之前负责训练的老兵暂时归夏无悔管。
这也就省去他一番功夫，直接教会这些老兵即可。
新兵也就可以快速跟老兵学习新的训练方式。
别的射箭发弩劈砍驾车他不会去改变。
毕竟这些技能在战场都用得上。
但体能方面的训练他想要改变一下。
运用更加有效的科学方式来训练。
这事情他提前跟王离汇报过，他保证可以训练出更好的士兵。
原本王离是不想答应这件事情。
不过这也要看看他是谁。
怎么说他也是曾经传销头子。
硬是一口三寸不烂之舌说服了王离。
王离这才同意让他试试。
换个人来做这件事，结果又另说了。
王离也经过深思熟虑，否则也不敢这样做。
士兵可是根本所在。
若是没特殊情况，是不可能乱来的。
毕竟这可是在训练，不训练好，上了战场可是会死人的。
因此在这方面上，王离还是相当的谨慎。
只同意他训练其下面的一千二百人。
若是感觉比之前的训练好，那就上奏秦王。
若是不及之前的训练，那也是一千二百名士兵而已。
这点风险王离还是能担当下来的。
数十名什长伍长被夏无悔聚集在一起。
一群老兵不知所云。
不知这是什么情况。
但上面有了指令，他们即便不懂也不能抗议。
“体能训练方面改一改。”
“以后就不按照你们那些训练方式来。”
“我这里有一套科学的训练体能方式。”
“你们学会之后，再交给下面的人。”
“我这方式可是征得王将军许可。”
“你们可不要给我打马虎眼。”
夏无悔看着一众什长伍长，警告性地提醒他们。
可不要给他玩什么幺蛾子。
他既然做了代理千夫长，那多少还是需要负责一下。m.χＩùmЬ.ＣǒＭ
总不能他一个人舒服就算了吧。
下面的人还是要带一带的。
至少要整一些名堂出来。
否则别人还以为他就是个摆设呢。
“诺！”
一种什长伍长大声应允着。
军人服从指令是天职，他们不可违背。
即便心有疑惑，还是要执行指令。
他们也想看看这新兵营第一人有什么特殊之处。
夏无悔双手撑地，直接做起俯卧撑来。
这是很标准的俯卧撑。
可是这个时代的人都没见过这样的动作。
一旁的什长伍长们直接看傻了。
这做的都是些什么动作？
为何如此的奇怪？
双手这样撑下去又起来做什么？
“别愣着，跟着我做。”
“注意看我的动作。”
夏无悔见一群人只看不做。
他不由出言提醒一下他们。
众人面面相觑，这动作有什么难度吗？
“代理千夫长，这个动作有什么用？”
“看着很简单啊，这能训练吗？”
有人不解，终于忍不住提问。
夏无悔听了这话，冷笑一声。
“别看这动作简单，你刚开始做十几个就难受。”
“第一次你要是能坚持做一百个，那就证明你们的臂力不错。”
“不信就跟着一起试试。”
什长们闻言，立即跟着做了起来。
即便是感觉这些动作非常的怪异。
他们也要跟着做下去。
不知这样做的目的是什么？
这样做真的能训练体能？
这动作那么简单，有用吗？
他们持有怀疑的态度。
但很快......
随着深入运动。
他们就体会到这些动作并没有看到的那么简单。
“1...2...3....”
有些人做了二三十个就双臂发麻倒在地上。
别看这动作简单，很多人做不了多少个。
刚才提问的人还脸色发红的坚持着。
他们心中震撼，没想到看似简单的动作，竟然也有那么大的难度。
夏无悔也不管他们，刚开始肯定做不了多少个。
他一边做着俯卧撑还一边的讲解着注意事项。
腹部、胸部以及手臂的标准姿势。
很快有不少人能理解透彻。
这才感觉这个动作不易。
俯卧撑主要锻炼上肢部位肌肉，比如三角肌和胸大肌。
还可以锻炼臂力，以后砍人肯定用得上。
再有就是比拼耐力的时候。
这体能训练这可比扛木头强多了。
众人听得兴奋起来。
尝试过发现这个动作还挺不错的。
夏无悔把上辈子军训的套路用在了这里。
那些动作肯定要比现在的扛木头要有效得多。
做完一百个俯卧撑，夏无悔才站起来。
还别说，太久没做还是感觉有点累。
随即他又开始讲解波比跳。
随后是仰卧起坐、深蹲、百米短跑、6里长跑、5x10折返跑等等运动。
这些动作都来了几遍，各种注意事项都交代了一遍。
想要让什长伍长们快速融会贯通。
不管他们懂不懂得其中奥妙，只要动作标准的练下去就行。
只要坚持锻炼下去，迟早能体会其中的奥义所在。
随着夏无悔的讲解，更多人喜欢上了这些动作。
做起来是真的累，感觉比扛木跟摔地锻炼要强。
从不情愿到喜欢上这些动作，只花了不到一个时辰。
可见这些动作是真的有些果。
他们经常训练，虽然第一次这样奇怪的练。
但感觉这样训练更加适合他们。
“锻炼下来，整个人都舒服多了。”
“怎么样，你们学会了吗？”
夏无悔擦拭着额头上的汗渍。
别看他力气大，但这些动作做下来也要出不少汗水。
看着微微有些隆起的肌肉，不知以后会不会成为一个肌肉怪。
“学会了！”
数十名什长伍长大喊。
“很好。”
“把这些动作交给下面的人。”
“以后每天每个动作都要练一遍。”
“几天之后你们就会发现这些练体能的动作是多么的珍贵。”
“换个人来，还真不一定肯把这些炼体技能交给你们。”
这番话说得众人无言以对。
他们感觉这些动作有用，至于效果怎么样，这点还真的需要实践过才知道。
老兵散去，开始给下面的新兵授教。
新兵们对这些动作无比好奇，纷纷开始跟着做。
没做多久就开始叫苦连天。
远处的新兵看到这特殊的情况有些懵。
不过他们不是那一千二百人中的一员，倒也不用跟着训练。
夏无悔看着那么多人在做俯卧撑，心里有些另类的感觉。
没想到在这个时代的军营里可以看到这一幕。
若是能普及全军，那也是一件很好的事情。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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