准备好后,夏思思示意了一下,便开始助跑、踏板、腾空、落地,动作一气呵成。
从动作上看,夏思思的姿势并不标准,甚至踏板只是占了个边,腾空的姿势只能算是有了个模样,就最后的落地还算不错,人是向侧向倒的。
虽然姜雨的敷衍令吴教练不大高兴,但他对夏思思的这一跳却也不是那么上心。又不是跳远运动员,会跳就行了。
可他万万没想到,夏思思的这一跳,竟是超过了5.4米……
夏思思从沙坑里走出,拍了拍身上的沙子,朝吴教练走去。
“吴教练,我刚刚跳的还行吗?”夏思思笑着问道。
虽然以前上体育课的时候,也跳过那么两次,但那时还小,做不得数。
今天可是她第一次在标准的比赛场地练习跳远,多少还有点小兴奋。
吴教练错愕地看着夏思思,“你今天真是第一次练习跳远?”
闻言,夏思思一愣,旋即说道:“是啊……吴教练,我哪个地方做的不好,您告诉我,我好去练习……”
吴教练不自觉地咽了下口水,回想了下,刚刚夏思思的跳远。蓦地,他转头对其他队员喊道,“你们还在那干什么呢?来两个人平沙……姚雪,你再去示范一下……”m.xiumb.com
原本还在震惊中的几人,立马行动起来……
“夏思思,这回你好好看姚雪的动作,尤其是她踏板和腾空的时候……”吴教练说道。
夏思思也没多想,只是点头应了声,然后就看姚雪的示范。
姚雪的跳远成绩,与姜雨不相上下。
不过姜雨的弹跳力比较好,姚雪在动作上要比姜雨更流畅一些。
姚雪准备好后,开始助跑,速度还算不错,踏板的位置很准,然后采取蹲踞式腾空动作,落地时腰腹发力,双腿尽力向胸前靠拢,小腿向前伸展,算是比较标准的落地。
“哇,跳的这么远……”夏思思感叹道。
吴教练嗯了一声,说道:“刚过5米6,还算可以吧……”
“姚雪,你刚刚的落地的时候,有些松懈了……”
不用吴教练说下句话,姚雪赶忙认错,“知道了,吴教练,我下次注意。”
“知道就行……”说着,吴教练转头对夏思思说道:“夏思思,这回你看的怎么样?注意我之前跟你说的那几点……空中姿态,要注意。摆动腿随身体向前摆动,与地面成平行状态,保持这个姿态一段时间,感觉差不多的时候,按照我说的方法落地……”
“好的,吴教练……我会注意的……”夏思思认真地回道。
吴教练微点了下头,“行,那你再去跳一次,这次我看下你能跳多远……”
夏思思比了个ok的手势,走到起跑点,略微活动了一下,便开始助跑。
按吴教练所说,助跑速度要快,节奏感强,有弹性。
如何有弹性,夏思思还不太能掌握,但是速度快和节奏感强这两块,她还是能做到的。踏跳时不能减速找板,要以最高的速度踩板踏跳。然后就是空中姿态和落地了。
不过几秒钟的时间,跳远的四个要点,助跑,踏跳,空中姿态,落地。
夏思思做的明显标准了很多,但就这点来说,吴教练颇为惊讶。
不等夏思思看自己跳了多远,吴教练便开始喊道:“江可,赶紧量下距离……唐嘉祺,刚刚有没有犯规?!”
教练一发话,几个队员立马行动……
夏思思从沙坑里走了出来,很自然的脱下右脚的鞋子,开始倒进入鞋里的沙子,嘴里嘀咕道:“这要是一天跳个一二十回的,我得倒多少次沙子……”
经过丈量,夏思思的成绩出来了。
这次明显比第一次跳的远,5米71.
听到这个成绩,夏思思只觉得自己有进步。
可吴教练就不这么想了,此时,他看夏思思的眼神已经有些不对了。
他的内心,激动不已,5米71啊,这都快赶上国家一级运动员了。
不,准确的说,这个成绩,已经是过了二级运动员的标准了。
如果训练一段时间的话,一级运动员绝对没问题啊!
“夏思思,你多大了?”吴教练突然问道。
“啊?!”夏思思一愣,随即回道:“这个月底过十二岁生日。”
“哦……那就是十三了……”
夏思思:我十二岁还没到呢,怎么就十三了?就算是虚岁也不行!
“那你觉得跳远怎么样?”吴教练试探性地问道。
“我觉得挺好的,是个不错的体育项目……”
闻言,吴教练笑着点点头,“既然你觉得挺好,那来跳远吧!”
不等夏思思反应,刚走过来的图教练先不干了。
“老吴,你啥意思?什么叫来跳远吧?!”图教练拧着眉,质问道。
站在图教练后面的孙主任笑眯眯地问道,“什么情况,吴教练?”
被图教练抓包,吴教练多少有些心虚。这会儿看到孙主任,立马觉得撑腰的来了。
“哎呀,孙主任,我这也不是什么大事,就是想让夏思思来我队练跳远……”吴教练笑嘻嘻地说道。
夏思思:啊……这……我为什么要去练跳远?
一听这话,顿时图教练沉下脸来,神情严肃,“老吴,你在这儿开什么玩笑……夏思思是我游泳队的人,怎么可能跟你去练跳远?!你在那做什么白日梦呢?”
“老图,你这话就不对了。夏思思这孩子,是个好苗子,你不能因为是你游泳队的,就埋没了她跳远的天赋……再说了,她可不光是你游泳队的队员,她还是射击队的队员呢……所以,来我这练跳远,完全没问题!”
“没问题个p,不行,绝对不行……你想都不要想……”图教练一副没得商量的表情。
这时,孙主任发话了,“老吴啊,你怎么想让夏思思练跳远了?!”
此话一出,吴教练立马拿着刚刚记录的成绩,开始给孙主任讲夏思思来跳远队的理由……
夏思思:吴教练啊,你是不是应该问问我本人的意愿?! 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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