奥拉朱旺和布兰德两种不同类型的内线,轮流折磨安东尼,各种小动作层出不穷,还不准对方还手,安东尼不仅要和对手抢位,还要按照训练师的要求,将手里的篮球准确的送进篮筐,不然就会受到相应的处罚,而处罚就是俯卧撑了,几十个回合以后,安东尼已经做了好几百个。
有球训练当然也少不了必要的罚球和中距离投篮训练,这是安东尼为数不多的持球进攻手段,肯定要重点加强,新赛季的老鹰队必然要求安东尼承受更多的进攻任务,夏天的训练不求开发新的进攻手段,而是要他把这几项进攻技能彻底的稳固下来。
下午三点左右,会有半个小时的传球训练,长传、短传、击地传球,基本上仿照的全明星技巧大赛传球部分,上个赛季安东尼场均3.4次助攻,展现出了不错的传球视野,训练组肯定不能荒废雇主的天赋。
传球训练后,就是向奥拉朱旺学习梦幻舞步了,之前安东尼的低位单打,力量十足,但单技巧性欠缺,奥拉朱旺的梦幻舞步绝对是他的最佳选择,不过“大梦”这个家伙当球员一流,做教练连三流都算不上,教学期间表现的很不耐烦,一个不好就是破口大骂,把雇主训得狗血淋头,气的安东尼差点把他解雇了。
至此安东尼总算明白了一件事,日后很多球员向奥拉朱旺学习梦幻舞步,也就科比学有所成,成功率这么低,绝对和“大梦”的暴脾气有很大关系。
到下午五点,安东尼终于可以舒服的躺在沙发上接受卡尔的放松按摩了,按摩无疑是一天训练课程中最美好的时光,有的时候甚至都会舒服的睡着了。
半个小时的休息后,今天的第三餐按时到来,大量体力的流逝让营养师不得不安排球员多次进食,这一餐主要以牛肉、牛奶以及蔬菜水果为主。
六点,就是健身房鲁铁运动,身体的协调性、柔韧性都会涉及,当然主要以内线球员最为需要的力量训练为主,尤其是上肢力量和下肢力量更是训练课程里重点中的重点,体能训练师卡尔还会用仪器,随时监测安东尼身体的疲劳状况,防止过度疲劳造成不必要的受伤。
七点,安东尼会在游泳池里泡上半小时,用于分解体内产生各种酸性物质,缓解身体的疲劳。
七点半,又要开始进食了,这也是一天中的最后一餐,晚餐过后不会有大量的运动,所以这餐主要以牛奶、水果为主,做到吃好不吃饱。
由于安东尼的训练是全程监控,晚餐后,录像师布鲁斯会把剪辑好的训练录像,进行挨个播放分析,指出训练中出现的问题,要求安东尼加以改正。
九点,安东尼准时上床睡觉,这倒是不怕失眠了,治疗失眠的最有效方法就是大量运动,一天的训练已经榨干了安东尼的所有体力,倒床就睡,呼噜声不到一分钟就起来了,绝对的一觉到天明。
这就是安东尼的一天,枯燥无味又动力十足,安东尼心无旁骛,全身心的投入到日常的训练当中,随着时间一天天过去,实力也是逐渐提高,让老约翰等人感到欣慰的是,无论是老鹰队人员还是安东尼的朋友,知道他正在接受特训,很默契的没有打扰,就连女朋友安吉尔也只是顺道过来瞄了两眼。
一个月后,安东尼第一阶段的训练终于结束了,最直观的印象就是安东尼变得更加壮实了,裸露的手臂和大腿很明显粗了一圈,上个赛季他的体重是105公斤,现在竟然达到了110公斤,完全达到了一名内线球员的标准,要知道这多出来的5公斤可全是实实在在的肌肉啊,相信新赛季的安东尼,对抗性会变得更加恐怖。
就在安东尼训练结束时,总决赛已经过去了五场,在这五场总决赛中,洛杉矶湖人队在奥尼尔的带领下,以3:2的总比分拿到了总决赛的赛点,新晋mvp奥尼尔无疑是最耀眼的明星,无论是主场还是客场,战斗力都是强悍的一塌糊涂。
第一个主场,奥尼尔在步行者队内线施密茨和戴维斯的双人包夹下,31投21中,硬生生的砍下43分19篮板4助攻3盖帽的豪华数据,凭借一己之力掀翻了对手,以18分的巨大优势轻松取胜,而步行者队当家球星米勒16投仅1中,只有7分4助攻进账,这是他十几年季后赛生涯中最差一战。
总决赛采取2-3-2(主主客客客主主)比赛制,第二战继续在斯台普斯中心进行,考虑到奥尼尔第一场6中1的罚球命中率,步行者队祭出了砍鲨战术,大鲨鱼39次站上罚球线,创造了总决赛罚球记录,最终全场狂砍40分24篮板4助攻3盖帽,再次取胜,步行者队三分得分上20,仍不能阻止球队以104:111客场败北。xiumb.com
第三战移师印第安纳,步行者队成功的在主场扳回一局,湖人队大将科比因上场比赛扭伤脚踝缺阵,奥尼尔独木难支,虽然25投15中,但13次罚球仅命中3个,得到33分13篮板,球队以91:100客场告负,米勒终于爆发,得到全场最高的33分,另外队友罗斯也有21分6篮板入账。
科比带伤出战第四场,砍下28分4篮板5助攻,在最后时刻奥尼尔6犯离场时,投中制胜球,帮助球队以120:118惊险战胜对手,取得了总决赛赛点,队友奥尼尔仍是全场最佳,得到36分21篮板2抢断2盖帽,步行者队六人得分上双,其中米勒35分5篮板3助攻,施密茨24分。
第五场,步行者队背水一战,迎来大爆发,主队两大得分手集体发威,米勒得到25分4篮板6助攻,罗斯得到32分6篮板5助攻,33分的巨大反差战胜对手,比分为87:120,湖人队的科比发挥糟糕,仅得到8分5篮板3助攻,奥尼尔一如既往的稳定,有35分11篮板的大号两双进账。
6月19日,总决赛第六场在湖人队主场斯台普斯中心打响,安东尼和老约翰再次来到了总决赛的赛场,去年是为了偷师蒂姆·邓肯,今年则是欣赏大鲨鱼的风采,当然后面还跟着一个“大梦”,这家伙曾经在总决赛狠狠地教训了年幼的鲨鱼,4:0横扫了奥尼尔领衔的魔术队,听说安东尼要现场体验一番大鲨鱼的统治力,非常不屑,非要跟过来亲眼瞧瞧,时隔五年,重进总决赛的鲨鱼有没有进步?
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肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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