下午他试了试,压根就不需要自己下指令,只用几分钟黑豹就学会了坐下和伸爪。
刘贵也说过,黑豹极通人性,是个警犬苗子,养得好甚至还能进山打猎。
黑豹的第一顿伙食,林青为其多加了块五花肉。
吃完晚饭,林青没有闲着,拿起刚买的哑铃,做起简单的无氧训练。
他不求自己练出一身好看的肌肉,只是单纯的想借此提高力量。
哑铃弯举,锤式弯举,跟着网上教程将每一个动作做了六十个。
他能够感受到肌肉变得酸爽与热胀。
用健身的专业名词来讲,泵感。
直至彻底力竭,林青扔下哑铃剧烈的喘着粗气。
自己的力量还是太弱了,极限重量也只有5kg。
林青打开属性面板,收获这一天自己的属性变化。
力量:0.72△
精神:1.05
速度:0.84
体质:1.03
自由分配属性点:0.02
技能:八部金刚功lv2(14/200)
全线增长,早上的八部金刚功让他的体质提高了0.02,而晚上的力量训练也带来了0.02的力量。
除此之外,还有0.02的自由属性点可以分配。
林青将全部属性点加到了力量上。
与木桶原理相同,力量就是自己目前最大的短板。
而没达到平均值的速度,他可以靠训练加上去。
“八部金刚功,不愧是出自张至顺道长。”
这两天观察下来,他能够感受到这项功法的增幅不仅是体质,同时自己的精神也得到了提升。
与健身房的力量训练相比,八部金刚功的效率不是一般的高。
累死累活,才一共给了0.04属性点,若是练功的话也不过是一早上的时间。
甚至明天练的话,二级的八部金刚功可能会给的更多!
林青点了点头,准备上床睡觉。
如今他的作息时间极其稳定,早上六点起床,晚上十点上床。
因为体质与锻炼的缘故,曾经起步失眠两个小时的他现在碰枕头就能睡着。
农村的夏夜算不上宁静,蝉鸣声此起彼伏。
林青躺在床上,睡前刷着手机,浏览锻炼知识。
小黑狗则在庭院里林青为他搭的临时纸箱里懒洋洋的趴着。
兴奋了一天,它也困了。
翌日,林青自然而然的睁开了双眼。
如今的他已经彻底不需要闹铃的辅助,身体自动调节到了一个最完美的作息。
望着镜子中的自己,林青微微一愣。
虽然头发乱糟糟的,但脸上的黑眼圈,眼睛里的红血丝一扫而空,双眼黝黑发亮,眼神光炯炯有神。
以往早上,他的皮肤都像是糊上了一层猪油,而现在却透亮,散发着一缕健康的淡红。
“这段时间锻炼的好处绝对是肉眼可见的。”
林青有些惊喜。
除了那张脸像是年轻三四岁外,身上的肉也变得更加结实,小肚腩明显少了一圈。
“趁热打铁,继续努力!”
林青攥了攥拳头。
他突然明白,为什么一些女人对于护肤品有狂热的追求,一些男人恨不得每日都要泡在健身房内。
这种不断强化身体的努力,所带来的改变会使体内的内酚酞大大增加,自然会有一种充实的快乐。
早上,林青领着黑豹朝着水库边上慢跑过去。
林青看了眼在水库边上玩耍的黑豹,深深吸了口气,开始早上的锻炼。
二级的八部金刚功,有着更多的细节,每一块肌肉的控制,都更加到位。
这一次林青仅仅只打了一遍,就感觉浑身劈啪作响,后背彻底被汗水打湿。
而这一遍,所耗费的时间竟然超过了昨天。
“升到二级后,对四个属性的要求也变得更高了吗?”
林青坐在地上,将带来的温水一饮而尽。
虽然只练了一遍八部金刚功,但只有林青自己知道,这一遍带给的提升要比之前加起来都多。
力量:0.76△
精神:1.06△
速度:0.85△
体质:1.05△
自由分配属性点:0.06
技能:八部金刚功lv2(25/200)
打开属性面板,早上一个小时的锻炼,竟然给他加了足足0.06的自由属性点!
而除去速度之外,剩下的三个属性也有了0.01~0.02的提升。
“张至顺老道长功德无量。”
林青低声默念了几遍。
八部金刚功对他的属性提升太重要了!
将全部属性加到了力量上,林青只感觉浑身充满了劲。
休息了几分钟后,林青便感觉疲劳一扫而空,起身跳了几下,头一次感到身体竟然如此轻灵。
每一次呼吸,肺部带给他的反馈都极其畅快,浑身血液变得滚烫,像是有用不完的力气。
“如果把八部金刚功与赵堡太极拳搭配到一起的话,也不知道会不会产生一加一大于二的效果。”
林青暗暗想到。xiumb.com
赵家强约好三天后来送太极拳拳谱,林青已经开始迫不及待了。
将全部属性点都加到了力量上。
只感觉有一身力量的林青没处使,林青决定趁热打铁,回家开始撸铁。
在状态极佳的情况下,林青这一次足足将哑铃的重量提到了10kg!
连续做了五组肩部、二三头肌、胸部训练后,林青才彻底力竭。
他身上的肌肉变得鼓胀,镜子中自己的肌肉线条也愈发明显。
只不过打开属性面板后,林青却有点失望,只有力量增加了0.02
但除此之外,其余都没有增加,自由属性点更是只加了0.03。
这累死累活了一上午,加的未免也太少了。
林青将这可怜的属性继续堆到力量上。
果然,按照健身房的锻炼方法,对于属性的增加并不算大。
毕竟撸铁只是为了增加肌肉线条维度,对体质等方面没有作用。
更是有不少健身者在过度锻炼后感冒,严重的甚至是横纹肌溶解。
发烧,撸铁的姿势不正确,也会引起肩峰撞击。
这与传统武学相比走的是不同的路。
“看来这段时间,还是要改以负重跑,快速跑为辅了。”
他只能等拳谱来了后,再开始魔鬼训练。
在这之前,自己还是要加强体质,这项属性就像树根,最为重要。
林青戴上围裙,准备做今日的午餐。
然而,就在这时手机突然响了起来。
林青微微一愣,没想到打给自己的人竟然是前天才认识的赵家强。 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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