赵悦鸣说了一大通后,然后停下喝了几口水,接着又开始给娴娴规划现在怀宝宝的以后生活方式。
“喝水以后你才可以打开电脑去看一下,但是你眼睛不要老盯着那电脑屏幕去工作哦,最好再这个时间段你不要再想到去谈什么工作、谈什么业务了,你最好是去找什么亲人或者什么朋友去愉快的聊天,谈谈什么有关怀了宝宝要注意一些什么的事情?”
“10:00你就可以到练舞房去活动活动筋骨了,但你绝不能像以往那样去跳舞哦,你只是记得定时到那里去伸伸懒腰而已,然后再到窗前去看一下外边的景色,天气好的时候,我就可以陪你去外面慢慢步行、咋们走出室外去看看外面景色也是挺好的。”
“11:00点就是你吃零食的时间了。虽然这个时候午饭的时间就要来临,但或许你早已察觉得到自己肚子有一些饿了,这个时候你应该吃一根香蕉,或是吃一些巴西坚果或甜枣杏仁之类的东西。”
“然后再去钢琴房练琴放松半小时了,你也可以拿着麦克风对着显示屏去唱唱歌,或者还可以去绘画室坐着画半个小时的画。你不能老坐着画画超过半小时。我觉得就是不画画也好,或者仅仅欣赏欣赏自己过去画得那些最好的国画罢了,又或者是欣赏欣赏过去那些最美丽、最幸福、最快乐的照片,特别就是你和我儿子的那些婚纱照,我觉得这段时间,你经常拿去显示屏里回放回放吧!”
“13:00开始吃营养午餐。这时间段我们以后就会准备替你挑选一些带颜色的食材,比如说要多吃翠绿色和淡黄色的水果沙拉啦,有茭白和甜玉米啦,还有鲜红色的西红柿等等;或是她们还会给她准备一些金枪鱼或鲭鱼之类的。午餐过后,还要吃些新鲜水果。并同样要喝一些水,这样会对大人的身体与小宝宝都有益处。”琇書網
“14:00睡午觉。以后在家里不管是在怀孕期间,还是你没有怀孕的时候,午后躺下休息半小时对身体总是大有好处的。歇息时把坐垫垫高一点,可降低静脉曲张哦。”
“15:00就要补充身体素质了。这个时间段我们就会替你挑选一些高质量的燕麦片,它会转化成糖释放出来进入身体,能缓解心中焦虑不安的状态。补充身体素质过后,又要出去活动步行半小时左右再回到家里,才可以去办公室看一下电脑啦。”
“以后等孩子出生满月以后,你便可以在午餐以后就运用三十分钟到户外去跑跑步,好早日恢复昔日曼妙的身材了。呵呵,当然这是后话了。”
“以前你不是17:30左右就吃了晚餐吗?现在怀孕不能这么早吃晚餐了,要改为19:00进晚餐。虽说以往那时间段早一点进餐晚饭针对身体来说是十分必要的,但就现在怀孕以来,你在餐后歇息两个小时左右后再去睡觉,这一间隙段恰好更能促使你体内,已经有充足的时间来消化把食材吸收了。”
“21:00就淋浴,并提前把准备睡眠质量在淋浴完后,这时如果我的儿子、你的老公在家里的时候你就请你老公帮你推拿一下,如果你的老公不在家里,我就帮你推拿一下,这样就是缓解一下你身体的痛楚吧!”
“22:00你全心全意照顾好自己。开始好好睡觉,这样有利于帮宝宝出世后培养规律性的睡眠质量哦!”
“哦!原来怀个宝宝还这么麻烦了,那就辛苦你和阿姨喽!”光是听到赵悦鸣说了这么大半天这样的通篇大论,就把娴娴给听得头昏眼花了,但是现在的她也只好努力眨眨眼睛、提提精神表示遵命罢了。
“我们高兴还来不及呢,辛苦的就是你了!虽然你的爸妈不在你的身边,但我会请他们放心,我们会照顾好你的。”
“知道了,谢谢阿妈!”娴娴无可奈何努努嘴。
“一家人应该的,以后不要再说谢谢这句话了,以免别人听了觉得我们两母女好像挺分生似的。来,我帮你梳梳你的头发。”赵悦鸣爱悦地抚摸着娴娴的长发。
“好吧!知道了!”娴娴就牵着她婆母的手,她们朝娴娴卧室的梳妆台走去。
傣族阿姨看着她们娘俩的背影啧啧赞叹:“现在的母女、现在的婆媳看上去就好像姐妹呀!” 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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