他指着谢子奇的身体说道:“还有就是跑动时,上半身从头到腰部都在时刻进行运动,很容易会出现摆动,特别是从小养成的一些不科学的习惯,比如头部后仰,身体倾斜,两边肩膀不均衡等等,这些都会影响你的成绩,都需要针对性的进行技术调整。等改变了你的这些习惯,而且身体完全适应以后,身体各部位就能在奔跑中减少消耗,甚至能帮助你提高成绩。”
“你不要小看这些作用,哪怕只有一点点,也有可能增加你零点零一秒的成绩,这就值得你深挖。”胡俊超甩了几下胳膊,用手拍了拍肩膀,说道,“摆臂动作要以肩关节为轴心,上臂带动前臂,而且是自然地摆动,不要生硬地做出什么花哨动作来。”
说着,他看肖正恒他们慢跑过来,就指着他们说道:“你听听他身体的发出的声音,手臂摆动发出的呲呲呲,是不是很有韵律,是不是每一个动作很标准?摆臂的幅度不要太大,前摆时手不超过人体中轴线和下颏水平位置,前摆后,肘关节角度注意。除了手臂,在大速度匀速跑动是,你上半身要稳定,不要出现偏斜和晃动,更不能一时低头一时昂头。身体上半身也不要倾斜,身体一倾斜,在直线奔跑时就很容易就影响了平衡性,就会损失速度。”
……
听着胡俊超的话,看着他的做的示范动作,谢子奇第一次才真正认识到跑步不是一件很容易的事,要跑好,还真是一件技术活。
他感觉胡俊超为自己打开了一扇新的大门,露出了一座藏有无数宝藏的宝库。
他如饥似渴地学习着,按照教练的要求一次次做着枯燥的动作,不断纠正自己的一些小习惯。
也许是因为吃了清心丹,更可能是因为他态度认真,胡俊超教练欣慰地发现谢子奇进步很大。短短半天时间,他掌握的知识和技巧,特别是对他过去一些小习惯、小毛病的改善简直是立竿见影,竟然比其他远动员训练一个月、甚至几个月的效果还要明显。
胡俊超教练惊讶了:“这小子难道天生是适合练跑步的?他的接受能力怎么这么强?记忆力和纠错能力怎么这么好?”
事实上,胡俊超教练对谢子奇过来特训并不抱多大希望,短短的几天时间特训,他不认为这个孩子能学到多少东西,能够让他知道一些基本专业运动员知识就算很了不起了。
如果不是程晓燕坚持,他都准备将这小子扔到队员里让他自生自灭。如果这小子懂做人的道理,有礼貌又谦虚,他心情好也许就教几句,或者让肖正恒带带他,如果他自恃学习成绩好,看不起那些天天训练的运动员,那对不起,没有人理你。
但谢子奇第一天的训练态度就打动了他,今天早上一起来就锻炼更让他觉得孺子可教,现在他发现这小子竟然有如此强大的接受能力,震惊的他决定好好教一教。
虽然他知道谢子奇将来不会当运动员,在体校的时间屈指可数,他的人生目标肯定是去读重点大学,将来或许考研究生、博士生,与体育运动相距甚远,但他心痒难抑啊。
学员遇到一个好的教练不容易,同样的,一个教练遇到一颗好苗子也不容易。
于是,一个人用心地学,一个人用心地教,两人都乐此不疲,都不在乎汗流浃背。
接下来几天,两人都是这么努力着。
因为谢子奇是作为学生代表去西班牙访问,谁也不知道西班牙方面会举行那些体育交流项目,所以胡俊超教练不但教谢子奇短跑,还教他长跑,甚至还请人来教他打羽毛球、乒乓球。Χiυmъ.cοΜ
与大多数国内学生一样,谢子奇从小就打过乒乓球、羽毛球,所以新请来的教练主要工作只是纠正他在打球过程中的一些不好的动作,教给他一些小小的动作技巧,并没有从最基础的教起,也没有教授那些运动员才需要具备的技术。
但,老师教的这些内容同样让谢子奇的进步很大。虽然短时间内达不到运动员的水准,但打得像模像样,足可以碾压那些没有经过专业培训的普通人。
经过数天的苦练,谢子奇的体能状态也改善了许多:
力量系数:23/29;
耐力系数:18/29;
柔韧系数:24/29;
敏捷系数:16/29;
爆发系数:13/29;
协调系数:12/29;
舒适系数:10/29;
能量值还有980多点。虽然在体校也收获了一些能量,但弥补不了他的使用,所以这个值下降不少。不过,谢子奇并不着急,知道自己只要强大了,将来吸收能量的机会多的是。现在的付出,将来能十倍、百倍地赚回来
外访团的领导显然是知道了谢子奇的进步,也显然是要压榨出他的所有能力,他们居然请体校安排他去练游泳!从旱地一下转移到水中!
这变化让胡俊超教练目瞪口呆,也让他反感之极。他不顾自己不是谢子奇的真正教练,怒气冲冲跑进程晓燕的办公室,怒斥道:“他们到底是什么意思?他们要毁掉一颗好苗子吗?你们以为他是超人啊,什么都让他练?难道你们不知道贪多了嚼不烂吗?如果你们让他专心练两个三个田径项目,我保证他能达到国家一级运动员,不,他可以达到国家健将级标准的成绩。哪怕让他练四个项目也行,但你们不能这样啊,这是拔苗助长,你们这是杀鸡取卵。世界上哪有全能型人才,哪有各个领域都强大的高手?”
人的精力是有限的,就算世界著名的飞鱼菲利普斯,能在同一届奥运会上一举获得八枚金牌,那他也只是在游泳项目里打转转。比如100米蝶泳、100米自泳接力、100米混合泳接力、200米自泳、200米蝶泳、200米个人混合泳、200米自泳接力以及400米个人混合泳。
除了连铁人三项和十项全能等极少数运动员,其他运动员一般都是专功几个项目,况且就算是铁人三项和十项全能,这些运动员也无法每一个小项都优秀,都有偏重,或者每一个小项都不那么突出。
程晓燕笑着说道:“胡教练,小谢可不是运动员,他今后也不会走这条路。现在他只是有运动的天赋,你可不能因此将他视为专业运动员。前段时间,他在你手下练的也太苦,让他去水里放松放松也好。听说他们的签证马上就要办下来,过不了几天就去得动身去西班牙,你就别操这个心了。呵呵,你真看上他了?”
胡俊超教练一愣,失笑道:“可不是吗?我真是糊涂了,怎么就忘记他不是运动员呢。……,程老师,小谢真的适合练田径。如果他认真地练上几年,不说夺得奥运奖牌,但至少在亚运会上有一席之地,能从国际赛事上拿奖牌。……,不当专业运动员,真是可惜啊。”
胡俊超教练怅然若失地离开了。
当谢子奇的天赋指数突破30的时候,外访团的签证终于下来了。身体变得壮实多了的他从游泳池爬起来就前往市教育局报到。 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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