解析梦境及其涵义

　　解析梦境及其涵义

　　解析梦境及其涵义

　　梦境是睡眠期间生动的心理图像。尽管每个人都会做梦，但是有些人从来不记得自己的梦境。虽然关于梦境的理论有很多，但科学家仍然在努力探求梦境的准确原因和确切涵义。

　　在夜间，我们屡次经历睡眠的4个阶段。梦境产生于快速眼动睡眠阶段，在这个阶段大脑活动最为活跃，眼球在闭合的眼睑之后做着迅速的不规律运动。

　　我们周围的事件会影响我们的梦境。在某个实验中，实验对象进入睡眠之后，他们脸上被轻洒了一些冷水。醒来之后，他们称自己梦到了洗澡、洪水或淋雨等景象。你有时会梦到噪声，醒来后发现周围确实有那种噪声。

　　我们的梦境通常是对白天发生的事件的细节进行重新组合。

　　梦境的由来

　　科学家尚未真正了解人们做梦的原因，不过他们都认为做梦是一种重要的活动。如果我们在夜间的快速眼动睡眠阶段被吵醒，我们会在再次入睡后做更长时间的梦，这似乎是为了弥补失去的做梦时间。

　　弗洛伊德首先提出梦境源于我们的潜意识，这一点已经得到了科学家们的普遍认同。弗洛伊德认为，我们在无意识中隐藏或压抑了某些欲望和想法，它们通过梦境得到安全的释放。他认为，我们在梦境中用符号象征这些想法，这是一种伪装方式，使这些想法不再那么可怕。也就是说，我们必须先破译这些符号，然后才能理解自己的梦境。例如，兀鹫常常是死亡的象征。

　　近年来，科学家又提出许多理论来解释梦境的由来，他们认为，大脑能够通过做梦整理白天所发生的事件，思考行动方案，甚至解决问题。有时，人们一觉醒来之后便能够解决前一天遗留的问题。

　　此外，大脑很可能是在快速眼动睡眠阶段进行了长期记忆的存储，这个阶段也是我们做梦的阶段，所以梦境和学习也有一定关联。