不过，渐渐的罗俊发现，这个身材极好的彪悍女孩，性格中带了点江湖气，仗义又直爽。
从她今天帮罗俊和陈慧琳找回面子就能看出来，她并没有什么坏心眼。
只是对罗俊的放纵不自律表示嫌弃，而当罗俊以健康为前提瘦了下来，章云的态度慢慢有所缓和。
尤其是听到罗俊问她关于格斗的知识。
章云眼睛都亮了，她擦擦嘴，站在罗俊面前，架起格斗架势，快速挥出两拳。
“格斗不是健身，不可能只针对某块肌肉，它是全身肌肉的协调发力。”
说着，她一记漂亮的直拳：“这一拳，是要通过腿，胯，腰，背，肩，臂，拳的全面配合，才能打出全力一击。”
她一边说，一边拍着自己的身体部位，认真给罗俊讲解。
罗俊端着饭盒，往嘴里扒饭，适时地点点头。
这一幕让章云很是气愤，她走过来一脚踢在罗俊屁股上：“自己要问我，又不认真听！”
罗俊捂着屁股逃离，将最后一口饭扒进肚子里，这才擦擦嘴，彻底认真起来。
刚才被踢屁股，罗俊心中又惦念起臀大肌的巩固强化训练来，还能得到几点强化点数呢。
“云云，我看这有健身器材，那你教教我怎么训练臀大肌。”
“你叫我什么！？叫姐！”章云轻骂一声：“你练臀大肌干什么，勾引男人？”
罗俊懒得跟她废话，自顾自走到杠铃跟前，掏出手机开始搜索起来。
章云端着饭，来到罗俊跟前，又踢了一脚他的腿。
“臀桥！”
“躺下，肩胛骨下角靠在卧推椅侧边沿，身体挺直时小腿垂直地面，大腿平行地面就是你脚踩的位置。双脚和骨盆同宽。”
章云一边讲解，一边用脚帮罗俊调整动作，稍微有一点动作不到位，她就会踢罗俊两脚。
“屈髋！不是撅屁股！”
章云狠狠踢在罗俊屁股上。“腰挺直！慢慢往上顶，对！就这样。”
可是，当罗俊的身子慢慢挺直之后，尴尬的事情发生了。
因为天气热，罗俊穿的是个短裤，而且面料比较薄，比较软。
在做臀桥这个动作的时候，腰下就会突起来。
罗俊满脸尴尬，“这动作也太……尴尬了。”
章云之前还没注意到，可是罗俊这提了一嘴，她的注意力再也没办法集中在纠正动作上了。
她耳垂微微发红，低声骂了一句：“流氓！”
说完，走到一旁，抓起一个圆柱状的海绵垫子，扔给了罗俊。
她则站得远远的指导起来。
罗俊慢慢纠正着自己的动作，指导脑海中响起提示音来。
【检测到肌体合理发力方式，对宿主固定肌体姿势优化，可对特定动作优化形成固定肌肉发力动作】
当听到系统这一声的提示，罗俊知道自己的动作没有问题了。
就在这时，章云也开口了，她脸上不屑与讶然交替变换。
“动作没问题，上重量！这小子学动作真是快！”
罗俊有系统的优化，在动作被纠正之后，就会被系统优化成肌肉记忆。
他抓起杠铃杆，将杠铃杆放在胯骨上方，然后继续做着臀桥动作，感受着自己臀大肌的发力。
空杆20kg做了几个之后，罗俊放下了杆。
章云以为罗俊是累了，还想嘲讽两句，却看到罗俊将旁边最大的两个杠铃片提了过来。
重量来到70kg。
章云脸上的表情浮现出轻微的恼怒来，她眉头紧皱提醒道：“第一次做，你可得慢慢来，不然容易受伤。”
罗俊点点头，知道章云是担心，也没有辩解，只是将杠铃杆再次架在了胯上。
这一次只做了3个臀桥。
罗俊又停了下来。
章云点点头，脸色缓和下来：“怎么样，感受到臀大肌发力了没？”
罗俊二话不说，再次提了两个片。
“喂！你要干什么？”
罗俊一脸茫然：“做臀桥啊？”
“这都120kg了，你伤了我可不管！”
罗俊耸耸肩，再次将杠铃片加了上去，这一次，他感受到了力量的变化，还有臀部其他肌肉的酸软。
不过，重量还是稍显不够。
臀大肌现在三倍效能，还能再加重量。
在章云惊讶的目光下，杠铃的总重来到了180kg。
罗俊深吸一口气，咬紧牙关，缓缓伸直了髋，大重量的训练下，臀大肌终于开始出现了泵感。
他心中一喜，开始标准而又缓慢的臀桥动作。
此时的章云，嘴巴张的如同一个鹅蛋，她看着杠铃杆压在罗俊的肉肉上，把肉肉压得凹陷了下去。
可就是这么一个看着虚胖的人，竟然能够做得动180kg的臀桥。
最让她惊讶的是，臀桥的动作竟然没有变形，而且次数再一下下增长。
当次数来到17时。
罗俊终于听到了系统的提示音。
【臀大肌巩固强化完成，强化点数+2】
罗俊一屁股坐在地上，咧嘴微笑，看着系统面板上强化点数的变化，心中满心欢喜。
【强化点数6】
自从他感受到强化点数带来的好处之后，强化点数的增加会让他有莫名的安心感。
章云走到罗俊身边，围着他转了两圈，她踢了踢罗俊的屁股。
“看不出来呀，你这么厉害的吗？”
“厉害吗？光会练死肌肉的家伙，想练翘臀当给佬，去健身房啊！来拳馆吔屎啊？”
一声满含嘲讽的声音响起，腔调阴阳怪气，让章云两人眉头一皱，同时看向了拳馆门口。
一伙人缓步走进了拳馆之中。
为首的正是吴青生。
仇人见面分外眼红，吴青生看到罗俊之后，脸都快气绿了。
他在拳馆等章云，等了一早上没见到人影，就中午吃饭休息这点时间，这个胖子就跟章云腻歪起来了。
这怎能不让吴青生生气。
所以，一进门就给罗俊找起了茬。
罗俊丝毫没有退让的意思，他经过昨天的实战，对于闪躲步伐的运用已经很熟悉了。
所以，根本没必要给吴青生面子，这种人给点河水就泛滥。
罗俊眉目之间带着鄙夷：“哟，手下败将，雷猴啊！”m.χＩùmЬ.ＣǒＭ
“你！”吴青生双眼一瞪，身边的几个师弟也都对罗俊怒目而视起来。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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