这套拳法叫龙象锻体术，是他在末世花了不菲的价钱学来的。
听说是一位觉醒了感知系异能的觉醒者，收集数个名家经典拳法，加上现代科学锻炼方法后，感知自身肌肉筋骨动态，试验总结，去糟取精，整理而成。
是一套效果非常强大的锻体拳法，能在最短的时间内让觉醒者的身体达到自身潜能极限。
韩阳前世的体质一半是靠时间积累，一半是靠这套拳法提升。
客厅里，韩阳先是调整了一下呼吸，然后才缓缓摆开架势，一招一式演练。
他打的每一式都不是很快，每个动作都伴随着相应的呼吸。
如果近距离观察，会发现在动静之间，他身体不同部位的筋骨肌肉，会随着相应动作、呼吸，绷紧、收缩、放松。
韩阳感觉到体内有一股暖流随着动作流窜到全身各处，带给他酥酥麻麻的感觉，让他暂时忘记了疲累！
等一套拳法打完，他身体微微出汗，略微感觉有些乏力，腹中饥饿明显增加。
正好这时陈芳也把饭菜做好，叫他吃饭。
韩阳看了看桌子，上面摆着两道菜，一道芹菜炒肉，一道炝炒时蔬，主食是蒸的米饭。
两人落座，韩阳尝了尝菜，居然异常鲜美，不由给陈芳点了点赞。
陈芳微微笑笑，好奇的问道：“你刚才在锻炼身体？”
“是啊，现在情况不明，只能努力锻炼身体争取有自保能力，等以后物资缺乏了，才有机会出门补充物资！”
韩阳语气诚恳，陈芳犹豫了一下才道：“锻炼身体肯定会消耗大量食物吧？我们不应该节省食物，等待救援更合适吗？”
“正常来说是这样的，但你不是发现了，现在手机根本没信号……”
韩阳吃了口菜，才继续说道：“通讯中断、电力中断，如果水和燃气再中断，说明市政已经完全陷入瘫痪，指望政府来救……”
“虽然我也相信军队那么强大的力量应该能解决这些丧尸，但什么时候能来救援咱们呢？”
“5天？10天？还是20天？如果我们一直等不到救援，再因为节省食物导致缺乏营养体力虚弱，等到了没水没食物的时候，更不可能对付丧尸了！”
“与其把希望寄托在未知的事情上，我更相信自己！”
陈芳看着韩阳充满自信的坚毅眼神，精神不由微微一震。
“如果你担心我消耗食物太多，咱们可以分开吃！”
“不，不用！”
陈芳连忙回绝，“我只是有些担心……”
“你放心，没有把握我不会乱来，毕竟谁都不想死，而且，如果我所料不差，今天晚上可能会停水停气……”
现在丧尸病毒才刚刚爆发，抱有等待救援心思的人不少。
韩阳理解，前世他就是等到弹尽粮绝，才不得不出门搏命。
但现在老天爷既然让他重生归来，自然要珍惜每一天，走好每一步！
两人不再说话，而是认真把饭菜吃完，现在每一粒粮食都不能浪费。
吃完饭后，陈芳收拾碗筷，韩阳则找来长柄雨伞，准备熟练刺击枪法。
丧尸的弱点只有头部，但人体头骨最为坚硬，想要消灭丧尸，只能用钝器砸烂头部，或用锐器从眼耳口鼻刺穿脑子。
至于用刀剑砍掉脑袋，也不是不可以，但一来刀剑距离短，容易被丧尸抓伤，二来刀剑的仞容易崩坏，得不偿失。
其实最好的办法是用热武器，可惜枪械的动静太大，容易引来更多丧尸，而且国内枪支管理严格，即便在末世，也是十分难以获得。
所以末世的人大多使用钢筋撬棍或相应替代品，力量大的人可以抡，一下就能把脑袋抡爆。m.xiumb.com
力量小的人选择刺，隔着点距离就能把丧尸干掉，不过后者需要点准头。
而且撬棍还适合溜门撬锁，是末世人手必备武器。
目前韩阳没有撬棍，长柄雨伞也是个不错的选择，它的顶端是金属尖头，都不用特意去打磨。
理论上来说他有丰富的使用经验，但无法完全继承到现在这具身体，苏忠平一击被中多少有点运气成分，他还需要勤加练习恢复手感。
韩阳走到阳台，在晾衣绳上悬挂几个瓶盖，离地高度大概一米六，分别代表人的双眼和口鼻。
轻轻拨动绳子，让瓶盖晃动起来，韩阳拿着雨伞摆开架势，蓄势待发。
等到时机瞅准，他大腿紧绷，腰腹发力，双手举着雨伞用力刺击！
“叮！”
瓶盖被刺中发出轻微的响声，向着后方摆去。
韩阳满意的点点头，虽然身体各项机能和末世一年后的自己有很大差异，但这份对时机的把握和熟练度没有退步。
韩阳继续练习了一会儿，找回了部分手感，感觉食消的差不多，这才又摆开架势，继续练习龙象锻体术。
龙象锻体术共有四组动作，每组八式。
上午他主要是为了熟悉动作和相应呼吸法，并没有展开全力。
这次韩阳每一式，都在尽力调动浑身的骨骼筋骨肌肉，让他们协同运动，配合着呼吸，时而短促，时而悠长，不断绷紧、收缩、放松……
等他一套动作打完，已经大汗淋漓，身体都有点抖。
韩阳没有就此停住，而是继续演练第二遍。
陈芳很快洗完碗筷，她不敢自己回到屋子里呆着，小区内不时响起一两声人类的惨叫，让她内心充满恐惧，只有在看到韩阳时，才能略微安心。
毕竟这个男人……不怕丧尸！
她坐在餐厅椅子上，看着韩阳锻炼，虽然不知道练的什么，但她只从韩阳湿透的衣裳和不断滚落的汗水中，也能感受到似乎非常费力。
等这一套动作打完，韩阳已经有些站立不住，他没敢强撑着继续练下去，坐在一边的沙发上开始休息。
拿毛巾擦了擦身上的汗，韩阳大口喝着矿泉水，补充流失的水分。
“你流这么多汗，光喝水可不行，也要及时补充盐分！”
一旁的陈芳突然开口。
“是我忽略了，你帮我拿点盐吧，我现在有些脱力。”
陈芳转身从厨房拿出盐，给他加了一勺。
韩阳将水晃晃，又喝了几口，虽然味道不太好，但还可以忍受。
“你刚刚练的这么厉害，明天身上肯定酸疼的起不来了！”
陈芳坐在旁边，有一搭没一搭的聊着。
“反正也是闲着，身体能变强一点是一点，这样才能更好的对付丧尸嘛！”
韩阳换了个姿势，牵扯到大筋，有些龇牙咧嘴。
陈芳见此，一句话下意识的脱口而出：“要不……我帮你按按？” 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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