秀书网>网游小说>明日传奇>第十九章【骑游波利斯,健身新计划】
  得到汤姆-伊佐的认可后,郭旭决定给自己放假。

  即使他每天一觉醒来能恢复最佳状态,连续一个月健身也是枯燥无比,他早就腻了。而且要提升身体素质有很多锻炼方法,不一定非得选健身房。

  郭旭打算出去逛逛找寻灵感。中午,他先叫上好友杰森-理查德森吃了墨西哥红龙虾。

  龙虾是他每天食物的首选,营养价值很高,他坚信在愚人节这天,他的身体也要遵循能量守恒定律,吃的越好,提升速度就越快。

  饭后,他找了餐厅附近的一家自行车行。

  当中国拼命地实现“汽车梦”的时候,美国一些城市却悄然兴起了单车热。有的是为运动健身,有的是游览代步工具,总之是基于卫生环保健康的社会共识。

  波利斯有24小时自行车租用,可以骑车感受城市迷人的风光和灿烂的阳光。这家店有普通自行车、电动自行车和儿童自行车多种选择,并提供头盔、车铃、锁等。

  郭旭要了辆普通车和一份地图,打算进行环城之旅。

  一听他要骑车环城,理查德森就退却了。“兄弟,你开玩笑吧?我们要是骑上这么一大圈,明天哪还有体力打比赛?教练会杀了我们的。”

  “我自己逛就行,你现在打电话给莫里斯、马汀他们去玩吧。”

  理查德森皱起了眉头。“你刚请我吃了这么贵的东西,我如果抛下你走了,那我还算个人吗?”

  郭旭拍了他后背一下,笑道:“没事,我现在开挂,时间循环懂不懂?我不管消耗多大,明天就恢复了。你要是这么做明天八成得废。我就是吃好东西时顺便带上你,咱俩用得着这么客气吗?等你成了NBA球星,假期我天天找你蹭饭。”

  循环期间两人有很多重复对话,郭旭把这人脾气彻底琢磨透了,理查德森立即就想做出关于未来的承诺,郭旭没听,骑上车就跑了。

  理查德森说的那些够朋友的话,他听的耳朵都起茧了,今天他为了拉理查德森早起练球,告诉了他循环的事,吃早饭时已经费过一番口舌,真心累了。总之有这个朋友在,郭旭一辈子不愁吃喝,理查德森能像古代中国门阀养食客一样养着他。

  他沿着一条长达八英里的文化小径骑行,经过很多社区和文化区,大酒店,博物馆,娱乐场所。他漫无目的穿梭在车水马龙、钢筋水泥的丛林里,注视着熙来攘往的各种肤色人群,一切都那么新奇。

  他发现自己想尝试的,没做过的事实在太多了,经过保龄球馆、高尔夫球场、滑冰场,赛车场,他都想进去试试。

  郭旭在赛车场待了一会儿。波利斯赛车场是全美最大最有影响力的赛车场之一,大名鼎鼎的“Indy500”即源于此。赛道从1911年开始运营,目前都快100年了,整个赛车场拥有25万个固定座位,赛事当天的观众一般会达到30万。

  除了Indy500,波利斯赛车场也承办NASCAR的Brickyard400比赛和一级方程式的美国大奖赛。其在美国赛车场的地位无人能出其右。

  可惜,即使在时间循环中,郭旭也没机会开赛车过把瘾。要成为世界顶级赛车的驾驶员或正式车手,必须从儿童时代开始培养,靠三代人的共同努力,甚至是一个国家的支持,比培养NBA篮球运动员难多了。

  一直逛到晚上,郭旭找了家饭店吃饭,然后把自行车随便扔在路边,搭车回了酒店,明天肯定还是愚人节,他用不着去还车。

  郭旭制定好了新计划,上午打篮球不变,下午去报名学习“探戈”舞蹈。

  这不是他一时心血来潮,而是深思熟虑后选的娱乐项目,前世他就喜欢舞蹈,大学时曾在学校元旦晚会上和几个朋友一起登台表演机械舞。跳舞是一件很累人的事,他练舞娱乐的同时,顺便就能锻炼体能。

  按健身术语,“体能”并不是单指耐力,而是指身体在运动上的能力,包括五个方向:力量、心肺,速度、柔韧、协调。也有一种更通俗易懂的五类分法:力量素质、耐力素质、柔韧素质、速度素质、灵敏素质。

  这种划分,任何有锻炼基础的人一看就至少明白大半,怎么练适合自己也大体有数。

  比如,需要力量素质的举重、铅球运动员主练杠铃;需要耐力素质的运动员练长跑即可,没必要进健身房;体操是柔韧素质的表现;短跑肯定是速度素质最重要;拳击想玩得好就得灵敏素质过硬,反应快,协调性强。

  足球、篮球两项运动是对人综合素质要求最高的,一项素质有缺陷就很难成为顶级球星。

  郭旭认为,跳舞和打球有相似之处,都需要出色的脚步力量,这一点对他未来很重要。

  前世,他看到过很多关于球星脚趾畸形的新闻,比如勒布朗-詹姆斯的左脚除了大脚趾之外,其他脚趾很明显都有不同位置的偏移,特别是他的小脚趾畸形得最厉害,和第四个脚趾几乎叠在一起。

  詹姆斯-哈登也有这样的毛病,左脚除了大脚趾正常以外,其他四个都已经蜷缩了起来。

  在舞蹈界,双脚是最重要的部位之一,对于任何舞种而言,绷起的脚背都是延长腿部线条最好的方式,同样这也是多年训练带来的力量象征。舞者的脚趾力量,爆发力都很惊人。

  郭旭发现循环空间里自己的形体不会改变,如果趁这个机会把脚部力量练的很强,未来或许可以避免脚趾变形的下场。他可不想未来到海滩上去玩,被狗仔队拍照后,发到网上被球迷们当成“身残志坚”的代表,现在他就要消除这个隐患。

  练好舞蹈他还会多一项特长,一个撩妹神技,看过电影《闻香识女人》的话,你就会发现,只要舞技厉害,瞎子都能让女人刮目相看。

  探戈眼花缭乱的舞步,男性阳刚气质和女性奔放优美,它扣人心旋的震撼节奏和旋律赋予了人们彻底的感情释放。时而舒缓优雅、时而快如流星,默契的交叉环绕,变化无穷的优美造型,以及令人目不暇接的踢腿、旋转、折腰动作,这就是风情万种的“舞中之王”。

  今生,郭旭励志要做一个成功的人,不只要在篮坛成功,平时他也要活的更精彩。 蓝星,夏国。

  肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。

 

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 可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。

  他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。

  此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。

  可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。

  这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

  一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。

  “你求求我,我给你喝口水如何?”

  路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。

  男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”

  说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

  被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:

 

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 “张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”

  张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”

  路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

  张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

  路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。

  但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧

  “表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”

  路遥陡然挣开眼,“你说什么!”

  张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。

  “眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

  路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!

  他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”

  “别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。

  “我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”

  说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。

  保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。

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  路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。

 

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 但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

  就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。

  从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!

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