因为对天地精气的利用率并非百分百，所以每次“呼吸”都会有天地精气经过其体内循环而后被排出，这杯排出的天地精气经过陆明大循环后变得十分精纯。
这精纯的精气有着食物精气的特质，可以帮助生物肉身完成进化。
此前一直在帮助其他生灵进化肉身，今日陆明则是想试一试能否让他自己的肉身进化，成就外功先天。
吞吐数次后，陆明周身布满精纯的天地精气，但是等他想要吸收之时，却发现自己无论如何都不能将其吸入体内。
他可以操控这精纯的天地精气，借此掌握更多的天地之力，但唯独不能借助其帮助自己肉身完成进化。
“果然如此。”陆明见此不由摇头，出现这种情况他并不觉得意外。
因为如果这种方法可行，在他此前的修行过程中早就不自觉的完成了，也不会等到现在。
从梦痕仙帝传中陆明得知，血肉生命修行道路主流为精气神三者，同修三者为正道，同修二者为旁门，单修一道为左道。
因为血肉类生命的精气神三者是相互依存的，只有齐头并进才是最佳的选择，单修一道，或是两道都是造成某一部分的失衡，从而出现各种变化，这种变化有好有坏。
譬如单修肉身一道，自杨立人身上得到反馈，其对天地精气的利用效率极其低下，所有内气都会被肉身吸收，无从修行气之道，如果这一条道路走到最后，肉身太过强大，气与神都会被肉身压迫，如果没有好的解决之法，那么就会因为神太弱而无法控制肉身，导致神志迷失的情况。倘若有解决之法，那便要另论，将有害的方面转化为有益的方面，也是修行的一大关键。
又比如陆明现在单修内功一道，他的肉身实际上也是受到了真气的压迫，倘若他无法排除真气对他肉身的影响，那么他锻炼肉身的行为也会出现效率低下的情况。
伴随着他修行的继续，真气越发强大，与天地交互越发密切，按照梦痕仙帝传中的描述，倘若单修气之一道，肉身与精神都不堪重负，那么他便会成为一团无意识的“气”，起着不断精纯天地精气的作用。
如果有解决之法，可以以气来代替肉身，成为气为主体的生物。
这些都是梦痕仙帝传中对修行的描述，陆明虽然渐渐相信梦痕仙帝传是真实的现实记载，但是修行方面他依然保持谨慎与怀疑的态度，并不会直接相信，只有两相印证后，他才会选择相信与不相信。
因为陆明深知，纵使梦痕仙帝传中描述全部正确，但也不能尽信，因为天地不同，规则不同，拿梦痕仙帝所在的世界套入陆明所在的世界，那怎么可行？
梦痕仙帝世界的正道是三道同修，三道有主次之分，以此构成多种多样的修行体系。
但是陆明所在的世界呢？
三道同修？
就是内功之道有晋升先天的方法，你就说你咋整吧！
看看杨立人、朱毅这些外功先天，寻不到先天级的食材，修为不进反退。
精神道路的强者，除了千年前的风青羽，陆明还未见到乃至听说其他人。
天地环境不同，你跟我讲吃饭要营养均衡，我特么吃了上顿儿没下顿儿，你说的话不就形同放屁？
适合的才是最好的，尽信书不如无书，陆明对这两句话的认识无比深刻。
“看来唯有自行探索外功晋升先天的方法了。”陆明心道，他不沮丧懊恼，内心十分平静，其实他很早就对外功多有关注，也当成下一阶段探究的重点。
“还需要创造将真气与肉身分离之法，不然锻炼效率怕是会和杨立人修行内功一般，低到发指。”
……
接下来的日子，算的上很平静，陆明沉浸在外功之道的探索之中。
“外功修行，没有捷径！唯有勤学苦练才能让实力增长……陆大师倒是打破了这个铁则。”朱毅正在为陆明介绍他对外功的理解，说到这，原本斩钉截铁的语气变得古怪，“不过陆大师的手段自然不是常规手段，寻常人根本无从享受，我们暂且不论。”
“外功修行本质便是打磨肉身，打熬力气，虽说力气不等同于一切，但是力气的增长很大程度上反映出外功的精进。而要想打磨肉身，就要修炼拳法，借助各种工具，将身体的每一寸都进行锤炼。
头，颈，胸，背，腹，四肢，下体，一个都不能落下。
如此才不会拥有所谓的罩门，一触即破。”xiumb.com
“也就是说，外功修行需要让身体运动起来，在不断的运动中提高，我说的可对？”陆明点头，而后说道。
“让身体运动起来，在运动中提高？陆大师总结的太对了！”朱毅先是一怔，而后赞叹道。
“朱宗主，那么越是高深的外功便会运动人体越多的部位，于是便导致高深的外功往往难以修行，纵使修行也会让身体各处十分疲累，这么理解可正确？”陆明又问。
“……没错，正是如此！”朱毅再次一愣，仔细回想一下他知晓各种外功，越是高深，动作便越是复杂，甚至超出寻常人的身体极限。
尽管他凭借自己丰富的经验改良了三眼神拳，但从未对外功理解的如此透彻，仅仅这一句话便让他心中灵光闪烁，他有种感觉，只要将陆明说的这番话理解透彻，他将可以再次改良三眼神拳！
“那么，简化一些，外功修行便是让身体动起来，不管是外在的大幅度运动牵扯，还是内部自行运动都可。朱宗主，可有不需要大幅度外在运动，便能锻炼身体的方法？”陆明又问。
朱毅心神震荡，仔细思索。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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