秀书网>都市小说>顶级夫家,夫人真没想嫁入豪门>第199章 精力旺盛
  陈善宁看着他的眼睛,眼皮一跳。

  明明想和他拉远距离,怎么又聊起这种话题?

  和他在一起,总是不受自控。

  “我去喝水……”

  她随意找个借口离开,尽量拉远和他的距离。

  宗厉坐在沙发上,目光落向她的腰。

  修身的裙子将她腰身勾勒得极好,浅咖色的丝帛布料绣着一个个小小的毛笔字,有种独特的风情。

  大手上似乎还残留她腰部的温度。

  宗厉眸色沉沉,端起水一饮而尽。

  起身、大步走向健身房。

  陈善宁去厨房泡了杯下火的菊花茶,又在花园里找个僻静的地方,边喝花茶边看医书。

  最近心态情绪隐隐不受她控制,她得分散注意力。

  可还没坐半个小时,手机铃声忽然急促地响起。

  接通后,师父那严厉的声音传来:

  “宁宁,人家阿厉都去健身了,你又偷懒?

  你是不是忘记师父给你列的清单?还是你也想像师父这样老了以后卧病在床?”

  因为他每天忙于医术,很少健身,最多打太极,八段锦,五禽戏。

  这些是很不错,但全身肌肉量比较低,不够健康。

  所以他给陈善宁的清单中,第15条规定:

  每天必须与男方一起健身,邀请男方教会自己使用健身器材,不低于40分钟。

  陈善宁光是想到和宗厉在健身房的画面,眉心就蹙起:

  “师父,这两天我和宗厉的相处你也看见了,我真的知道该怎么生活,其实没必要……”

  “你又要忤逆师命了?你是不是真觉得师父活不长久,可以不听师父话了?还是你真想活活气死我你才甘心!”琇書蛧

  东清仪说着、气息变得急促。

  陈善宁不得不收了手中的医术,起身道:

  “怎么会,师父,我这就去不行嘛?”

  她回到房间,正好早备有运动装。

  换好后,迈步走向健身房。

  一楼足有一百多平方的私人健身房,各种健身器材应有尽有。

  宗厉正坐在一个健身器材上,双手臂下压器材,锻炼手臂肌肉。

  明明穿着西裤配白衬衫,却丝毫不觉得违和。

  白衬衫下的身型肌肉明显,禁欲感和男性荷尔蒙感展现得淋漓尽致。

  陈善宁不得不佩服,大扫除了那么久,他竟然还能来这里健身?

  体力的确不错。

  以后嫁给他的女人,多半要遭罪了。

  她说:“我来跟你学习健身。”

  宗厉看她一眼,“跟我这弱不禁风的人学健身?”

  陈善宁:……

  堂堂大男人,这么记仇?

  想到师父的话,而且巨大的落地窗远处,对面别墅里师父也在看着。

  她不得不耐着性子道:“是我弱不禁风,宗总体力充沛、精力旺盛。”

  “精力?”

  宗厉眯了眯眸,眸色幽暗,重复这两个字。

  陈善宁脸又是一红。

  明明没遇到宗厉之前,她是个单纯的人。

  可和他相处后,她总是能秒懂他的许多字词……

  “算了,我自己练习。”

  她走在一台台仪器间,自己研究相关功能。

  以往她的健身方式也是太极、八段锦等,这还是第一次来健身房。

  宗厉终于从仪器上起身,走到跑步机前,开启机器:

  “先跑十分钟,热身。”

  陈善宁看他一眼,迈步走过去,将头发用一根皮筋绑住,站在跑步机上开始运动。

  起初是慢走模式,再慢慢变快。

  宗厉站在跑步机旁、不时为她调整速度。

  陈善宁慢跑,她穿着黑色的修身运动裤、配青色弹力紧身运动上衣。

  布料十分舒适,全身遮得严严实实,但是弹力面料将身体曲线勾勒得玲珑有致。

  跑步时,身体更会随着运动而有所晃荡。

  宗厉伫立在一旁,眼中倒映着她跑动的姿态。

  刚刚通过健身降下去的火焰,又从身体里窜起。

  陈善宁跑着跑着也觉得不对劲,师父给她准备的这紧身衣简直是……

  她尝试着放慢动作,但跑步机在动。

  刚慢一会儿,人便倒退到边缘地带,她不得不又加速跑回去。

  加速那几秒,身体的晃荡更为明显。

  宗厉骨节分明的大手倏地抬起,关闭跑步机。

  “过来。”

  他转身离开,朝着另一片区域走去。

  陈善宁松了口气,跟上他的脚步。

  两人到达一面巨大的落地镜前,地面铺着瑜伽垫。

  宗厉:“你才开始训练,做平板支撑,动作简单易学。”

  话落,拿出手机给她看照片。

  陈善宁向来聪明,记住相关动作,在瑜伽垫上趴下。

  双肘位于双肩正下方,支撑起身体。

  上背保持平直,脚尖着地,脚底与地面垂直。

  眼睛直视手的前方,颈部自然伸直。

  动作还算标准,但到底是第一次做。

  宗厉在她身边蹲下,抬起手为她调整身体。

  “上背、臀部、膝盖后部、脚后跟需要位于一条直线。

  腹部臀部也需收紧。”

  他的大手落在她的腿上调整,又落在她臀两侧。

  那一刻,他向来矜持的大手僵了僵。

  紧身裤完美呈现出她的身形,即便是后背曲线、以及腰部、臀部的曲线,依旧足以惹火。

  本以为避过跑步就行,如今……

  陈善宁心跳也咯噔一下,忽然明白师父安排健身房的深意,恐怕不仅仅是让她健身。

  她提醒宗厉:“标准了么?”

  宗厉回神,收回手,“保持。”

  留下两个字,他起身大步走远。

  拿起矿泉水拧干,大口喝水。

  陈善宁松了口气,继续保持姿势。

  师父让她来学习40分钟,接下来只要撑够时间就行。

  抱着这个信念,渐渐的,双手臂开始发酸、发痛,腹部、臀部等肌肉处更像是有火焰要燃烧。

  但她咬牙撑着,硬是没停下。

  宗厉放下水瓶,没靠近,在远处提醒:

  “累了可换下一个训练。”

  “没事。”

  陈善宁额头渗出汗珠,声音依旧还算平静。

  从小受过的磨难让她体力异于常人,也学会了咬牙撑过一切。

  而且换下一组动作,宗厉又得教她,又会有肢体接触。

  于是……

  普通人只能撑十多分钟的平板支撑,陈善宁硬生生坚持到40分钟结束。

  看到时间到了那一刻,她整个身体直接瘫软在瑜伽垫上。

  全身被汗水浸透,大汗淋漓,如同从水中出来。

  中途宗厉出去接电话,回来时,就见她全身是水躺在地上,脸颊绯红一片。

  他拧眉:“你才停下?”

  “嗯,怎么?”

  陈善宁试图起来,可刚刚动了下,就忍不住发出一声闷哼。

  因为全身每一处肌肉像是在火辣辣的燃烧,疼痛得要命,连坐起都成问题。

  宗厉立即走过去,在垫子前蹲下,扶起她。

  陈善宁近乎瘫软如泥,连推开他的能力也没有,还控制不住靠在他昂阔的身上。

  他白衬衫单薄,她衣服汗湿。

  两具身体相贴…… 蓝星,夏国。

  肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。

 

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 可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。

  他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。

  此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。

  可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。

  这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

  一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。

  “你求求我,我给你喝口水如何?”

  路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。

  男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”

  说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

  被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:

 

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 “张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”

  张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”

  路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

  张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

  路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。

  但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧

  “表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”

  路遥陡然挣开眼,“你说什么!”

  张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。

  “眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

  路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!

  他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”

  “别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。

  “我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”

  说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。

  保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。

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  路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。

 

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 但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

  就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。

  从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!

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