晚上的体能辅助训练,白天的四百米障碍,单双杠,瞬间将赵泽又拉回了新兵连。每天晚上三个五百,五组端腹。小马哥只用了一个星期,就将赵泽和李昭都给收拾得服服帖帖,沉默如金。
原文&来~自于塔读小~说APP,&~更多.免费*好书请下载塔~读-小说APP。
分组的事自然也不是问题,赵泽老老实实地和李昭一组,同组的还有老广,说是先进带后进。表哥则去了火力支援组,和两个二年兵扛机枪玩迫击炮去了。
为了不拖后腿,李昭拎着老广单独练战术。满操场爬,李昭跟在后边,一边掐表一边拿脚踹。老广咬牙切齿地要干他,被赵泽拦了下来。
“你打得过他吗?”
老广瞬间就清醒了,于是又乖乖地往土里爬了过去。
赵泽则爱上了四百米障碍,和在菜地班喜欢跑十公里不同。四百米障碍这个活动其实只会更加辛苦更加累,但赵泽喜欢上了飞过障碍的感觉。他现在的身体与一年前比,更加轻盈,更有力量,一米二的矮板墙能直接腾空飞越而过,曾经被视为鬼门关的高板墙两米高,现在也终于不用吊屁股,双手一扒,右腿一挂,就已经到那头了。
一天跑一个四百米已经不能满足赵泽的虚荣心,他现在每天自发跑三个。不光自己跑,还要拉着李昭一起跑。
腰腹的核心力量有了小马哥辅助力量训练的加持,越来越觉得腰杆子硬了,扎个马步打个擒敌拳,也是虎虎生风,浑身都是力量。
表哥叼着烟卷,蹲在那看赵泽在障碍上飞默默地摇了摇头,老广一脸嫌弃,把嘴里叼着的干草吐了出来,“这货现在飘了。已经不是我们认识的那个赵泽了!”
表哥深深地吸了一口嘴里的烟卷,缓缓舒出了一个浓浓的眼圈,他双眼抬起,半仰望着天空,学着赵泽的语气道:“和你们在一起混日子的日子已经一去不复返了,从今往后,我赵泽要成为侦察连的头号种子选手……”
老广看怪物一样看了过来,表哥神秘地笑了笑,接着说:“喜欢上四百米也许是个错,但其实我现在已经深深地爱上了它,覆水难收了……”
塔读^小说APP@更多优质免费小说,无广告在@线免<费阅<读!>^>
“你在港咩啊!?”老广伸出一只巴掌,拍在了表哥的后脑勺上:“痴线!”
表哥咯咯咯地笑得花枝乱颤,“白话都给你逼出来了,你抓个紧啊,别让你李爸爸把你丢在这里过夜嘛!”
老广便看向了在一旁计时的李昭,恶狠狠道:“他算老几?还爸爸!”
那边赵泽已经完成了四百米全程,李昭朝老广勾了勾手指头。
“邱实!”
“诶!”老广立刻收起了脸上要吃人的表情,一脸笑容地爬了起来。
“过来跑个四百米!”
“班长……”
“叫爸爸也不好使!”李昭端着个文件夹,立在那像杆标枪,表情却极像小马哥。
表哥险些笑得岔了气,四仰八叉地倒在那捶地。赵泽一身臭汗地走了过来,坐在表哥身边喝了口水,“你在笑什么?”
首发&:塔>-读小说
表哥指着一步三回头的邱实笑失了声,赵泽踢了他一脚,“幸灾乐祸什么劲,起来陪他去跑一趟吧……一天天的!”
那年代的四百米障碍的流程如下:m.xiumb.com
一百米空跑后,折返按顺序三步桩、越过两米宽的堑壕,翻过一米二的矮墙,上两米高的二廊板,通过高低台回到地面,往前三个跨步通过一米二高的独木桥,下桥后再爬一扇两米高的高板墙,爬过五米宽度的铁丝网后到达折返点。回来踩过铁丝网,冲刺爬上高板墙,下墙后绕独木桥的桥墩子,然后再爬分别爬上低、高台,从两米高的二廊板上飞下去,钻过矮板墙上的一个高宽各五十公分的洞,接着跳进二米深的深坑中,爬起来,踩五步桩回到第一折返点,最后再空跑一个一百米,结束整套四百米障碍。
老兵都说宁跑五公里,不碰四百米。是因为四百米这个科目虽然距离短,但更加考验人的体力和耐力,更加考验个人对体能的分配,他和五公里的有氧运动不同,四百米障碍是有氧运动结合无氧运动,考察的是单兵耐力、力量、头脑和日常训练度。是体能训练当中极具实战意义的训练科目,对步兵、侦察兵等兵种的战术训练,有十分良好的辅助意义。
赵泽第一回在弹药库打靶,输给了李昭。那一路上就是各种障碍,跳上趴下,钻铁丝网,过堑壕和反坦克壕。体能消耗地飞快,菜地没有障碍能给他跑,这就体现出李昭的系统训练取得的成效。
野路子毕竟是野路子,就算赵泽跑步不输同年兵,但在越障这个科目上,菜地班还要学更多。
那边老广挂在了高板墙上,一个翻身跳了下去。李昭跟着他的脚步,一个劲地喊:“太慢了!警调连的花瓶兵都比你跑得快,加油!”
一队纠察从障碍场边的公路路过,被李昭这嘲讽的话干停了下来,带队的班长往里边看了一眼,摇了摇头。
现在是老兵复员的周期,换做平常,非得好好纠这几个屌兵不可。
表哥呶了呶嘴,问赵泽:“李昭那货能跑多少?”
塔读小说,无广>告^在线免。费阅&读!
赵泽摇了摇头,“连队还没开练障碍,我也不知道他能跑多少,不过我觉得他大概也就一分三十左右吧!”
“你呢?”
“差不多!这几天有了点心得,能进一分三十。”
于是表哥开始怂恿,“要不你和他比比!?”
赵泽其实心里挺痒,自从他和李昭拖着老广跑了那个五公里之后,他就对李昭有了些改观。但如果说是比军事技能,心里仍旧还是不服。
只不过李昭不一定愿意和他比,他现在不像一年前,喜欢藏着掖着,说话也不那么大声了,虽然仍旧说起来中二地让人替他尴尬。但从他眼神里可以清晰地知道,这货演习被红军教育之后,就不怎么吹牛逼了。行动上也更像是成熟了许多。
赵泽和他比过五公里,总感觉这货还留着力。
他恐怕觉得自己和赵泽们不是一个档次的,有点睥睨的味道。想要他拿出全部本事来,恐怕自己这点成绩还不够看。
但是不认真地比一回吧,赵泽还真不知道自己和他的差距到底在哪。
老广龇牙咧嘴地从深坑里爬了起来,踉踉跄跄地空跑了一个一百米回到了出发地,正在那被李昭拿着秒表训。表哥拢着嘴在那喊:“李昭!赵泽说想看你表演个四百米!”
原文&来~自于塔读小~说APP,&~更多.免费*好书请下载塔~读-小说APP。
李昭闻言停了下来,回头看向了赵泽。
“皮痒?要比!?”他拉了一把裤腿,“好啊!我让你一个手!” 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容
可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
网站即将关闭,下载爱阅app免费看最新内容
“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
~~~~~~~~
路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
秀书网为你提供最快的侦察尖兵更新,83、我让你一只手免费阅读。https://www.xiumb9.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待