纳什给出了一个很有建设性的提升球感的训练方式,孙策很仔细的听着、记住。
在国内呢,如果一个人时时刻刻都在玩篮球,会被当成玩物丧志。
但美国这样的人并不少见,真的就有那种一天24小时连睡觉都抱着球的人,就和南美、欧洲、亚洲除了中国之外的很多玩足球厉害的国家的足球天才一样,爱上这项运动,就全身心投入进去。
运球和球感这两样东西,纳什只能教给孙策一种锻炼的方法,这是需要时间累积的东西,没有投篮、传球等方面那么有技术含量,但这是作为一个外线球员的基础,真要说起来比投篮和传球还要更难练好!
投篮如果来个突击训练,哪怕只有一个星期,只要不是投篮天赋烂到底,也能有看得见的提升,但运球和球感,必须持之以恒的坚持。
当然,也有“捷径”,就是从小就玩篮球,长大了自然而然的球感就好了。
可孙策这个身体虽然有肌肉记忆,自己的意识也是打过挺长一段时间篮球的,但基础和美国这片篮球沃土的同年龄后卫有差距,像人家德拉季奇,能力评价只有C+,但对能力评价影响很小的控球,是A+级别的。
给了孙策锻炼控球的方法后,纳什开始教孙策上篮的技巧。
“诺亚,我们都是弹跳不太好的类型,弹速也一般……”
听着纳什的话,孙策好不想承认这一点,但不得不说,这是事实,起码现在一个月的健身后只有78公斤的他真的爆发力、弹跳等方面都很一般。
根据纳什的分析,孙策甚至因为不够强壮连速度都还没成长到巅峰。
不过这也代表着孙策的可塑性!
“……我们上篮需要更多的技巧,我建议你用和我一样的上篮方式,在行进中随时准备好出手,把上篮的范围从三秒区扩大到近距离。”
纳什说完示范了一下那种行进中的抛投,这个动作和德拉季奇训练赛中单打孙策时候的动作很像。
一边听着讲解一边看,孙策感觉纳什基本功那叫一个炸裂,在现役后卫里,除了科比-布莱恩特,难以有人能和纳什相提并论!
简简单单的一个上篮,展现出了很多东西。
孙策在旁边看,假想着自己要怎么防,发现自己如果想要扑上去封盖,都无法把握住伸手和起跳的时机!
纳什这上篮动作看起来随时随地都会把球抓起来投出去,但又有一种只要防上去纳什又不把球拿起来会躲开防守再投的感觉。
重点是球感!仿佛球和纳什结合在一起的感觉,就像是纳什身体的一部分!
在纳什从各种角度展现上篮技巧给孙策看,一边展现一边分析的时候,孙策这边系统面板出现了,上面写着:
“谦逊:
学习对象:史蒂夫-纳什。
开启史蒂夫-纳什上篮包学习。
史蒂夫-纳什上篮评价S-,加成速度百分之二十五。”
看到这个提示,孙策眼睛都亮了!
基础差,这没办法,但孙策可以努力!而且他有可能是现役最好的组织后卫教他技术,他还比别人学习速度更快!
先天不如别人,孙策知道自己需要更努力,才有机会再次感受谢幕战的时候享受过的那种热血澎湃的感觉。
……
学校那边,在和纳什学技术之前,孙策已经请了长假,学校很支持孙策去参加NBA选秀,万一被选中了,菲尼克斯大学就有了历史上第一个被NBA选中的球员,就算孙策没打过校队比赛,估计也会被菲尼克斯大学退役球衣。
训练,是一个周而复始的过程,每天累得和死狗一样回家,早上又得早早的起来进行晨跑加练。
不只是纳什和训练师那边帮孙策制定的训练计划,孙策知道自己只有更努力,比所有人都努力,才能有机会赶上那些已经至少和他拉开一年差距的对手们。
虽然累,但孙策每天都很有动力。
他知道自己现在是幸运的,得到了系统、有了金特里教练的帮助、姚明的帮助、纳什的帮助,这些是他能有一个幸运的开始。琇書蛧
但能否将这份幸运延续下去,就需要靠自己的努力!
训练的内容的改进,让孙策的训练也越来越有效,纳什在的时候和纳什一起训练,和纳什的训练结束后,如果还能撑得住,孙策就回到家里在室外球场加练。
睡一觉起来身体恢复后,吃完早餐,接着练纳什教的训练控球和上篮的方法,他甚至用手机把纳什上篮的动作录下来了,一次又一次反复的模仿……
一个愿意教,一个努力学,孙策和纳什的关系也在训练中变得越来越好,纳什对孙策的照顾越来越多。
不过过程中有一点让孙策挺郁闷的,他发现自己越来越能吃了,简直堪比饭桶!
随着循序渐进的力量训练的展开,蛋白质的消耗更大了,孙策已经不能像之前用精血强化卡的训练的时候那样以调整身体营养摄入为主,必须吃大量的高蛋白食品。
每天的营养消耗大得异常,虽然和他训练量大有关,但算上那些训练消耗,也大得夸张,和饭桶一样,这让孙策感觉很奇怪……有种回到了十二三岁那种食量突然大涨的时候的感觉……
……
时间一天天过去,孙策也在快速成长。
虽然过程很艰苦,光是突破上篮这一招,就花了孙策半个月时间,还是有系统加成的情况下,每天都在学上篮,都花了整整半个月时间,才完成了第一阶段的训练,把纳什的上篮动作学得有模有样。
主要是细节!
纳什教孙策的上篮技巧方面的细节,在应对各种局面的时候要怎么应对,怎样反应。
场上三秒钟,场下需要付出的努力,孙策了解到了。
就是练,想象可能出现的每种情况,自己该怎么应对,然后不断的重复训练那个动作,直到成为本能,在机会转瞬即逝的比赛中遇到了那种情况自然而然的做出反应! 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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