因为张楠基本上白天都是在上学，加上进入高三之后不可也多起来了，所以白天王钢他们训练什么，是否在俱乐部里面训练张楠还真不知道，如果不是今天郑毅带他过来，他都不知道原来俱乐部还有这么一个户外训练场地。
郑毅看到张楠还站在原地发愣，于是朝着他喊了一句：“好了，别看了，刚子也是今天三月要进行一场ibo争夺国际拳王金腰带的排名赛，就别影响他训练了，你跟我过来。”
郑毅说完这句话之后，就把张楠给带到了一个轮胎的面前。
张楠打量了一眼这个轮胎，直径应该在一米五的样子了，这还不是最重要的，看着宽度得有半米吧，也不知道从那个大卡车上面卸下来的轮胎。
“教练，这个轮胎多重啊？”
“不重，一百五十公斤。”
“一百五十公斤？”
张楠简直不敢相信自己的耳朵，一百五十公斤就是三百斤了，这绝对是一个夸张的重量。要知道上次张楠身体数据统计，深蹲极限重量都还没有达到一百五十公斤呢。
“没错，就是一百五十公斤，王刚那个轮胎都是两百多公斤，你才一百五十公斤有什么问题吗？”
“当然有问题，我能抬的起来吗，深蹲之前的极限都没有这个重量，现在最多也是堪堪超过了这个重量。”
张楠立刻不满的抗议了一句，这个重量他觉得实在是有点夸张了。
“翻滚轮胎又不是让你把它给抱起来，有一面依然支撑地面受力的，怎么可能一百五十公斤全部都压在你身上，放心吧，你绝对能够翻起来。”
听到都这么说了，也只能走到轮胎面前试试，特别是他看到旁边的王钢，都已经把轮胎给抬起来了，更是给了他信心。
只见张楠这个时候拉开自己的跨步，用半蹲的方式弯下腰，把双手放在轮胎的下面，然后全身的肌肉都绷紧，准备开始发力。
“注意发力方式，尽量让自己的膝部和髋部达到充分伸展，就如同平常训练里面的硬拉训练方式一样。”ωωω.χΙυΜЬ.Ｃǒm
郑毅站在一盘看着张楠的动作开始进行指导，毕竟一百五十公斤重的轮胎，对于张楠这个体重不到七十公斤的新手来说确实有点压力。郑毅虽然之前嘴上跟张楠说的很轻松的样子，但是真到了张楠开始发力的时候，他还是非常紧张的关注，并且身体肌肉也开始绷紧，随时做好训练保护准备。
张楠按照郑毅的提醒，调整好了自己的发力姿势，然后腰腹部跟双臂一同用力，直接把硕大的轮胎从地上给抬了起来。
说实话，抬起轮胎比张楠想象的要轻松的多，一百五十公斤的轮胎，就是抬起那一瞬间费力，不过另外一面还在草地上有支撑点，最多也就是百来公斤的样子。张楠的硬拉重量超过一百五十公斤应该是没问题的，所以这种压力对于张楠来说完全可以接受。
“我说的没错吧，是不是很轻松。”
郑毅这个时候在旁边笑着说了一句。
“还行。”
张楠本来也想要吹嘘一番说这不是小意思，但是他看到郑毅脸上的笑容好像有点阴险，就把话到嘴边的小意思给憋了回去，估摸着这件事情就没有这么简单。
“既然轻松的话，你就先翻滚个二十来次，就是记住一点，到后面身体力量衰竭的时候，尽量不要借助膝盖力量使轮胎抬高，而要选择改变手上的用力方式，从拉起来变成推起来，这样就能够避免腿部受伤。”
“我知道了。”
张楠答应了一句，开始正式翻滚起来轮胎，前面几次都相对来说很轻松，但是随着翻滚次数超过十次之后，张楠就开始感觉到手上肌肉力量开始吃力了。
虽然轮胎有着一部分在地上支撑，不过这跟纯粹的硬拉不同，翻滚轮胎的发力方式比较别扭，下手点也非常不好。加上全身肌肉的调动，身体耗氧量极具的增加，长时间以后就出现了肌肉酸胀的局面了。
不过这种情况对于张楠来说，还是在可以接受的范围之内，这并没有比卧推或者深蹲拿上多少。之所以会这么快就感觉到酸胀，是因为张楠不熟悉翻滚轮胎的计较，发力方式并没有达到最完全的阶段。
特别是第一时间拉起轮胎的时候，腰腹力量跟大腿的力量没有完全用上，基本上就是靠着双臂肌肉力量强行把轮胎从地上给拉起来了。
二十次翻滚轮胎过后，相当于一组的训练量完全了，张楠这个时候气喘吁吁的坐在轮胎上面，看着正在自己身边悠闲观望的教练郑毅。
“怎么样，还能扛住吗？”郑毅带着一脸笑意问了一句。
“当然能。”虽然张楠已经感到吃力了，但是他见到郑毅这一张阴险的笑容，就感觉到输人不输阵，怎么也要咬牙把气势拿出来。
“可以啊小伙子，不过你不要以为这就是难度很大了，150公斤只是翻滚轮胎的入门重量，哪怕就是王钢的200公斤，在重量级里面也只是入门的。一些顶级翻滚轮胎的重量高达300至360公斤，你觉得150公斤放在他们面前有什么好说的吗？”
对于郑毅所说的这些，张楠没有什么好反驳的，因为一些大力士比赛，翻滚轮胎的重量甚至达到了400公斤，所以三百多公斤并不算多么夸张的数字。不单单是拳击这种格斗运动员，很多篮球、橄榄球运动员，同样也有翻滚轮胎这类的训练。
看到张楠虚心听见去了，郑毅对于这点还是很满意的，于是继续说道：“所以你跟王钢两个人，现在都是因为不熟练，所以只是基础重量。未来你的级别要达到200公斤，王钢至少要300公斤才能合格，并且这只是基本，我对于你们的最终目标，是达到跟国外顶级水平的同等重量甚至是超越他们！”
“有很多人都说黄种人天生骨架小，人种上的区别导致了力量上的差异。但是我只想说一句话话，那就是站在擂台上面就没有人会管你的肤色是什么，无论是黄种人也好，白种人也罢，甚至是黑种人，都是相互的敌人！”
“他们不会因为肤色的不同而留守，而且我也不认同什么人种上的差异，刘祥不照样成为了飞人？所以张楠，未来你的目标就只有放在世界第一上面，其他任何理由都是借口。” 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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