初春时节,气候还十分寒冷。
刚穿越过来的庄舟紧了紧身上的羽绒服,还是觉得有点冷。
等把东西全部放好,才走出了屋子。
就听见院外有牛大力的声音传来。
庄舟便直接朝着院外喊道:
“牛大力!”
“在!”
大声的回话声响起。
紧跟着,就看见牛大力小跑着进来。
“哟,庄总,你又回来了?”
嗯?
为什么要说又?
好吧!
好像最近来回是有点频繁。
庄舟嗯了一声,说道:
“保安服我都已经带回来了,你领着人给大家伙发下去。”
“得勒!”
……
半个小时后。
庄府的家丁们都已经穿戴齐备。
就连保安的帽子都带上了。
唯一不好的是,古代人脑袋上盘了个发髻。
帽子根本带不上。
于是,家丁们只能将帽子顶在头上,随时都感觉要掉。
庄舟看着这一幕,不禁哑然失笑。
“算了,帽子就别带了!”
说着,他拍了拍牛大力的肩膀:
“牛大力,这衣服好不好看?”
“好看!”
“暖不暖和?”
“太暖和了!”
“那好!接下来,我要看看你们这些日子有没有好好操练。”
庄舟说完就严肃了神情:
“我先说好,如果有人让我看出根本没有操练,牛大力,你知道什么结果吧?”
“知道!”
牛大力一脸严肃地回答道:
“我会让他们不吃不喝,不睡不休息,继续操练,直到庄总满意为止!”
还是个狠人!
庄舟满意地点了点头,然后大声地对所有家丁说道:
“好,那我们现在就开始!”
上次也就着重提了军姿和队列训练。wWW.ΧìǔΜЬ.CǒΜ
于是,庄舟开始检查每一个家丁的操练情况。
“立正!”
“稍息!”
“向右看齐!”
“向前看!”
“齐步走!”
“立定!”
别说,比起上一次。
这次大家伙的动作、步伐和反应,都明显提高。
已经非常熟练地做出对应动作。
可以说是完全做到了令行禁止。
经过一番检查,庄舟很满意!
索性现在天色尚早,庄舟准备带领家丁们,出门晨跑。
“牛大力,你行啊!全部合格!”
牛大力憨厚地笑了笑,摸了摸脑袋:
“庄总,您夸奖了,这都是我应该做的。
对了,庄总,还有什么需要训练的,您请吩咐就是!”
“好!”
庄舟点了点头,看向家丁们,朗声说道:
“接下来开始体能训练!”
啥意思?
大家伙都是不明所以的左顾右看。
然后都齐刷刷看向庄舟。
“体能训练有多种,我现在叫你们一种,叫俯卧撑。”
庄舟说着,挽起了衣袖:
“我给你们示范一遍,都看好了!”
说完,庄舟已经趴在了地上,开始做出了俯卧撑的姿势。
“瞧好了!
双手和双脚都紧贴着地面,身体形成一条直线。
双手之间的距离略比肩宽,双手的位置不要太靠上或者靠下,与胸部齐平。”
庄舟一口气做了20个。
稍稍大喘气。
别说,他以前一口气能做50个。
这段时间,也没怎么夜跑。
身体素质还是有些下降。
“下面你们开始练习做俯卧撑!
一次就先做五十个。”
话落,就听牛大力接言道:
“庄总,这很简单啊!
有必要这样操练吗?”
庄舟直勾勾地盯着他,问道:
“怎么?你觉得很简单?!”
牛大力笑道:
“这不就是男人都会做的房术嘛!”
嗯?
房术?
啥玩意?
庄舟很是不解地看着牛大力:
“你说的啥意思?”
牛大力还有好些家丁们都直接笑了。
“庄总,这男人和女人这样,不就是房术吗?”
说着,他还用手惟妙惟肖地比划起来。
庄舟哪里还不明白,牛大力话里的意思。
这特么都想到哪里去了!
我特么叫你练习俯卧撑,你当练习房术?
去你娘的!
“都听好了!”
庄舟面色肃然道:
“经过科学鉴定,俯卧撑主要锻炼胸大肌和三头肌。
是极好的体能训练之法,以后这将是你们每日操练的科目之一。”
胸大鸡?
还有三头鸡?
家丁们听得云里雾里。
可现在庄舟摆出了脸色,他们也不敢再嬉笑。
只得认真的听着。
“还愣着干嘛?
所有人,开始做俯卧撑!”
“得勒!不就俯卧撑嘛!”
牛大力显然是信心在握:
“这么简单的事,别说五十个,两百个我也没问题!”
说着已经趴在地上,开始做了起来。
“一。”
“二。”
“三。”
“……”
牛大力不愧是一身蛮力,身强体壮。
轻轻松松就做了二十个俯卧撑。
可紧跟着,还没到三十个。
其余家丁们早已趴了一地。
就连牛大力的速度也明显慢了下来。
等到三十个时,牛大力已经脸红筋胀。
撑在地上的双手,已经开始打颤。
整个身子也开始变得不那么直。
“身子打直,屁股不要掉下去!”
又苦苦坚持了十来个,眼看就要到五十个了。
牛大力牙齿都开始打颤了。
“庄……庄总……我来……来不起了……”
“不行!还差五个,坚持!”
到了这时,其余家丁们早已全部趴下大口喘气了。
就剩下牛大力,是唯一的希望。
“还有三个,稳住了!”
“啊!拼了!”
牛大力咬着牙,带着家丁们唯一的希望。
总算是坚持下来。
一口气做足了五十个高质量的俯卧撑。
说真的。
庄舟体能最好的时候,也就这状态。
这古代人的体能素质,似乎还真要好些。
当然!
这也取决于,这些人都是经过初步筛选后的。
“呼~~~庄总,我算是服了你了。
我原本以为这小小俯卧撑简单得很。
可没想到,这么累啊!
这可比我抡石锁辛苦多了!”
“那是。”
这可是经过科学鉴定的。
既然说到这里,庄舟索性就多说了一些。
“我们今天练习的是双手俯卧撑,还是最简单的。
还有单手俯卧撑、倒立俯卧撑、侧立俯卧撑、钻石俯卧撑等等。”
众人哪里听得懂啊!
脑海里,都只有一个想法!
这个庄总果然是个神人!
连这样的操练方式都能想出来。
“好了!休息一刻钟,咱们继续下一个操练项目。”
“啊?庄总,下一个是啥呢?”
庄舟眉头一挑,看着大家伙说道:
“所有人出门跑十里!”
“啊?不要了吧!”
“啊什么啊,有再敢抱怨的,跑三十里。”
说完,庄舟又补充一句:
“今天我陪着你们跑。”
牛大力闻言,赶忙应声答道:
“是!” 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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