陈刚笑眯眯地看着他们,也不顾他们气喘吁吁的样子,就说,“作为惩罚,一人五十个俯卧撑。”
卧槽!
叶菲盯着陈刚。
这陈刚够狠,他们迟到不足一分钟,居然要他们做五十个俯卧撑。
陈刚不看她,讲着规矩,“十分钟内完成,完不成就跑操场。”
做就做!
叶菲双臂伸直,撑到了地上。
方可可见叶菲都敢做,也撑到了地上。
实际上,俯卧撑是武术的基础,他们刚学武时,都是天天做的。
只不过,现在习武久了,这些基础动作他们就很少做了。
方可可哪里知道,这些都是陈刚专门为叶菲量身打造的。
既然要在一个月后把叶菲名正言顺地推上舞台,陈刚就得给叶菲先把上舞台的条件备足。
这也是傅恒把他调来教大三(二)班武术的原因。
“开始!”
看两人准备好,陈刚摸出怀表,一声令下,打起了表。
这些日子,一有空,叶菲都要做这些基本动作。
武术离不开基础,只有基础扎实了,武术才会越来越好。
是以,十分钟五十个俯卧撑对她来说,完全没压力。
叶菲控制着时间,大约九分半钟时,她就做完站了起来。
倒不是为了展现自己,而是不完成就要跑操场,那也太累了。
她是要锻炼,但这种锻炼,她不太喜欢。
反观方可可就不行了。
十分钟过后,方可可才做了四十个,不过,陈刚没有喊停,所有同学也就没敢出声。
直到方可可做完站起后,陈刚才说,“方可可,用时十一分。念在你是初犯,跑十圈内操场,以此为戒。”
方可可闻言,看向了叶菲,陈刚看出了方可可的想法,解释说,“叶菲用时九分半。”
意思就是,叶菲提前完成,所以不跑操场了。
“哦!”
方可可有些不甘地看了眼叶菲,抬脚就跑了起来。
看来,是她太懒散了。
俯卧撑都做不过叶菲了。
不行,她得努力。
从今天起,她必须每晚做五十个俯卧撑,而且必须在十分钟以内,否则,她就多做五十个。
这是她以前对自我的约束方法。
方可可一跑起来,陈刚就对所有人说,“大家跟着我一起跑!”
然后率先沿着外操场跑了起来。
这也许是陈刚做武术教练能找到的唯一乐趣了。xǐυmь.℃òm
利用上班时间,光明正大地锻炼身体。
有了陈刚的带头,所有人都兴奋地跟着跑了起来。
他们心中都有一个想法,想知道陈刚有多厉害。
对打的话,他们肯定没有胜算,但这跑步……
这是基础,他们都是有的。
所以,他们想看陈刚是否能跑得过他们?
陈刚又不笨,自是知道学生们的想法。
不过,他不关心,他关心的只有一个人。
叶菲,他想看叶菲的基础有多厉害。
毕竟,在拳脚上,他是打不过叶菲的。
是以,一场无声的较量,就在各自心中升了起来。
武术场的操场,外操场一圈是两千米,内操场为一千五百米。
一圈,两圈,三圈……十圈,二十圈……六十圈……九十圈……随着圈数的不断增加,场上的人越来越少了。
一百圈!
终于,陈刚停了下来。
看着跟在他身后的两个男生,他毫不吝啬地给出了高度评价道,“你们很不错。”
旋即看向一堆的女生说,“你们女生不行,竟然一个也没跟上。”
“老师,女生天生体力就比男生差的。”
叶菲坐在操场花坛边,悠悠开口。
这话要放在以前,陈刚自是无条件相信的,但现在……
有了叶菲这个异类,他早已对男人的体质失去了信心。
因为,力量强如他,也不是叶菲的对手。
“叶菲同学,话是那样说没错。”
陈刚先是肯定了叶菲的话,然后一转话锋道,“但是,正是因为有这样的差距,女生才应该更加努力来缩短距离,不应该以‘我是女生’为借口不努力。”
“是!”
叶菲起身,状似认真道,“我下次一定努力。”
“嗯!”
陈刚满意叶菲的态度,转头问两个男人,“你们叫什么名字?”
“陈教练好,我叫陆楠!”
陆楠自我介绍说,“我喜欢拳击,算是力量型的。”
“陈教练好,我叫尤刚。”
尤刚也跟着介绍,“我喜欢腿击,算是速度型的。”
尤刚比一米八的陆楠要矮一个头,约一米六左右。
体型也比陆楠小三分之二,约一百一左右。
唯一相同的是,两人都剪着平板寸头,两人看上去精神都很不错。
“陆楠,尤刚!”
陈刚在两人自我介绍完后,对两人说,“为了给你们以奖励,接下来,我给你们舞一套我自创的拳法与腿法。至于能记多少,是你们的造化。”
“谢谢陈教练!”
“谢谢陈教练!”
陆楠和尤刚异口同声道。
“同学们也跟着看,不懂的事后可以随时问我。”
陈刚对所有人说。
“好!”
所有人以掌声来表达出对陈刚的喜欢。
陈刚是说做就做的主。
当即跳上了三米高的比赛台,摆开了阵势,开始了拳法的表演。
为了让所有人都能看清记住,陈刚故意放慢了速度,看起来跟老年人锻炼身体的速度差不多。
但那拳头的刚猛有力,可不是老年人锻炼身体时所比的。
一套拳法,二十八个动作,陈刚足足比划了两遍。
才停下问,“同学们有记住了的吗?现在,我让两名同学上台,以这拳法对战。”
见没人出声时,陈刚一眼盯向叶菲说,“叶菲同学,你上来。”
叶菲翻了个白眼,却也明白陈刚的用意。
不过,“陈教练,我不行的。我记不住你的拳法,力量也不够。”
她现在可不想出头了,她可不想失去叶洪一家的宠爱。
“陆楠同学,你记住了吗?”
陈刚没理叶菲的推脱,喊着另一个人。
他亲眼见证过叶菲的能力,是以,他完全不担心叶菲。
“陈教练,我可以试试。”
陆楠跳上了比赛台,不过,“但让叶菲和我对手,我怕我会控制不住力量地伤到她。”
之前,他一拳将叶菲击下了台的事,他可是没忘记的。
“没事,你放开了打,点到为止就行。”
陈刚不顾叶菲的意愿道,“叶菲是我见过天赋最好的学生,即便力量不足,那速度也不是那么容易被打败的。”
哼!
叶菲想退缩,怎么可能?
他可是带着任务来的,绝对会让叶菲放出光彩的。
陈刚只想着他的任务与叶菲的实力,从没想过他的一番话下来会引起的反应。
这不……… 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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