大,但这种方式……周天成只想用残暴没人性来形容。
他刚开始看到屋子里的小杠铃,心想这个不算难,举杠铃这种提升上肢力量的训练方式太常见。他担心的是林孔布置的量会很大。周天成估计自己现在最多只能一次举二十个。
不过他没想到,林孔一上来就让他趴到旁边的一张硬板床上,周天成刚刚正好奇这张硬板床的用途,结果他刚一趴上去,林孔直接在他背上套了一个用两根粗尼龙绳拴着,几十斤重的沙袋!
“嗷!”周天成顿时一阵短暂的惨叫。嘴里不停地倒吸凉气。
“怎么样啊!周,感觉是不是很舒爽?”林孔还在一旁若无其事地问道。
周天成内心那股子较劲的劲头已经被激发起来,这时候居然咬着牙狠狠点头。
林孔嘿嘿一笑,周天成的反应很合他的胃口,接着说道:“不着急,这只是三十公斤的重量。考虑到你的承受力,先上这么多重量,你的身体现在只能承受这么多极限。其实这里还有五十公斤重的沙袋,不过那是终极目标,等你扛上五十公斤都能面不改色的时候,这项强化训练就可以终止了。”
周天成一时间感觉世界天昏地暗,扛三十公斤他都拼了老命,不停喘粗气,还要加二十公斤,这得是什么概念,还得要求自己面不改色承受下来,那得练到猴年马月?
周天成咬着牙问道:“我不明白这么训练有什么意义!”
林孔摆摆手:“不不不,正好相反,这项训练正好帮你克服你最大的短板。经过上一场比赛,你是不是感觉扛不住对方的对抗?其实这是源自于你背部的肌肉群不够发达。你的四肢肌肉情况良好,所以你在弹跳力上就很出色。不过你的新位置是中场,上肢力量比下肢力量更重要。”
周天成不说话了,虽然他心里有些不爽,但是林孔是专业人士,这方面他连跟人较劲的知识储备都不够。
林孔为了让周天成心服口服地接受,不厌其烦地耐心解释:“中场不同于后卫,在场上背身护球的情形很常见,而你的背部力量太欠缺,纵然四肢很有力量,虽然帮你稳住了下盘,想要受伤并不容易,但是破坏你的重心,你在场上依然是举步维艰,这一点你自己应该深有体会。当然,我们的训练可没有这么容易。”
林孔指着床头的杠铃说着:“看见了吧,你的任务就是同时背着沙袋举起杠铃,没有上限,举多少个都行,不过希望你能完成足够多。如果你想要有突破性的提升,那就努力逼近你的极限!”
虽然林孔最后一句话很有诱惑力,但是真正落到实处,周天成才明白为什么很多人纵然有雄心壮志,但都只是口头革命派——只要他能把这段强化训练挺过去,未来肯定会受益的,不过现在的过程,简直就是折磨。
“啊!不行了,我不行了!”
“坚持!才十个,你就只有这点潜力?看来真是高估你了。”
“嗷!真的……做不动了。”
“不行吗?再试试!还没到极限!耐力A+的天才!”
“啊!!!要……死啦……”
这两种极具特色的声音一直响彻训练房,不知道过了多久,随着周天成像死狗一样趴在地上,连抬起手臂的力气都没有,才慢慢停止。
第二天,林孔兴致勃勃的找到艾尔格特。
“哦?按你的方式,他第一次居然就做了三十个?”艾尔格特很是惊诧。
林孔点头,眼神中焕发着异样的神采:“他真的是个很特别的人,你不知道,昨天他一直都在叫‘我不行啦!’‘要死啦!’”
艾尔格特忍俊不禁:“哈哈!正常,你那套训练方式,不叫苦的年轻人怕是没有。”
“但是不同也就在这里。”林孔眼神发亮,接着开口:“本来他做到二十个,我就觉得他到极限了。只是想看看他有多少潜力,结果我稍稍一刺激他,他居然又能继续坚持,尽管嘴上的叫声比杀猪都难听,哈哈……”
“诺伯特,我想说的是,他将来会是个出色的灵魂人物。当然,怎么培养他,那是你的事,我就不瞎操心了。”
艾尔格特想了想,问道:“多长时间能让他真正蜕变成我想看到的状态?”
“很快!比我们想象都要快!”林孔的回答很笃定。
……
第二次训练,周天成刻意让自己坚持得久一些,不过很快他就重复上一次的循环状态。
“周,继续,如果你想成为这个年龄段最优秀的年轻人,首先要征服你自己!”林孔说道。
周天成听到这句话,咬牙继续坚持。
“周,你想进一线队吗?想踢德甲吗?坚持下去!”
周天成当然想,于是大吼一声重新调动身体的力量。
“欧冠!周,那可是最顶尖球员的竞技场!”
“我想!”周天成大喊。手臂上青筋凸起,汗水像洗澡一样流过他的脸。
“世界杯!周,这可是成为国家英雄的机会,接受中国数以亿计的球迷欢呼,你不愿意吗?”林孔歇斯底里地怒吼刺激着周天成,他想把周天成的潜力压榨到最大化。
“我……原意,但是……我……”周天成用尽全力,把杠铃举到一半,不过全身力量已经完全支撑不住,杠铃“砰”的一声砸到木地板上。
他真的没劲了,话都只说到一半,直接累得昏睡过去。
林孔看了看已经开始打鼾的周天成,脸上浮现出一抹由衷欣慰的笑意。
“第一个能完成我开小灶任务的人,沙尔克的未来啊……”
PS:周末五一期间保持每天两更,今天一更吧,家门口在施工,噪音吵得我完全没状态。 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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