一、食物安全
首先，要保证小婧的食品安全。孕妇在饮食方面要格外注意，不要食用生鲜食品，如生肉、生鱼、生蛋等。同时，在烹饪过程中要注意卫生和时间，避免细菌的滋生。另外，孕妇还需避免食用可能会引起感染的食品，如生鲜奶制品、未经过消毒的果蔬等。
二、营养均衡
孕妇的饮食应该均衡，要保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物等养分。在9-10月这个阶段，胎儿的大脑、心脏等器官都在迅速发育，爱吃柿子、李子、甘蔗等水果，也需要大量的营养物质来支持。
三、多种蔬菜水果
孕妇需要食用多种水果和蔬菜。蔬菜水果中含有的维生素、矿物质及纤维等，对孕妇和宝宝都非常有益处。例如，芹菜、胡萝卜、菠菜等维生素含量较高的蔬菜可以帮助孕妇和胎儿预防贫血。此外，富含维生素C的水果如柑橘、柠檬等也是不错的选择。
四、适量饮水
孕妇应该适量饮水。缺水会导致孕妇体内的血容量减少，给胎儿带来危险。在饮水方面，孕妇需要注意选择纯净无污染的饮水，并保持多次饮水的习惯。普通水、矿泉水和温开水是比较好的选择。
五、少量多餐
孕妇在孕期9-10月应该少量多餐。多次进食可以帮助消化和吸收食物，避免孕妇出现低血糖症状。同时，也可以避免胃部的负担过大，减少孕妇的反酸和反胃等不适症状。
总之，在孕期9-10月，孕妇的饮食应该注意安全、营养均衡、多种蔬菜水果、适量饮水、少量多餐。只有这样才能让孕妇和胎儿都健康成长。
2017年6月15日。睛。
小婧怀孕已经37～38周了，这个时间段是非常重要的，因为孕期接近尾声，宝宝也即将出生。所以，6月15日，我带着小婧来到医院进行了第8次孕检，监视宝宝的状态，并做准备生产事宜以及常规检查。
在检查之前，医生先询问了小婧的身体变化，了解宝宝的生长状况和胎动情况。宝宝的发育情况良好，小婧的孕期也没有出现太多的问题，胎儿在宫内处于正常位置，这让小婧和我感到非常欣慰。
随着宝宝即将出生，医生也对小婧进行了一些分娩相关的知识普及。医生讲解了自然分娩和剖腹产的区别，以及孕妇要如何做好产前准备和分娩过程中应该注意的事项。小婧认真听取医生的讲解，并了解了自己的产程大致情况。
接着，医生进行了常规检查，包括测量小婧的血压、体重、腹围、羊水指数等。通过这些指标，医生可以了解小婧的身体健康状况和宝宝的生长情况。检查结果表明，小婧的身体状态良好，没有发现任何异常。www.xiumb.com
最后，医生还根据检查结果，确定小婧是否需要催产或者进行剖腹产。医生建议小婧在产程中要有耐心和信心，一旦有任何的不适，就要及时向医生汇报。
小婧在这次孕检中，了解到了关于分娩的很多知识，也对自己和宝宝的身体状况有了更深入的认识。她知道在即将到来的日子里，一定要保持好心态，全力准备迎接新生命的到来。
在接下来的一周，也就是孕期的第38至39周，我带小婧进行了第九次和第十次的孕检。此时到了准备生产的最后阶段，要更加关注胎儿的动向，以及进行常规的检查。
首先，胎动对于孕妇来说非常重要。随着胎儿的成长，其活动范围会变得越来越小，但每天胎动次数应该还是比较稳定的。如果孕妇发现胎动频率明显减少，或者出现突然的胎动停止，需要及时到医院做检查，以确保胎儿的安全。
其次，常规检查也不能少。例如体重、血压、腹围等的测量，以及常规的尿常规和血常规。此外，孕妇需要进行羊水穿刺和B超检查，以确定胎儿的发育情况、胎盘位置和羊水量等。这些检查不仅可以及早发现潜在的问题，也可以为分娩做准备。
最后，孕妇在此时还需要开始准备分娩。要和妻子商量好孕期用品、在哪个医院分娩，并且了解分娩的过程和注意事项。除此之外，还需要注意饮食和休息，做好准备迎接新生命的到来。
总的来说，怀孕的后期需要更加重视胎儿的动向和做好常规检查，以确保胎儿的健康和安全。同时，也需要开始准备分娩，并且注意自己的饮食和休息，为分娩做好准备。
老婆最终检查结果都很好，我们悬着的心终于放下了。我和老婆都兴奋地相互拥抱，等待新生命的到来。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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