“嘶...呼...”
秦莉按照苏浩教的呼吸方式，鼻吸口呼，呼气时收缩腹肌发力带动身体，开始做卷腹。
前10个卷腹对她而言没什么难度，毕竟上一次苏浩带她锻炼的时候一组卷腹可是整整20个。
不过秦莉倒也没有因此感到放松，她知道苏浩安排的训练肯定不会让她轻轻松松就完成的。
苏浩同样蹲在瑜伽垫的一头，用手轻轻压着秦莉的脚，这样也方便她发力。
第一组很快就结束了，4个动作的循环让秦莉有些气喘，并且感觉到了腹部微微开始发热，以及些许的酸痛感。
“莉姐，现在休息一分钟，你可以躺着休息，也可以稍微喝点水，喝水的时候微微抿一口就好了，不要大口喝。”苏浩提醒道。
“好，不过我现在倒不是很渴，等一下渴了再喝水吧。”秦莉轻轻点头，从瑜伽垫上坐了起来，活动了一下身体。
很快，一分钟休息时间结束。
“莉姐，开始第二组吧。”
“好的。”
秦莉点点头，躺到了瑜伽垫上，开始第二组的卷腹。
只不过，经过了一分钟的休息，她腹部的肌肉好像是延迟恢复了一般，开始隐隐有些酸胀。
发力的时候也有些酸痛感在阻挠着她。
这让秦莉面色微微一变，不过还是咬牙坚持。
卷腹10个，仰卧举腿10个，俄罗斯转体10个，登山跑10个...
在进行第二组的时候，秦莉已经开始发出微微的喘息和呻吟了。
这种锻炼时肌肉带来的酸痛感很容易让人下意识的叫出声，苏浩可谓是习以为常了。
他在健身房的时候就经常看见男会员锻炼时发出古怪的销魂声音，听的让人青筋直跳，很想把拳头塞到对方嘴里，手动静音。
不过换成是秦莉的轻吟...那可就好听顺耳的多了。
第二组虽然做的艰难，不过秦莉还是顺利的坚持下来了。
这一次的感觉和第一组明显不一样，她开始冒汗了，腹部肌肉也有些使不上力了。
强行使力的感觉就像是主动将腹肌放到烤炉里面灼烧。
而且自己还一直在叫...
虽然有过之前的经验，秦莉已经有心理准备了。
但还是不可能完全无视心中的羞涩。
苏浩可是在听着她叫呢...
不过见苏浩表情如常，秦莉心中也没有太过害羞。
苏教练都觉得正常，她还有什么好害羞的。
正想着，苏浩的声音响了起来。
“莉姐，第三组开始吧。”
“诶，这么快吗？”
“休息时间才一分钟呢，你还想多久啊？”
“那好吧，我继续了。”
秦莉咬了咬嘴唇，表情坚定的开始了第三组。
但...
身体的反应比她想象中的更不给力。
卷腹才做到第五个的时候，她就上不去了。
哪怕是用尽全力也只能卡在半空...
“咿...”
秦莉使出了吃奶的力气，甚至发出了咿呀声，但依旧失败了。
苏浩笑呵呵的来到瑜伽垫侧面，右手扶住秦她的膝盖，左手则是搭在了她的背上。
“莉姐，接下来我稍微用点力，轻轻的带一下你。”
秦莉无暇他顾，依旧咬着牙和卷腹较劲。
果然，当苏浩的手稍微使力后，她便能继续完成卷腹动作了。
“嗯...”
“嗯...”
“苏教练...你再用点力...”
“不行噢，你得自己动。”
苏浩笑着拒绝了秦莉，这种趁机偷懒的心理很多人都会有。
不过他只是起到一个辅助作用，可不能用太多力。
那样的话，锻炼效果就会大大减弱了。
“唔...好吧...”秦莉呼了一口气，咬牙坚持做完了第三组。
此时的她已经气喘吁吁，香汗淋淋。www.xiumb.com
秦莉在瑜伽垫上躺了一会，干脆将运动外套给脱掉。
只穿着运动背心和瑜伽裤，然后躺在瑜伽垫上休息。
因为是腹式呼吸的缘故，白皙的腹部随着她的呼吸微微起伏。
胸腔起伏的幅度不大，但苏浩只觉得，这运动背心好圆。
...... 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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