秀书网>都市小说>重生九零当学霸>第250章:争锋相对
  次日一大早,起床号还没打响,顾潇潇已经起床了。

  她说过要给她们加餐,就绝对不会心软。

  昨晚得亏艾美丽作死,否则蒋少勋还真的会让她们在围墙上跳到天亮。

  寝室里除了她,其他人都在呼呼大睡。

  穿好衣服跳下床,顾潇潇来到最懒的艾美丽身边,她睡相及差,嘴巴呼呼的张着,上面还有晶莹的液体。

  咦,她嫌弃的扯她耳朵,吸了口气,憋住肺活量大声喊道:“起、床、了!”

  “啊,床,我不要和你上床!”

  艾美丽被吓得一个激灵,直接从床上立起来。

  听见她说的话,顾潇潇嘴角抽搐:“你梦见啥了?”

  看见是顾潇潇,艾美丽哎哟一声:“怎么是你呀,吓死我了,大早上还没打起床号呢,你瞎折腾啥?”

  说完,她又要往床上躺,被顾潇潇一把拉住:“别睡,咱们之前怎么说好的加餐,你还想不想继续留在学校追你的蒋教官了?”

  一听到蒋教官这三个字,艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙,阴气森森的说要和她上床,搞死她的事,浑身顿时一个激灵。

  “不要不要,打死都不要。”

  说着她又要往下倒,顾潇潇干脆把她被子掀了:“这可是你之前说的要加训,赶紧起来,难道你还想一直输给吴倩倩不成?”

  现在对于艾美丽来说,天大地大,睡觉最大,可一想到每次她都在拖后腿,就不敢继续睡了。

  “好了好了,我起床。”揉了把眼睛,她迷迷糊糊的说。

  顾潇潇刚刚那一声吼,除了把艾美丽惊醒,其他人也被吵醒了。

  张天天揉了揉眼睛:“现在几点了?”

  张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员,但这俩人比艾美丽积极多了,一听要加练,立刻叠好被子,从床上下来。

  当军人虽然不算肖雪的梦想,但却是她喜欢做的事,所以为了提高自己,她倒是挺愿意。

  乐乐更不用说,她来军校的目的就是为了改变自己,而且本身也愿意吃苦。

  所以被吵醒非但没有起床气,反而还浑身振奋。

  陈美早在顾潇潇下床的时候就已经醒了,此时也已经去了洗漱间。

  一行人洗漱完毕,只有艾美丽拖拖拉拉,顾潇潇扯着她的衣领就往外拖:“以后再这么慢,直接别洗脸刷牙了,我们可不等你。”

  艾美丽被她扯的一个趋咧,嘿嘿傻笑着:“哎哟,好潇潇,我知道你嘴硬心软。”

  顾潇潇回头冲她龇牙:“不,我嘴硬心更硬,你要不要试试?”

  一路拌嘴到了操场。

  几人按身高依次排队。

  顾潇潇也不和她们废话,直接带着人跑步。

  艾美丽一看又是跑步,头疼的问了一句:“咱不能有点特殊训练吗?”

  “特殊训练有,不过得等你们体能达标再说,还没学会走就要学爬了你。”

  顾潇潇一边说一边带头在前面跑。

  前面带跑的人很重要,尤其是节奏问题,她并没有打算和平时出早操一样,带着她们慢悠悠的跑。

  她一开始就把速度提的比较快,但都注意在她们能接受的范围内。

  跑了差不多十分钟左右,顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过,她皱眉跑到旁边,让陈美带跑。

  陈美的体能很好,这点毋庸置疑。

  她只不过加快了一些速度,才跑了没十分钟,她们居然就已经开始喘气了。

  这倒是没在顾潇潇的意料之中。

  经过了快一个月的训练,她以为她们就算体能不好,也不会差到哪里去,不至于跑十分钟就开始喘。

  几人排成一列,现在陈美在最前面。

  其中艾美丽和张小乐果然喘息的最厉害。

  而张天天和肖雪虽然还没开始喘,但顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

  体能训练得讲究方法。

  方法用对了,能事半功倍,方法没用对,则是事倍功半。

  她只不过是稍微加了一点速度,她们似乎就被打乱了节奏。

  此时艾美丽和张小乐脸色泛红,跑起来不至于吃力,但是却也不轻松,因为必须要跟上陈美的速度。

  见艾美丽和张小乐张大嘴呼气,顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导:“闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。”

  “潇潇,能不能慢一点儿。”艾美丽感觉才跑了一小会儿,胸口就好像要炸了一样。

  “不行。”顾潇潇直接拒绝:“别说话,照着我说的做。”

  艾美丽无奈,只能乖乖的闭上嘴巴,结果她愣是忘了张嘴呼气,不停的用鼻子吸气呼气,张小乐也没做好,反而把脸憋了个通红。

  “停下停下。”

  顾潇潇叫住她们,陈美率先停下,几人不解的看着她。

  终于可以休息,艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

  “怎么突然停下了,潇潇?”肖雪叉着腰问。

  “你们跑步的方式不对,我先给你们讲一下。”

  艾美丽淬:“跑步还有啥方式,不就是迈开腿跑吗。”

  “错。”顾潇潇打断她:“我不过是比平时出操加快了一点速度,你看看你们,自己能感觉得到吗?是不是比平时出操的时候吃力多了?”

  陈美没说话,张天天和肖雪点了下头:“确实,今天好像比平时更加辛苦一些。”

  艾美丽和张小乐就更不用说了,俩人涨红的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。

  顾潇潇看着她们:“首先,你们跑步的方式不对,所以跑起步来,会更加费力,还有一点,你们已经习惯了平时出操时的速度,所以我不过加快了一点,你们身体就受不了。”

  “那怎么办?”艾美丽担心的问:“我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。”

  “你自己就是个傻逼还说别人。”顾潇潇扫了她一眼。

  “现在我说一下你们几个的问题,首先是美丽和乐乐。”

  闻言,张小乐和艾美丽身体下意识挺直,目光呆滞的看着她。

  因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的,今天突然严肃,让她们有些不习惯。

  “跑步的时候,呼吸很重要,记住,让人最舒适的跑步呼吸方法,有两种,第一种,是三步呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再跑两步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一定不能张大嘴巴吸气。”

  “第二种方法,是两步呼一次,两步吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块天天和肖雪做的不错,你们两学着点儿。”

  她没有提陈美,因为陈美的标准根本不用她来点评。

  听完顾潇潇说的,艾美丽和张小乐一脸懵逼:“原来跑步还有这么多讲究?”

  她们还以为跑步只要有体力就行了。

  见她们不解,顾潇潇解释道。

  “我们的膈肌和周围的器官,会受到重力的作用,同步呼吸和跑步的节奏,能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍,掌握对了呼吸方法,会让我们跑起步来轻松许多,不会那么快的消耗体力,明白了吗?”

  看着懵逼的俩人,顾潇潇最后又问了一句:“听明白了吗?”

  结果俩人更加茫然,不仅艾美丽和张小乐,就连张天天和肖雪也是一脸懵逼。

  之前说的呼吸方法,她们都懂得,可后面说的什么膈肌,就完全懵逼了。

  艾美丽举了举手:“潇潇,你刚刚说的还是地球话吗?”

  为什么每个字拆开来她都知道,但是组合在一起,她就听不懂了。

  顾潇潇无奈扶额:“你们不用管这些原理,只要记住跑步的时候三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这点能做到吗?”

  “能!”众人齐刷刷的回答。

  “OK。”

  说完了艾美丽和张小乐的问题,她才来说肖雪和张天天的问题。

  “你们俩呼吸没什么问题,但是跑步的姿势不对,美丽和乐乐,你们俩也有这个问题。”

  她看着陈美,让陈美和肖雪站出来并排跑了一小段,而后把俩人叫回来。

  “你们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大,跑步的时候,头部要正直,双眼直视前方,不要盯着地面看,你也可以眼睛盯着地面看,但是头不能跟着往下低。”

  把肖雪拉过来,她拍了拍肖雪的脊背:“胸要挺起来,不能驼背,上半身稍微往前倾一点,还有最重要的摆臂,你们把身体当做界限,摆臂的时候,手肘的位置一定不能超过身体那条界线,听到了吗?”

  这个问题,除了陈美,其余四人都做的不标准。

  “哇,原来跑步还有那么多讲究。”艾美丽惊叹道。

  讲解完之后,顾潇潇再次让陈美带着她们跑,速度依然和刚刚一样,她继续在旁边看着她们跑。

  理论道理说完,谁都能明白,就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

  艾美丽还是习惯用嘴巴吸气。

  “闭上嘴,吸气。”顾潇潇在一旁提醒。

  等她又跑了两步,她才接着道:“OK,现在张大嘴巴呼气,不准吸。”

  艾美丽刚打算趁机吸口气,顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭上嘴巴,乖乖的用鼻子吸气。

  顾潇潇先盯着她,不停的在她旁边提醒她张嘴呼气,鼻子吸气,她也渐渐的找到了规律,不用顾潇潇提醒,也能正确的呼吸了。

  “非常棒。”见她做对了,顾潇潇鼓励道。

  艾美丽这人就喜欢被人夸被人鼓励,听了顾潇潇的赞赏,她立刻斗志昂扬。www.xiumb.com

  指导完艾美丽,她又接着指导张小乐,直到她呼吸方式正确为止。

  经过一个月的训练,她们体能多少还是有些提高,刚开始只是速度加快了她们适应不了。

  现在调整了呼吸方式,体力消耗的没有那么快,稍微轻松了一点点。

  呼吸问题好调节,姿势问题最难调节,她在旁边不停的提醒动作不标准的四人,然而四人都没法改过来,反而越跑越乱,连呼吸节奏都给忘了。

  “停停停。”顾潇潇叫住她们,对陈美说:“我教艾美丽和乐乐,你督促一下天天和肖雪。”

  陈美脸不红气不喘的道:“好。”

  于是俩人分开指导。

  最开始是摆臂问题,所有的习惯,都是长期持续形成的,既然如此,她就让她们形成正确姿势的习惯。

  也不急着让她们跑步。

  她直接让俩人停下来,展开一米的距离,双腿叉开一前一后,做出跑步的姿势。

  抬头挺胸身体往前倾,然后站着不动,双手开始练习摆臂。

  陈美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂。

  “就这样,手臂抬高,摆起来,不准停。”

  差不多过了十分钟左右,几人的手已经开始酸了,跑步的时候因为身体在动,感觉还没那么明显。

  现在全身上下除了手臂,其他的地方都不能动,手臂的疲惫立刻显现出来。

  “潇潇,这样有用吗?”艾美丽哭丧着脸:“我可不可以休息一会儿。”

  顾潇潇看了她一眼:“可以。”

  艾美丽刚要欢呼,就听她继续说道:“反正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧不起了。”

  她话音落下,刚准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。

  不行,她打死也不要再继续输给吴倩倩了。

  总有一天,她一定要让吴倩倩跪在地上给她道歉,让她瞧不起她,让她欺负她,哼。

  一想到吴倩倩,艾美丽浑身燃起熊熊战火,凶狠的眼神仿佛想要将谁撕碎。

  乐乐很能吃苦,虽然她也手酸,但是没说什么,一直坚持着。

  渐渐的,天际泛出鱼白肚,操场上也陆陆续续出现一些提前到操场锻炼的学生。

  但是无一例外,没有一个女生。

  所以操场上的顾潇潇等人,就显得格外惹眼。

  “喂,那不是1班的大美人儿顾潇潇吗?”

  “哪里,我看看,哟,还有陈美呢?”

  没有女生,男生们看个包子都觉得眉清目秀,所以军校里有多少女生,男生们都如数家珍,更别说还是美女级别的。

  周围不时传来的视线,让脸皮薄的张小乐感到不好意思:“潇潇,差不多应该可以了吧?”

  此时没有烈日,然而张小乐和艾美丽的脸上,还是布满了汗水,并且小脸通红。

  “不行,做到早操开始。”

  顾潇潇知道她脸皮薄害羞,但是这点必须克服,都已经进军校了,还脸皮薄,这不是好事儿。

  艾美丽也感觉脸上火辣辣的,因为周围的男生都下意识朝她们这边看,所以速度也慢了下来。

  “继续,不准慢。”顾潇潇喝了一声。

  没一会儿,教官们陆陆续续来到操场上,因为起床号马上就要打响了。

  魏如昀大老远看见几个女生在操场上练习摆臂,还以为他看错了。

  什么时候女生也能早起锻炼了?他感到惊奇。

  毕竟军校平时训练就已经够折腾人了,而且还要出早操,加练的男生都很少,没想到居然有女生给自己加练。

  蒋少勋眯眼看着站在最前面的两个女生,那不是顾潇潇和陈美吗?

  他饶有兴致的看着她们,看来这次让两个班的人不停比赛,还是有用处的,至少她们终于知道要提升自己了。

  顾潇潇性格散漫,对于军人这个称呼,她似乎永远意识不到意味着什么。

  他说了那么多,她似乎都不在意。

  所以最好的办法,就是让她当班长。

  只有意识到自己肩上的责任,才会慢慢改变。

  “哟,那不是顾潇潇吗?”走近了,魏如昀才发现是1班的女生,他乐呵着问蒋少勋:“蒋队,昨晚亲回去了吗?”

  昨晚他在围墙外面监督着,所以没看见围墙里面发生了什么。

  是蒋少勋让他离开,他跟在后面听见那几个女生感叹的时候,才知道他被艾美丽那小丫头亲了。

  一提起这个,蒋少勋眼皮没忍住抽了抽:“别跟我提她。”

  他今天本来打算好好惩罚惩罚这几个不知死活,大半夜翻出去的臭丫头,现在看她们自觉加练,他突然就没了惩罚她们的兴趣。

  蒋大爷做事,全看心情。

  终于,起床号打响,顾潇潇带着几人快速来到蒋少勋面前集合。

  既然不想输给2班的人,自然要事事争先,以后就连内务和早操集合,她们一定要比2班做的好。

  蒋少勋挑了挑眉,没说话。

  操场上陆陆续续有学生跑下来排队,秦月带着2班的女生来到操场上,看见顾潇潇和1班的女生都在,她愣了一下。

  顾潇潇抿唇朝她露齿一笑,那笑容,挑衅居多。

  她顾潇潇就不是善茬,秦月看不起她,她还看不起她呢?

  没有什么事,比在看不起自己的人面前耀武扬威来的爽了。

  她现在整个人都透着一股老子天下第一的架势,传说中的鼻孔朝天。

  蒋少勋哼笑一声,没好气的拍了她脑袋一巴掌:“就早到一天,骄傲个什么劲儿,有本事以后天天做第一。”

  “必须的。”顾潇潇得意的露齿一笑。

  秦月不吭一声的排好队。

  别说顾潇潇一个人得意,当艾美丽看见吴倩倩的时候,同样抬高了自己的鼻孔,俩人得意的表情完全一模一样。

  吴倩倩朝她翻了个白眼,暗地里呸了一声。

  这边顾潇潇正得意呢,第二天,打脸来的如此之快。

  原来秦月打听到她带着艾美丽等人五点左右就起床加练。

  结果第二天她带着2班的女生,四点起床训练。

  两虎相争,必有一伤。

  两脸相对,必有一疼。

  一行人兴致冲冲的来到操场上,看见秦月带着吴倩倩等人在操场上跑过的时候,顾潇潇觉得她白嫩的脸蛋,略微有些疼。

  昨天刚立下flag,要永远做第一,结果下一秒脸就被打肿了。

  于是第三天,顾潇潇带人三点钟起床。

  秦月寝室的人脸疼一天。

  第四天,秦月带人2点钟起床。

  301集体绝倒,心里艹了一声:“丧心病狂。”

  而当第五天,秦月等人看见顾潇潇她们到的更早时,众人集体抽搐,泯灭人性。

  两个班的女生互不相让,恨不得争个你死我活,结果就是第二天训练的时候,站军姿头点地,练拳手脚软绵绵。

  看到她们这景象,蒋少勋嘴角抽搐的厉害,这几天晚上,她们发生了什么,早已经传遍学校了。

  “都给我停下。”他厉吼一声:“你们打的是什么狗屁拳法,软绵绵的,弹棉花吗?”

  听见他骂,众人低下头,集体闭上眼睛打算眯一会儿补眠。

  顿时弄得蒋少勋哭笑不得。

  食堂里。

  顾潇潇叹了口气,眼皮有些撑不开:“我宣布,从今天开始,恢复五点钟起床,以后不用管她们。”

  肖雪闻言,顶着熊猫眼点头:“我附议。”

  “附议。”

  “附议。”

  好的,成功得到了所有人的支持,看来她们也快疯了。

  看见五双熊猫眼,顾潇潇没忍住笑出声来:“你说我们干嘛老盯着时间不放,咱们拿第一,要比的是能力是不。”

  “就是。”艾美丽点头:“这几天我感觉走路都能睡着,得不偿失。”

  陈大冰美人顶着黑眼眶看向她们:“你们终于觉悟了。”

  她语调平静沉稳,顾潇潇几人看了,愣是没忍住哈哈大笑。

  很少看见陈美这么滑稽的一面。

  陈美尴尬的用手撑在额头上,好遮一下她们的视线。

  “还不是你们给闹的。”

  “那你咋不提建议?”

  陈美沉默。

  为什么不提建议,她能说她之前也鬼使神差想要和2班争吗?

  真是见鬼,遇上这几个不着调的女生,她脑子也瓦特了。

  这时,张小乐端着从食堂窗口打来的牛肉放在桌子中间:“吃吧吃吧,今天食堂加餐了。”

  “卧槽,牛肉。”顾潇潇口水差点流下来,真是好久没吃到肉的感觉了。

  艾美丽随意瞥了一眼:“这肉一看就不新鲜。”

  “我看着还好呀,这都不新鲜,那什么才叫新鲜呀?”好奇宝宝张天天问了一句。

  艾美丽轻哼,一本正经的说:“我一般都追着我家牛啃。”

  众人:“……”

  “哈哈哈哈……”

  见众人呆住,艾美丽捞起盘子轰的一下倒进自己饭盒里:“逗你们玩呢,其实挺新鲜的,我能吃一大碗。”

  “无耻。”顾潇潇快速伸出筷子,朝她碗里探去,筷子以神龙摆尾之势,迅速把她碗里的肉扫荡出来,稳稳的用自己的饭盒接住。

  “完美。”

  多久不见肉,几人感觉能吃下一头牛,见顾潇潇开始抢,其他几人也不客气,纷纷把罪恶的筷子,伸到了艾美丽的饭盒里。

  吓得艾美丽抱着盒饭到处跑。

  结果不小心跑到食堂门口的台阶上,朝下扑了过去,跌个狗吃屎。

  “呜呜,你们这群牲口,不就一点儿肉吗?”

  再次抬起头来,她嘴巴啃了一嘴的土,逗得几人哈哈大笑,顾潇潇更是差点笑出猪叫声,捂着肚子直跺脚。

  这边笑完了,食堂后门进了一群男生。

  男生们刚好就是2班的。

  顾潇潇张狂的笑声,不仅吸引了食堂里众人的围观,就连肖战刚踏进门口都听见了。

  “她吃猪粪了,这么兴奋?”袁江好笑的把手搭在肖战肩上:“你也不拦着点儿。”

  “你吃了她也不会吃。”

  袁江:“……兄弟情还要不要了?”

  肖战露齿一笑:“媳妇儿更重要。”

  “我去。”袁江捂着心脏:“你什么时候也肉麻上了?”

  “最近。”

  话落,他迈步朝顾潇潇走去。

  陈美见她笑得快摔到地上,赶紧伸手拉住她,虽然她也憋不住笑,但没顾潇潇那么夸张。

  “哈哈哈……哎哟,不行了,我要乐死了。”她边说边笑,肖战走到她旁边都没看见。

  陈美见他过来,识趣的坐到对面去,失去陈美的支撑,顾潇潇身体往后仰去,肖战抬手托住她的腰,将她推了回去。

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  肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。

 

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 可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。

  他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。

  此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。

  可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。

  这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

  一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。

  “你求求我,我给你喝口水如何?”

  路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。

  男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”

  说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

  被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:

 

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 “张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”

  张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”

  路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

  张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

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  “表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”

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  路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!

  他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”

  “别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。

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  说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。

  保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。

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  路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。

 

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 但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

  就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。

  从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!

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