秀书网>都市小说>通向心灵的舵手>第4章 接纳的真相
  门外,尧尧爸很是不解地说:“我这也不对,那也不对,你说我该如何做?”

  “你先别急,听我慢慢跟你说。”姜子源看对方着急了,就缓声说道:“你先问你件事情,你看尧尧睡觉不关灯,你是不是有些着急?”

  “是啊!我确实认为不关灯浪费电。”尧尧爸承认。

  “嗯,这是个想法,你回忆下,当时的情绪是什么?”

  “着急,慌张!”尧尧爸还能觉察到自己的情绪,有许多人根本就觉察不到自己的情绪,往往会说“我没情绪!”。wWW.ΧìǔΜЬ.CǒΜ

  姜子源继续问:“好,你着急、慌张的这种感觉,象不象小时候你爸妈催你关灯时的感觉?”

  尧尧爸回忆了一下然后说:“对呀!小时候为关灯这事,还被我妈揍过,你这一说,还真是的。”

  “其实你并不是因为浪费电而着急,这灯开一晚上又能值几个钱?你在乎吗?而且和儿子的心理健康比,这点钱你真的在乎吗?你着急的真正原因,是因为这个不关灯的场景激活了你曾经的情绪模式而已,你被你的早年经历操控,于是你就被带到尧尧睡觉不关灯是个问题这个方向,你一旦掉入这个方向,就会想去解决它,从而忽略了其它关键问题,比如,尧尧不敢一个人上厕所,这件事情相对来说要比睡觉不关灯要大一些。”

  尧尧爸听到这里微微点了点头说:“那我要如何做呢?”

  “你先别急,我需要带你把问题分析清楚,至于如何做,你明白其中的真相后,你自己就知道怎么做了。”

  姜子源喝了口水继续说道:“怕黑这其实是人的天性本能,只是尧尧这方面更严重,你需要慢慢来,灯光让尧尧自己控制,最好是可调亮度的那种摇控灯,怕黑好解决。”

  “我刚才为什么说你从一个坑跳到另一个坑里,其实是就你之前是过于激进,着急想控制尧尧按你的想法改变,现在又过于放手,完全不管了。其实你需要在管和不管之间找到平衡,我说句话你记牢了:情绪上完全接纳,行为上有限接纳。”

  “情绪上完全接纳,行为上有限接纳。这什么意思?”尧尧爸重复了一遍问道。

  “情绪上完全接纳,有两个层面,一个是指你对尧尧所有的行为,从情绪上完全接纳,通俗点讲就是保持平和的心态,既然你发火,也要保持平和的心态。”姜子源开始解释第一个。

  “啊!发着火的平和心态?这个怎么做?”尧尧爸完全搞不会了。

  “有一个小窍门,你试试自己观察自己发脾气,来,试一下吵两句。”姜子源引导着。

  尧尧爸站起来对着空气发了点小火:“你怎么不好好干,你是不是傻啊!”

  结束后尧尧爸说:“是有一点不一样的感觉。就好像看着别人吵架,有点小兴奋,但是又有点感觉好幼稚可笑的感觉。”

  “嗯,这就是观察自己的情绪,不过你还没做到和平心态去观察,你想想,这个发火的人是你自己,你尝试包容他一下,原谅他发脾气,而不是笑话他。你在试一下。”

  尧尧爸闻言又试了一次,结束后说:“我为什么突然有一种想哭的感觉呢?”

  “那是因为你的情绪也需要被接纳呀!如果你能给尧尧的情绪也接纳了,他的感觉也是感动,你明白了吗?”

  “明白了,这个感觉真的很爽,我从来没有过,也从来没有给过儿子!我…”尧尧爸有些内疚。

  “你自己都没有时,是给不了别人的,现在你能给自己,也就能给尧尧了,以后有的是机会,这种东西什么时候都不晚。”

  “好啦,刚才讲了情绪上完全接纳的第一层意思,就是说这个接纳是在自己心态层面,不是情绪层面,也不是行为层面。那第二层意思是指在情绪上要完全接纳。”姜子源在“完全”两字上用了重音。

  “完全!是不是说对所有情绪都要接纳?”尧尧爸问道。

  “是的,情绪没有对错,情绪只有在被接纳的情况下,才不会有危害。”姜子源说了一个比较绝对的话,目的是为了让尧尧爸照做。

  “情绪没有对错?”

  “是的,情绪没有对错,但是行为有对错,所以情绪完全接纳,行为要有条件接纳,不正确的行为,需要引导改正。比如尧尧的攻击性,首先要接纳尧尧是因为害怕或者别的什么情绪而攻击别人,对这个情绪是全然接纳,但是对行为要引导,不然今后他学习、工作都可能会因为伤害别人而出问题。”姜子源说到关键点时,停下来看尧尧爸的反应。

  “情绪完全接纳,行为有限接纳?那不接纳的那部分行为呢?”尧尧爸问道。

  姜子源摇头说道:“这个行为有限接纳不是这样理解,我们对行为的理解,是需要把它放入环境才有意义,脱离了环境的行为毫无意义。比如打人这个行为,你要看在什么环境下,并且行为的过程是什么,造成什么样的结果。如果碰到坏人欺负你了,你不打?不是让坏人得逞了。但是碰到朋友之间有矛盾了,咱们就不能用打的行为了,当然这也不绝对,可能还会打,但是下手的有分寸。”

  “所以对行为的有限接纳是指分情况对吧!”

  “是的,你要分情况引导,这样的目的是教会尧尧分情况,让他能区分什么时候该动手,什么时候不该动手,什么时候要有多少分寸,这些拿捏度,其实都是尧尧当下最需要学习的。因为他这两年的经历,将自己动作的度扩张的太大,很容易出危险。你注意看我和孩子的互动中,接纳的运用来引导孩子的行为走向。”姜子源这是打算以身示范,其实关于尧尧的心理扭曲还是很严重的,他会攻击一切他认为会伤害他的事物和人,这也是一个生物本能,在极端的环境下被激发出来,在姜子源看来,其实是个好事情,关键在于引导其走上正轨,这种攻击性用对地方,用对方式方法,攻击性就变成成长发展的驱动力了。 蓝星,夏国。

  肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。

 

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 可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。

  他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。

  此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。

  可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。

  这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

  一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。

  “你求求我,我给你喝口水如何?”

  路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。

  男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”

  说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

  被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:

 

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 “张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”

  张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”

  路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

  张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

  路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。

  但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧

  “表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”

  路遥陡然挣开眼,“你说什么!”

  张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。

  “眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

  路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!

  他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”

  “别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。

  “我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”

  说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。

  保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。

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  路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。

 

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 但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

  就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。

  从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!

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