先是，李父李母给大家打个样儿，引体向上李父做了五十个，李母三十个，立定跳远两人差不多都是两米、仰卧起坐李母六十个，李父三十五个，高抬腿，开合跳两人都差不多，但是李母平时的训练时间却是李父的几倍，不管是严寒还是酷暑，李母都咬牙坚持锻炼下来，她更怕是在末日给孩子拖后腿，所以对自己的要求格外严格。m.χＩùmЬ.ＣǒＭ
接下来就是在场的众人都简单的做了热身，之后开始体能训练，堂叔堂婶两个可以算是身高、体重都差不多的两人，先让他俩简单的以自身所会的技巧切磋一下，李锦渊才好知道两人更擅长哪方面，在最短时间提高自身能力只能是扬长避短。
两人刚开始的时候，都是下不去手，毕竟对方是自己最亲近的人，看着他俩在场地中间绕圈圈，李锦渊也有些无语，“你两个要连起来啊，把对方当成是要来侵犯你们的歹徒。”
两个人这才扭扭捏捏的打在一起，但可能是堂叔怕堂婶受伤，一直让着她，全程不是闪躲就是控制着堂婶不让她出招，连李建熙都看出来了，自己的爸爸完全没有尽力，他也很奇怪，为什么明明妈妈经常锻炼，却为什么仍然打不过自己的爸爸，这时，莫逸飞看出了这个小朋友的疑惑，解释道，“客观的来讲，同体重下男性比起女性的力量来说是碾压级别的，因为肌肉的合成与睾酮素分泌量有关，男女之间同年龄层睾酮素的分泌量一般相差20倍。同样强度和密度的训练下，女性本来就比男性要缓慢的多。”
李锦渊听到这话也是深以为然，前世她小的时候去学习武术，女生几乎百分之百打不过同等身高体重的男生，女生一般都是韧带比较好，学舞术可能会更有优势一些，要想达到和男生同等的力量，必须付出许多倍的努力，李锦渊刚开始也是，自己就是韧带比较开，力量很小，她自己也想到了，将来遇到歹徒，总不能和人家说，“我劈叉可好了，我给你劈个叉，你就放过我，好不好？”
有个阿姨就是因为家暴，她告诉家人，家人说，“家丑不可外扬，”让她忍了，可是她真的疼啊，想离婚，孩子死活不同意，后来甚至叫来了治安队，人家说，“你们的家事，自己内部解决吧。”虽然大家也都劝了劝那位阿姨的老公不要再打老婆了，但是人家根本不听啊，阿姨打也打不过，求也不管用。
后来，这个阿姨痛定思痛，报名了李锦渊这个武术班，每天疯狂练习，别人学武是为了强身健体，这个阿姨不一样，她可是为了活着啊，每天那是拼命练习。
一段时间过后，她来了神采奕奕的讲述了和自己老公的后续故事，“前两天啊，我老公又想打我，我一脚就给他踹一边去了，他想爬起来接着揍我，我直接把他压在身下给他来了个二十连环巴掌，告诉他，'再敢欺负老娘，老娘就让孩子年幼丧父'他听了之后乖乖的，再也不敢对我动手了，每次我瞪他一眼，他都会乖的和个鹌鹑一样，学武真是好啊，姑娘们这个不仅强身健体，还能让大老爷们儿和你们好好说话。”
年幼的李锦渊虽然不是很懂，但是大为震撼，自是听了进去，往后更是加倍练习，在末世的时候，大家手里都没有武器的情况下，她肯定能打过对方。
看到眼前这个场景，李锦渊决定可以加强堂婶的腿部训练，以及有氧运动，打不过别人，好歹跑的快点，也是一线生机，毕竟要是人多或者对方有更强大武器的时候，练的再强也是白给，将来可以适当的加入一些简单且凶残的格斗技巧。
李思琦不愧是大夫，上肢力量比较强，其实是适合练习射击，但他有个大问题就是，近视，这个在末世可是不太好，人家敌人打过来了，你说，“稍等，我带个眼镜。”况且末世后期估计连眼镜都不会有了，做近视手术也不现实了，将来只是双方肉搏还好点，这射击就感觉欠缺点，他的练习方法，李锦渊还需要再想想，现在还是多做上肢训练准没错，跑步也可以加入其中。
李父李母老堂婶三人都是以保命为基础，这个年纪让他们和年轻人玩摔跤，那纯粹是在开国际玩笑，年轻时都打不过同龄人，老了还能打得过年轻人更别说是那些变异动物了。
他们仨，李锦渊决定还是多练跑步和核心力量，将来可以适当的练习射击，毕竟他们那个年代的人，视力都不错，就是不知道老了会不会老花眼，回头加长版的电击棒先给他们配上。
小堂弟李建熙，还是小朋友一枚，灵活性强，力量最差，将来对付和躲避变异动物应该更有先天优势，目前应当加强灵活性训练。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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