用他的原话就是，
基础也打好了，功法也是余小洋自己选择的，这要是修行不好，就说不过去了！
同时又要求余小洋每周一次汇报，每月进行一次考核，除次之外，每半个月是答疑时间，这时候，余小洋就可以带着问题一起来问他。
就这样，余小洋开始全身心的投入到了功法修行中。
但赵归心嘴上说着让他自己琢磨修行，终究，还没过半个时辰，就给他丢来了一本小册子。
“这是师父为你量身定做的修行计划，你就按照这个修行计划，开始第一个月的修行吧，月末我来考核，考核不过的话，你可以想想后果。”
那还能怎么办？冲！
余小洋打开册子，其实也没啥，就是初期的时间安排，以及各个功法的时间先后问题。
首先，重中之重就是主修功法。
现在开始，每天早上起来，就要开始打坐修行。
这和之前的打坐不一样，那时的余小洋根本没有修行功法，打坐纯粹是为了调整状态。
现在则需要运转功法，吸收灵气，并将灵气过滤和转化后，变成自己可以调用的灵力，储存在体内，再根据功法的灵力运行方式进行运行。
在修行过程中，随着修行境界的改变，体内流转的能量来源也会发生变化。
炼气期和筑基期称其为灵力，丹境、元婴、补完阶段，灵力发生了大幅度改变，被称为法力。
补完之后，从归一一直到大乘，法力也发生了根本性变化，由于这个阶段都在为升仙做准备，所以也被称为准仙力。
在赵归心给的小册子里，余小洋首先要做的就是通过主修功法，将自己丹田内充满灵力。
早晨自己准备吃食，然后开始打坐修行《鲲鹏吞天经》，积累灵力，增强体质，并了解功法的配套技能。
上午继续以学习为主，赵归心已经准备好了相应书籍，初阶书籍分别是《基础阵法介绍》、《炼器材料大全》、《修真基础知识大全》、《修士疑难杂症》、《九州百族大全》、《九州宗门大全-斗魔宗内部特供版》。
中午的话，自行准备吃食，自由活动半个时辰。
下午，体力训练。
赵归心的小册子里说明，现阶段，根本不用先修习各种法术、剑术之类的，还是以打基础为主要目的，等到了练气中期之后，再增加部分时间进行修炼就行。
所以下午的时候，就需要进行更高强度的体力训练来打基础。
余小洋觉得没啥毛病，毕竟连瘦弱的法师都能举着法杖硬刚炎魔呢！
他一个修仙的，以后连正面硬怼歼星舰的能力都没有的话，说出去多掉面子！
作为罕见的阴阳系顶级功法，《鲲鹏吞天经》里除了配套的技能外，同样也配套了相应的体术。
由于余小洋五行灵根的超级续航能力，能更快的用灵力对身体进行滋养和恢复。
所以赵归心要求，余小洋按《鲲鹏吞天经》里，体术修行的三倍量进行锻炼，后期再根据效果自行增加。
当然，目前都是基础性前置技能和前置体术，只等余小洋第一次用龙血、龙魂冲破筑基，才能展现《鲲鹏吞天经》真正的强势。
晚上吃完饭后，开始修行另一套主修功法，《神魔念》。
一直修行到午夜，睡眠两个时辰，起床。
新的一天开始啦！
......
看着手中册子里的修行计划，余小洋觉得自己高考的时候都没有这么累！
毕竟高考时候他还是个人，现在？
余小洋正在不做人...也不对，是在超人的路上越走越远。
俗话说，出来混迟早要还的！
当初，只要学不死就往死里学的口号喊的震天响，现在到履行誓言的时候了，死了都要学！
“有点想摆烂。”
余小洋默默地垂下头，叹了口气，旁边的小红，小爪子揣在两边，瞪着两只大眼睛，侧着头看着他。
“别卖萌了，小红，你爹我可能过几天就猝死了，唉！可惜没啥遗产留给你。”
余小洋也不知道他刚被穿越过来的时候，身体年龄是多大。
既然名牌里登记的年龄是五岁，那么就按五岁算了。
一开始，还在孵蛋的时候，余小洋只是将小红看做一个宠物，因为他当时没理解伴生灵宠的含义。
这四个字里最重要的是伴生两个字！
陪伴一生！
他刚开始还想着，什么时候签契约？
毕竟受地球各种影视作品的熏陶，他觉得这个伴生灵宠可能和宠物小精灵一样。
但直到小红从阵法中破壳而出，他才知道，契约在他接过赤鼠蛋的时候就已经达成了。
所以余小洋才会在小红快要出生，感受到心跳时，表现的那么奇怪，还有种老父亲的感觉。
如果，余小洋是正常的五岁孩童，那么他对小红会是一种一生的伙伴，或者说是自己的小弟弟的感觉（小红是男孩）。
但问题是他的心理年龄都快三十了，这也导致了他，
当爹了！
完全是养孩子的感觉！
余小洋惆怅了一会儿，打起精神，毕竟他还有三步走计划呢！
正所谓天将降大任于斯人也，必先折磨一通，然后看运气...
呸！看实力！
余小洋自我安慰了一会儿，不管是以后想去各处探险，还是想做祖国人。
没办法，修行！
他整理信心，按照赵归心的修行计划，冲！
。。。。。。
一个月后，午夜时分。
归心山上，赵归心有些无语地看着眼前打坐的余小洋，余小洋正在突破炼气中期。
按照赵归心的计算，余小洋应该是在三个月后，才能达到炼气中期。
毕竟他给余小洋的修行计划里，不允许余小洋吸收灵石，也不许他用赵归心洞府里的各种资源加快修行。
只能凭借着归心山上的灵气，一点点的修炼，这样才叫打基础。
但赵归心还是低估了五行灵根，他以为五行灵根只是能增强续航能力，并且在一定情况下，自成世界，自己生产灵气。
但万万没想到，当时的灵气圆环，在经过余小洋运转功法炼化后，竟然搭配着五行灵根，变成了灵力旋涡！
这个灵力旋涡还他喵的有记忆功能，在五行灵根的影响下，自行运转功法，吸纳灵气，并转化为灵力。
也就是说，完全不用余小洋了！
他站着、坐着、躺着，随便怎么样，挂着机，灵力旋涡就自动吸收转化灵力，储存在体内。
虽然余小洋要是主动运转功法的话，速率还会变快，但没必要呀，剩下的时间可以用来学别的呀！
现在的余小洋，挂机就能变强！
......
在知道这个事后，赵归心迅速更改了修行计划，将体质训练和学习时间大幅度延长，同时延长的，还有《神魔念》的修行。
在修行《神魔念》后，余小洋才发现这是少有的炼气期就能增强神魂的修行功法。
与此同时，它也是极端偏科，只修炼神魂，并不管皮囊。
《神魔念》修炼到大乘后，可脱去旧皮囊，化为神魔体，任意夺舍别人，用别人苦修的一切，继续增强自身的神魂境界。
到最后，神魂就是另一种意义上的新肉身。
因为《神魔念》中的各个境界，和目前的主流修真境界完全不一样，余小洋就这个问题还问过赵归心。
而赵归心的解释也让他对修真有了更多的感悟。
现在的修行体系，是一代一代不断发展改良的，是适合如今大部分修士的。
远古时期的修士，并没有这么细的境界划分。
有的人画了几幅画，感悟了几句话，就一步登天！
也有的人提起剑是剑仙，放下剑是普通人！
但是这样的修行方式根本不具有普适性。
为了修士群体的更好发展，也为了争夺世界的统治权。
修士前辈们就一点点的改良创造，推陈出新，一直发展到现在，有了这么精细的境界划分，以及适应这些境界的各类功法。
但有得有失，在这个境界框架内的修士，很难出现远古时期那种，一人镇压大陆的大神通者。
大家都是按部就班的修行，像流水线一样，一批批的出现，再一批批的消逝，凭借着基数，堆出卓绝的修士。
但人类本身就是个爱作死的种族！
总有些不甘寂寞的修士，不满足于这个框架，按自己的方式修行，虽然大部分都死的很惨，但还是会有成功的。
所以，小宗门也就那样了，但像斗魔宗这样的大陆顶级宗门，都会建议弟子在元婴期之后，试着根据自身，或改良或创造能更进一步的功法。
当然，目前就算知道这些也对余小洋没什么大的影响，他还不具备创造的能力。
而且由于他现在修为太低，根本无法引动功法中描述的域外天魔和信仰神，他现阶段就是按照《神魔念》中的修行方式，努力增强神魂。
只是，剑术和法术等，赵归心还是没让他开始修炼，毕竟贪多嚼不烂，有这么好的天赋，更应该努力的将基础夯实。
。。。。。。
赵归心站在余小洋的旁边，一袭黑衣，头发随意的披散着，背负着双手，默默为他护法，他微微抬起头，45度角看着月亮，皎洁的月光打在他身上，将他的发丝染成银白色。
好一幅谪仙临凡的画面！
一旁的树上，小红一边啃着爪子中的灵果，一边也紧紧地注视着余小洋。
“呼...吸...”
“呼...吸...”
随着余小洋运转着《鲲鹏吞天经》，他体内的灵力旋涡高速运转起来，本来就已经是远超平常修士的灵气吸纳效率，再一次暴增！
周围的灵气蜂拥着向余小洋拥了过来，不断被余小洋体内的灵力旋涡转化为灵力，开拓起丹田。
余小洋只感觉，随着灵力的进入，他的小腹越来越热，越来越涨。
原先在他意识里，只有一个水缸大小的丹田被不断扩大。
大批量的灵力，就像996的打工人一样，疯狂的开凿着他的丹田。
“噗......”
没有一丝一毫的阻碍，就那么顺其自然的突破了，余小洋甚至没什么感觉，他就变成了一名练气中期的修士。
体内的丹田被扩充到一个游泳池大小。
少顷，感受到余小洋周围的灵气逐渐平缓下来，一旁的赵归心将手放在余小洋的身上查看了一下，然后面色古怪地收回了手。
本来当时刚进入炼气期的时候，他就探查了余小洋的丹田，当时的大小，虽然让他有点惊讶，但也没什么。
现在......
有点离谱了，这才炼气中期啊！
这丹田和灵力已经超过了正常的练气后期！
赵归心偷偷砸砸嘴。
“还行，真色，这个月表现的不错，现在已经练气中期了，可以修行辅助功法了，我回去想一下，明天告诉你下一阶段的修行计划。”
“收到，师父！”
“嗯，今天好好休息吧。”赵归心拍拍余小洋的头，转身回了归心小筑。
“走了，小红！跟爹回去！”
“吱！”
。。。。。。
斜月三星洞，卧室。
余小洋将小红哄睡后，默默地盘坐在他的石床上。
一开始修行《神魔念》时候，余小洋以为是因为自己修为太低，根本无法引动功法说明中的神念和魔念，但他忽略了一件事。
《神魔念》就不是按照传统修行方式修行的！
它直接作用于神魂，也就是说，当《神魔念》在他体内运行的那一刻，他就应该被种下了，神念和魔念的种子！
但问题是，神魔呢？
在哪呢？
咋不勾引他呢？
怎么滴，神魔还有休息日的？
他一开始不了解，以为是自己修为的原因，但刚刚他突破炼气中期的一刹那，破案了！
都被五色石吃了！
外面看不出来，但是在他突破的时候，他的意识里，五色石疯狂震动，五色光芒将他的意识世界照的通明。
他清晰地看到一黑一白两个光影被吸附到了五色石上，然后被融入了五色石内。
简单分析。
在刚开始修行《神魔念》的时候，神念和魔念就应该被种在他的意识里了，刚准备行动，就被五色石吸附住，动弹不得。
但因为五色石还在沉寂状态，所以还没被吞掉。
紧接着，余小洋突破了，这肯定不是他给五色石提供的能量，毕竟就算他这个练气中期再厉害，他的能量又怎么能给一个具备跨世界能力的五色石供能呢？
继续分析。
所以他可能起到了一个催化剂的能力。
这个神念和魔念，本来应该一直要和余小洋的神魂互相斗争，让余小洋的神魂不断磨砺进步。
直到最后，要不余小洋成功了，杀死了神念和魔念，修成了神魔体。要不他失败了，神魂被吞，道消魂散。
结果，刚进来就被沉寂的五色石吸附住了，又经过余小洋灵力的刺激催化，彻底被吞了。
分析，GET！
他好像能卡一个BUG！
余小洋默默地运转《神魔念》，同时也紧紧地盯着意识里的五色石。
原先运行功法时，神念和魔念还没有消失，所以没有什么异常。
现在，神念和魔念消失了！
他一运转《神魔念》，便再次引动了域外天魔和信仰神的部分意识。
不出所料，又被吞了......
这次他看清了，一黑一白两道光影从余小洋眉心正中进入，然后......就被五色石吞了。
五色石的震动幅度再次变大，五色光芒不断运转。
没啥说的，继续，五色石也好像有意识般，对《神魔念》进行不断加强！
一次又一次！
一道又一道！
神念和魔念就像飞蛾一般，前赴后继的被五色石吞掉。
。。。。。。
天魔界，第一层，六目天魔王界域中心，六目天魔殿。
随着余小洋在五色石的影响下不停地运转《神魔念》。
天魔殿内，一个身影正在疯狂地用头撞着墙。
正是六目天魔王，其身形为人形，通体灰色，只是背后长着两对黑色的巨大肉翅，身穿一套深红色的袍子。
但他头上没有耳、鼻，只有一张狰狞的大嘴，以及三对因为疼痛而不断抽搐的眼睛。
强烈的痛苦让天魔王根本忍受不住，不断用头到处乱撞，这宫殿怎么禁得起第一层天魔界最强者的撞击？
很快，天魔殿被六目天魔王撞得粉碎，闻声赶来的天魔卫也不敢靠近，只能在天魔殿外围布置守卫，防止外人闯入。
“把周边的魔灵都集中起来！”
六目天魔王怒吼一声，天魔卫哪敢抗拒天魔王的命令？急忙去将天魔殿周围居住的魔灵召集过来。
天魔界是一片更神奇的界域，这里生长着迥异于九州大陆生灵的魔灵，有着另一种修行功法。
原先的天魔界其深度无法探究，只知道，越向下，其地域越广，其物种越残忍，其修为越高。
但很多年之前，天魔界被人为分割了，将天魔界的第一层到第三层分割下来，强行依附在九州大陆周边，与其他层天魔界完全失去联系，只留下唯一的进出口，正对九州大陆。
一开始，这对魔灵们没什么影响，毕竟，生活在一层到三层的魔灵，只能说相比于更深层，他们算是没啥危险性的。
更何况，有一片大陆的生灵，这勉强够他们分了，所以一开始这些魔灵还是感觉日子还算不错的。
后来，大陆上的修士越来越多，越来越强，猎人和猎物的身份完全转换。m.χＩùmЬ.ＣǒＭ
修士们疯狂狩猎魔灵，还蜂拥闯入天魔界，抢夺地盘、资源，甚至它们的身体，魔灵自然有点接受不了，整个三层的魔灵联合起来，和九州大陆进行了几千年的战争。
最后，天魔界的三位天魔王，借着主场优势将进出口封闭了，魔灵出不去，修士进不来。
天魔王还派了大量魔灵在进出口驻守，战争算是告一段落。
但，曾经趁着九州大陆弱小，犯下那么多血债，现在被人类惦记了，怎么可能相安无事？
这其中就有个修士，因为年代太过久远了，名字已经不可考了，他的同门师兄弟有很多死在了与天魔界的战争中。
为了报仇，他创造了能强行召唤魔灵的功法，他用这个功法又猎杀了很多的魔灵，但效率太低了，他即使到了寿终正寝那一天也没消灭多少魔灵。
这个功法也因为效率太低，过于鸡肋，就这么失传了，只有这个修士的家族为了纪念他，保留了下来。
后来这个家族被斗魔宗收编，这个功法也到了斗魔宗手里。
斗魔宗的天才何其之多，经过不断的改良，最终变成了《神魔念》，强行勾动域外天魔和信仰神的意识助修行者提升神魂。
但一来这个功法危险性太高，很容易中途就被神魔搞死；二来太过极端，偏科，完全不修行肉身；三来作为阴阳系功法，对修士的天赋要求极高，这也导致了这个功法一直处于落灰中，直到被斗灵推荐给了余小洋。
很快，周边的魔灵都被天魔卫强行召集了过来，而六目天魔王正在不断地用头撞着地，地面已经被他撞出了一个大坑。
《神魔念》还在强行勾动六目天魔王的魔念，之前也有过修炼《神魔念》的斗魔宗弟子，但是其勾动的魔念的量非常少，对于天魔王来说不过是毛毛雨。
而且他也成功通过魔念，分身降临了九州大陆，虽然后来被剿灭了，但也得到了巨大的好处。
只是这次，余小洋在五色石的影响下就像用一台大功率抽水机，不断地抽取着六目天魔王的魔念，魔念本身就是灵魂的延伸，另一种的灵魂表现形式。
六目天魔王只觉得自己的神魂好像都要被吸走了一样。
但，不愧是六目天魔界第一强者，他很快想到了解决办法。
他飞身到一个魔灵身边，一只手放在这个魔灵的脑袋上，轻轻一拍。
“砰！”
魔灵被他瞬间拍成了一团血雾，紧接着，这团血雾便通过天魔王的三对眼睛，被吸入到了天魔王的身体里，作为补充。
“呼......”六目大天魔王呼出一口气，这稍微缓解了他一点疼痛。
但很快，巨大的吸力再次向着六目大天魔王进发！
他只能不断地收割魔灵，补充自身。
那么问题来了，一个游泳池，一边放水，一边出水，什么时候能将水放干？
。。。。。。
爱琴大陆，阴影之神神殿。
安德雷是阴影之神的大主教，他常年驻守在阴影神殿主殿内。
阴影之神是盗贼与杀手的保护神，所以安德雷除了驻守神殿外，也负责高等级任务的颁发和维护。
现在正是午夜，安德雷还和往常一样，在后殿翻看各个高等级任务的完成情况。
“咔嚓！”
突然，前殿传来了一道声音。
“咔嚓！咔嚓！”
这声音越来越多，安德雷疑惑地起身，拿出主神赐给他的暗影之匕，压低脚步，悄悄地走到了前殿，看看发生了什么事。
“神！”
安德雷惊怒地喊了出来，连暗影之匕都掉在了地上。
此时在他面前，阴影之神的雕像从头顶开始，出现了一道裂缝，而且这道裂缝还在不断扩大。
“咔嚓！咔嚓！”
安德雷慌乱地扑了上去，试图用双手阻止裂缝的继续扩大，但只是徒劳。
“咔嚓！咔嚓！”
安德雷哭着，死死的用手抱着阴影之神的雕像。
。。。。。。
九州大陆，斗魔宗，归心山，斜月三星洞。
五色石还是不断地在吞吃神魔念，但余小洋自己的神魂却没有得到半点提升，毕竟，无论是神念和魔念都既没和他争斗，也没成为他的养料。
他现在就是个纯纯的工具人。
“嗡！”
可能是吃饱了，五色石的震动幅度逐渐变小，余小洋只感觉自己的意识画面出现了一些卡顿。
红黄蓝白青，五色光芒在他的意识里，缓慢地交替，感觉......
带着一丝温柔？
紧接着，五色石也开始慢慢旋转起来，随着五色石的旋转，五色光芒也变成了一个旋转的光圈。
这光圈阻碍了余小洋的意识，余小洋也看不到光圈里有什么。
光圈旋转的速度越来越快，光圈的宽度也越来越大，直到最后，形成了一个冒着五色彩光的巨茧。
......
“就这样了？”
余小洋等了一会儿，发现巨茧并没有变化，有些失望。
“咔嚓！”
突然，巨茧上出现了一道裂缝。
“咔嚓！咔嚓！”
巨茧上的裂缝越来越大，随着裂缝的扩大，巨茧向两边慢慢分开。
余小洋的意识慢慢靠了过去，想看看里面什么情况。
“卧槽！”
巨茧里，出现了一个两三岁样子的小女孩，穿着一身淡青色的小衣服，脸上肉嘟嘟的，此时正眨着一双湿漉漉的眼睛看着他。
“哥哥，我回来了！”
。。。。。。
天魔界，第一层，六目天魔界。
此时的六目天魔王，喘着粗气站在一片荒凉之中，周围只有些断壁残垣，无论是天魔卫还是魔灵都看不到踪影。
。。。。。。
爱琴大陆，阴影之神神殿。
安德雷小心地抱着阴影之神的雕像，雕像上的裂缝已经到达了雕像的小腿，但终于，停止了。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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