第三个月，保证营养的全面性和摄入量，让身体获得足够的蛋白质、
热量及各种维生素，每天至少40克蛋白质。
营养主要是补充微量元素：镁。可以从坚果大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽绿叶蔬菜这类食物中获取。
推荐食谱：鱼肉水饺、豆芽炒肉丝、海米拌芹菜、鱼香肝片、花生炖猪蹄、虾油拌豆腐、干蒸鲤鱼、酸辣鱿鱼卷、香椿蛋炒饭、炝虾子菠菜、蛋黄菜花汤等。
第四个月，小婧孕早期的不良反应早已结束，食欲旺盛，胎儿进入急速生长时期，这段时间主要就是吃好吃饱！
营养方面主要就是补充蛋白质，维生素，植物性脂肪、钙。同时适量补充锌。富含锌的食物有生蚝、肝脏、口蘑芝麻、赤贝等。
推荐食谱：豆芽生鱼片、油爆肚仁、小米面、清炖牛肉汤、牛奶大米饭、木瓜羊肉汤、木须肉、茭白炒鸡蛋、烧鸭肝、虾子烩豆腐等。xǐυmь.℃òm
与前两个月一样，把以上食物和食谱定下来之后，我每天都按食谱交换着做饭菜给小婧吃。
针对胎儿每个月的发育情况，从第三个月开始，我也安排了小婧的孕产检计划。整个孕期大约要做10次产检，每次产检除了常规检查一样，其余检查的项目每次都不同。
这个月第1次孕产检:怀孕6-13周，确认宫内怀孕并核对孕周，推算预产期，评估孕期高危因素，并在社区医院办理“孕妇健康手册”。日后医师会依据手册内检查项目分别进行并记录。此次检查项目主要包括：量体重和血压；医师问诊；B超检查（听胎心，核对胎儿大小）；验尿；身体其他各部位的检查；抽血；检查子宫大小；胎儿颈部透明带筛查（对患唐氏综合征的可能性进行评估）。
今天是2016年11月24日，星期四。
由于国家这两年放开了生二胎、三胎的政策，现在这两年生宝宝的孕妇特别多，小倩的孕检在提前一个月左右就订好了。今天是确定检查的日子。
“叮铃铃……”我定的早上七点起床的闹钟响了。
“小婧，起床了。今天要抽血检测。空腹需要禁食水8-10小时，今天早上就不能吃东西了，我们赶紧到医院做抽血化验吧。”
“老公，好吧！”
我们洗漱完毕。直接打上车就去医院化验了。
我送小婧早上8点左右到了医院，医院里人山人海，跟赶集一样。看病的人真多。我给小婧挂好号，按医生的要求直接先去抽血化验，接着着就是去做尿检、B超等项目。这样一圈下来，由于人太多，我们做每个项目都的排队等待。直到下午检查才结束。
等我们拿到检查结果时，已经是下午四点钟了。我们把检查结果给医生看了之后，医生说各个指标都很好，没有什么问题。
听到医生的检查结论。我们俩悬着的心终于放下了。同时也证明了我这三个月给小婧定的饮食生活计划很好，胎儿的发育很正常。
回到家，我按部就班的给小婧做营养晚餐。吃完晚饭后，我还是雷打不动的陪伴小静去公园里散步。
金秋送爽，天高云淡，我们来到公园，漫步在枫叶红叶的小径上，感受着秋天的气息。
空气清新宜人，让人心旷神怡。远处传来蝉鸣的声音，仿佛让人回到了童年时代。凉爽的微风吹拂着我们的脸，吹走了心中的疲惫和压力。站在公园的山坡上，眺望远处的景色，让人心旷神怡。
辛苦劳累了一整天的我们，在这里忘却了烦恼，放松了心情，享受大自然的恩赐。
如果你感到疲惫，不妨来公园散步，一定能让你恢复活力。在这里，你可以寻找到心中的宁静和平和，让你感觉生活是多么美好。
不知不觉在公园转了半个小时了，我拉着小婧的手，慢慢往家走去。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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