郝明明敏感的捕捉到常昊微微失望的眼神，挥舞着小拳拳就要捶他胸口。
人都是习惯生物，习惯了外卖就不想自己做饭，习惯了空调就难以忍受酷暑，习惯山珍海味就不想要粗茶淡饭。
常昊就是要让他们习惯身处地狱，才不会因为恶鬼大惊小怪，才不会因为害怕让自己做出错误判断，才会在这个吃人的末日里活下来！
“电梯稍微打扫一下，在没有停电之前，咱们还要靠它上上下下”常昊握住郝明明的小拳拳毫不留情的说道。
看着几人抗拒的表情“要是你们自己能忍受里面的臭味和病毒就当我没说过！”
望着几人不情愿的背影常昊摇了摇头，任重而道远呐~。
常昊伸着脖子探出窗外。
丢下去的尸体此时已经围着几只行尸，蹲下嗅了一会失望的起身慢慢散去。
“接下来准备怎么办”孙德江问道
听见孙德江的话常昊把目光收回，也没藏着掖着直接道。
“我准备离开城市，回老家，回农村，那里人口少还有土地，自给自足应该没有问题，你和琪琪跟我一起吧！”
“好”
......
几人打扫完电梯，回到屋子，关在书房里的行尸已经被挪到客厅，耳朵上依然带着常昊的降噪耳机，眼睛也蒙的严严实实。
安安静静的被绑在椅子上没有任何动静。
看到几人回来，常昊冲几人招招手，露出一抹迷人的微笑
“昊哥，你牙齿上有个菜叶”
常昊脸上的笑容瞬间凝固，赶紧闭上嘴舔了下牙齿，并没有发现什么，说道
“胖子你是不是觉得自己很幽默？”
常昊指着椅子上的行尸对众人道“往后的每一天近距离的欣赏它一个钟头，孙叔在旁边监督”
几人一脸茫然，这又是整哪出啊？！
“这是为了锻炼你们的胆量，面对行尸最怕的就是恐惧，当你习惯了才能不被恐惧左右。”常昊给几人解释道。
“还有你们几个的体测，休息一会就开始，孙叔你也参加”
“除了郝明明和姜军外，大家都还不知道我是做什么的，现在暂时安全了，我先自我介绍一下，我是个拳击教练，关于体能训练，运动康复，综合格斗都略知一二，所以接下来的时间我会尽最大的量身制定你们的体能训练计划，摸索对付行尸的方法”常昊拍了拍行尸的脑袋语气缓慢的给几人介绍道。
“哦~怪不得常昊大哥能对付这些可怕的行尸呢！”张雨珊恍然大悟。
孙德江也连连点头。
“小昊，我就不用了吧，我的底你不是都知道吗？”郝明明举手开口问道。
“嗯，你不用了。”
郝明明一直跟着他在运动俱乐部，基本的运动能力常昊心里有数，郝明明体能比很多缺乏锻炼的男生都要强，同一体重下，那些几个标准俯卧撑都够呛的男生很难打过她。
郝明明有一定的训练基础，孙琪能开40磅的弓，力量也差不到哪去，孙德江因为职业关系身材精瘦，运动能力也还行。
最让常昊担心的是姜军和小护士张雨珊，想要从零开始训练不是一件简单的事情。
“我们热个身就开始吧”常昊教个众人几个热身动作把身体活动开
“姜军，你....你第二个上吧，张雨珊第一个来。”
常昊的书房除了一张桌子之外，还有一个沙袋和跑步机靠在墙边，地板上面铺了一层橡胶地垫，一些哑铃杠铃随意的散落在垫子上。
“高抬腿100个，左右交替抬腿算一次，知道吗？”常昊演示了一遍。
张雨珊点点头，深呼一口气。
随着张雨珊的开始，常昊按下手表的计时器，开始的几个做的还算标准，大腿与地面平行，身体比较稳定。
随着秒表的跳动，张雨珊的动作越来越缓慢，到最后大腿好像千斤重一样抬不起来。
终于，常昊默数着按下手表计时器
“4分23秒！你平时是不是从来都不运动的？”常昊对这个成绩倒是没什么惊讶的，张雨珊最起码能完成这100个高抬腿已经很不错了。
“孙琪你试试”看了一眼跃跃欲试的大长腿常昊满足了她的要求。
孙琪走到垫子上，对着常昊点了点头。
计时开始。
虽然孙琪的身高在三个女生中最高，但是落下去的脚很轻盈，而且速度也比张雨珊快上一截。
常昊低头看了一眼手表，比自己想的还要好一点，直到100个结束。
孙德江站到常昊身后看着手表喊道“2分48秒！”
虽然最后也喘的不行，动作也有些变形，但是能从孙琪的大腿肌肉和核心稳定看出她属于经常进行有氧训练的人，心肺功能比张雨珊好太多。
看见自己的小伙伴都做了郝明明也想试一试，连忙举手道“我我我，你帮我也测一测”
常昊挥挥手，示意她开始。
一年多的运动没有白费，郝明明一开始就比前两个都要快上一截，虽然平时不练习这个动作，但是她的整个臀腿力量明显要大于孙琪。
常昊露出欣慰的笑容，自己的时间没有白花在她身上，虽然当时常昊也没有想把她练成运动健将，但是系统的训练还是让郝明明超过大部分女性的运动能力。
“2分13秒”常昊数着最后一个高抬腿的动作报出时间。
听到这个数字郝明明脸上出现笑意，比小伙伴强让她很满意。
不过常昊迎头给她一盆冷水
“你这个白练一年了，看人家孙琪随随便便就跟你差不了多少！”
虽然孙琪和郝明明差距还挺大，但是知道她属陀螺的，不抽不转。Χiυmъ.cοΜ
听到常昊的话郝明明喘着的粗气更加明显“孙琪人家本来就很厉害，射箭射的还那么准。”
姜军倒是自觉的走到刚才几人高抬腿的地儿，刚准备开始常昊拦住他，递给他一个带子，上面有一个小小的黑盒子“你等会上跑步机，我先帮你把这个戴上！”
“这是啥？”姜军疑惑道。
“心率带，看你实时心率的”常昊给他绑在胸前，拿出手机连上蓝牙打开心率带的APP。“你就别蹦了，体重太大，上跑步机跑一会吧！”
心率带通过蓝牙连接手机的APP，可以实时看到佩戴者的心率，相比手环手表要准的多。
此时胖子已经在跑步机上慢跑起来，手机上面的心率也在随着时间的推移飞快的往上狂飙。
姜军没一会已经开始呼哧呼哧的喘着粗气儿了，他感受着跑步机履带越来越快的速度和越来越沉重的双腿看向常昊问道“昊...昊哥，还要跑多久啊~~”
常昊并没有理会胖子求饶似的目光，依旧目不转睛的盯着手机屏幕上的各项数据。
“咦~胖子你能不能行，这才跑几分钟就累成这个样子？”郝明明探过头看着跑步机刚过去5分钟，不由的鄙夷道。
姜军眼角瞥了一眼郝明明，哪还来的力气打嘴仗。
只能拿出吃奶的劲儿被动的迈开双腿。
就在姜军感觉自己快要死了，常昊按停跑步机。
姜军扶着把手慢慢停下来，此时的姜军身上的汗已侵湿了半件衣裳，脸色有些发白的从跑步机上下来，就这十几分钟的运动量放在以前至少是他一个月的，感觉身体被掏空。
常昊在一旁扶着姜军恨铁不成钢的说道“让你平时多锻炼你不听，现在临时抱佛脚不好受吧！”
“呼呼~我要知道世道变成现在这个鬼样子，百米我练成9秒8你信吗？！”姜军刚喘匀两口气就回道。
“我不要你9秒8，你别像昨天一样拖后腿就行” 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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