她特地买了本书研究。
书上说每顿七分饱,晚餐不可吃主食,可以用蔬菜水果代替。
不吃东西这种节食法不可取。
除了饮食上要注意,还必须搭配运动,长期下去一定有效果。
减肥最忌三天打鱼两天晒网,必须坚持下去。
“紫烟,你想好了吗?过程会很辛苦,但是成功了会有意想不到的收获。”
苏慕依要确定她是否考虑清楚,别整两天就退缩了。
“嗯,夫人,我想好了,我要瘦下来。”
紫烟语气坚定。
每日拖着一身肥肉确实累赘,多走几步都要喘,太难受了。
“好,那我先教你运动前拉拉筋,以免受伤。”
紫烟跟着苏慕依的动作做了起来,但是她比较扭捏,不好意思做出这些动作。
“紫烟,没事,咱们在自己院子里没人看到。而且你不想瘦下来吗?不要在意这么多,就想着一点,瘦下来!”苏慕依的话激励了她。
“是,夫人,我明白了。”紫烟认真学着,动作伸展开来,越来越标准。
活动开了就开始跑步,苏慕依让她围着院子慢跑五圈。
院子绕一圈约八百米,为此苏慕依还特地走了一圈估了个大概。
五圈对她来说或许会有些困难,不过坚持几天就会适应了。以后再慢慢加大圈数。
每次饭量也给她规定好了,只让她吃鱼肉,鸡肉,蔬菜,水果,主食慢慢减少。
每当紫烟饿得肚子咕咕叫,想要偷吃的时候,苏慕依的声音犹如魔音贯耳,一定会准时出现在她身边。
搞的她每次做事的时候都要小心谨慎,东张西望的查看夫人在不在。
大概是每天盯着紫烟苏慕依有些疲惫,每天都很疲惫,瞌睡。
她派了别的丫鬟替她盯着。
自己急需补眠。
睡的天昏地暗。
晚上,江寒回来了她还在睡。
“依依的身体不适吗?怎么这么早就睡了?”江寒不解。
“回将军,夫人从用过午饭就一直睡到现在,还未曾用过晚膳。”
紫烟下午运动完过来查看了数次苏慕依都没醒来过。
就连小平安下学归来想找娘亲玩也是失望而归。
江寒疑惑,媳妇为何睡这么久。
他轻晃了下睡的正香的苏慕依。
“依依,依依?”
“嗯!”苏慕依眼睛并未睁开,无意识的应了一声,她想睁睁不开,感觉眼皮被粘住了。
“依依,快起来吃点东西吧!”
“嗯!”苏慕依应完就没反应了,江寒拿她没办法,让她继续睡。Χiυmъ.cοΜ
直至第二天醒来她才觉得满血复活。
把自己喂的饱饱的。
接着去盯着紫烟运动。
可是没多久她又不停打着哈欠。
紫烟见她这么疲惫心中自责,定是自己减肥之事害夫人操心了。
她赶劝苏慕依回去休息,还保证不会偷懒。
苏慕依没有拒绝,因为她确实又想睡觉了。
这一睡就又到晚上了,江寒回来得知媳妇中午没吃饭又睡了一下午,再也坐不住了。
媳妇昨日这样今日也这样肯定不对劲。
立即请来大夫。
苏慕依睡的香甜,还不知江家人都炸开了锅。 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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