“饮食控制得当的话,锻炼效果会翻倍,如果你不急的话,慢慢来呗。”
荆花越说陈子昱吃的越起劲。
“姐姐,我正在长身体的时候,我应该不用控制饮食吧?”
“不用,跟我一起锻炼就行了。”
拉个伴儿一起更有动力,而且锻炼身体也是增强体力的好事。
“好。”
陈子昱把剩下那半包薯片直接倒嘴里几口就吃完了,然后咕噜咕噜喝了大半瓶饮料,拍拍手站起来,“我们继续拍吧。”
“好。”
荆花教练也想好了几个新的动作,她还让陈子昱用他自己的手机在旁边放音乐,这样跳起来更带感,跟着也更有动力。
陈瑶悄咪咪的把剩下的薯片给啃光了,他保证以后肯定少吃点零食,就听教练的话,4天吃一次吧。
一直拍了一个多小时才搞定,荆花又给他们俩叮嘱了一些健身小常识,没有器材的时候如何坚持下去,热身和拉伸的动作也都拍了下来。
一直到上午10点多才搞定。
陈瑶做了一个水果拼盘,然后倒了一大杯凉白开放在旁边。
“辛苦荆花教练了,我请客。”
选的都是甜度不是很高的水果,也没让教练动手,全是她和弟弟一起弄的,一大盘的水果,都切成了小块小块摆放在桌子上。
“那我恭敬不如从命了。”
忙了一上午,还说了那么多话,确实有些累了,而且还口干舌燥的,荆花也不客气,直接把那一大杯的凉白开咕噜咕噜的一口气喝完了。
喝完水之后,这才开始慢条斯理的吃水果,吃东西讲究一个慢字,增加饱腹感,也能细细品味食物的原始味道。m.xiumb.com
陈子昱可不讲究那么多,挑了一些自己喜欢的就吭哧吭哧吃了起来,吃了几口,发现姐姐没动,立马选几块姐姐喜欢的水果送到她面前。
“姐,你怎么不吃啊?”
“我在想,明天会不会还是雨天。”
陈瑶突然有些担心,虽然可以穿雨衣出行,但天湿地滑的,骑摩托车还是容易摔倒的。
“唔,姐姐你要出门吗?”
陈子昱双眼瞬间放光,他也好想出去啊。
“对啊,不然请我们教练来录视频干什么,不出去的话直接在家用健身房多好。”
说完在家两字后,陈瑶自己都愣了一下,什么时候开始把这个商场当成自己家了呢?
“老板娘要去哪儿?”
荆花好奇的问道,“你要是不在的话,这偌大的商场谁来管啊?”
她倒不是多管闲事,而是真的出于关心才会多嘴一问。
“出去玩儿,顺便帮一个客人看病。”
没错,帮温景治疗手臂只是次要的,她自己想出去玩了,她想去看看别的基地现在如何了。
不仅是华南基地,龙傲骨的基地她也想去瞧瞧。
“至于这里嘛,你忘了在商场里是不能使用异能的吗?就算我离开了,你们也还是如此,其实我的员工可以随时和我联系,我也能随时回来。”
陈瑶也不怕系统的限制,就是纸老虎一个,只要能帮它赚丧尸晶核,它就不会反对她的决策。
晚点她还要去看一下,手机能不能登录那个全球论坛,也不知道有多少人能进到论坛里交流一下。
荆花也不知道自己该摆出什么样的表情,人离开了还有这种限制,这到底是什么异能还是什么神通啊?
搞不懂的,傻笑加夸赞就对了。
“嘿嘿!老板娘你真是太厉害了!”
(o゜▽゜)o
荆花笑的脸上有点儿抽筋,然后起身准备离开,“老板娘,我要带去宣传一下我的健身俱乐部了,你们忙。”
“………”
陈瑶目送她离开,不明所以的问了一句,“她刚刚笑的是不是有点渗的慌?”
“大概是被姐姐的实力吓到了吧,不要在意这些小细节。”
陈子昱吃着吃着就掏出手机看了起来,“姐,我发现手机里好像可以连网了,只不过只能看一个论坛。”
陈瑶听到这话,赶紧凑了过来,发现弟弟进了一个绿色浏览器,里面显示了一个大红色字体:全球末世论坛。
“这个论坛还要注册,不过只要输入姓名和身份证号就行了,也没有年龄限制,我注册了之后就可以在里面发言了。”
陈子昱开启了边吃东西边刷刷刷的模式,找到一个好玩的帖子立马给姐姐递了过去,“快看,有人在讨论我们这个商场耶!”
标题:m市惊现一个神奇的大商场,物资应有尽有,且还能住人!
内容:商场我没进去,但我听在里面住过的人说,里面的有吃有喝,还住的好,就在市中心,我暂时要找自己的家人,等我把家人找到之后,我就带家人一起过去住。
陈瑶立马拿过来,点开帖子一看,结果楼下回复的帖子寥寥无几,且全都是骂楼主的。
“末世了,经不起忽悠,滚吧!”
“垃圾,那片丧尸最多了,老子才不去。”
“楼主傻x吧,怎么可能物资应有尽有,就算是现在最大的南方基地,有上头支持,也是缺少物质的状态,不过这也是因为南方基地没有门槛,普通人都能进,所以物质消耗也特别大,但你说的商场这种情况,绝无可能。”
“m市中心那边我去过,经常有高级丧尸出没,商场的影儿我都没看到过,快别骗人了,现在什么帖子都能被放出来,管理员是不是又杀丧尸去了。”
“我们这边是华夏区的,国外的那片儿更热闹,希望语言翻译系统早点出来,我也能去隔壁的国外论坛区瞅瞅,我家人还在国外呢,也能看看情况。”
“楼上的兄弟,我妹妹也在国外留学呢,要不是年少学渣,这会儿我也过去看了,难过(◢д◣)”
“学渣+1”
“……”
最后整个帖子彻底歪楼了,都在讨论,怎么去外国区论坛打探消息了,根本就没人在意这个商场,有没有是真的的可能性。
看来住到商场里的人,都还没有手机啊! 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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