他也没有说一定要来得最早，其实身体是需要大量休息，劳逸结合才是。
牺牲睡眠时间来训练，讲道理，那其实就是“苏联式”做法，并不适合，也不科学。
除非你是科比那种“短睡者”，没有这种天赋的话，大家还是把睡眠时间睡足最好。
这一点苏神和宁德鲍早就说好了，因为现在他们的小团队做极限训练很少，所以少一个小时两个小时根本不算什么。训练中抓紧集中，提高训练效率就行，反正现在整个香山市体校谁不知道，就他们这边训练最轻松愉快。
早训最晚，下训最早。
简直是美滋滋。
但宁德鲍现在已经没有功夫再收新人，她自己在大量充电不说，这四个徒弟，已经耗费了她全部的心血，而且她其实也在袁郭强的多方“引诱”下，心里下定了决心，准备跟着一起过去省队了。
这不光是对于苏神四人难以割舍，可以帮他们说话，也有对于自己职业生涯考虑考量的因素。
宁德鲍深知。
你想要让国内的水平整体提高，你就需要科学技术理念，但这个方面在国内太欠缺。
所以，需要有人来负责推广。
一个市级体校教练的身份，显然力度不够。
所以更上一层，于公于私，都是好事。
既然不准备留在这里了，那么也没有必要再这里带更多的人，免得浪费别人的时间，打乱别人的训练计划和训练周期。
……
热身完毕后，在跑步训练方面，苏神的全程极限跑成绩，却让宁德鲍有些微微皱眉。
即便是训练，不会全力爆发到极限，那也不至于……
跑到10.80+吧。
这是怎么回事？
宁德鲍很关系苏神的成绩变化，一点点的反常，都让她迅速察觉，走过去就问苏神是不是昨天没睡好。结果苏神摇摇头告诉她，昨天睡得很好，就是自己在尝试一个论文期刊上看到的新技术改进。
哦？
又有新东西了？
不是，这么三天两头的出现新玩意，真是让宁德鲍觉得……
以前不是白学了，白教了吧。
这一年自己学到的东西，恐怕比自己之前所有学习，只多不少。
关键是，这些都是知识体系，有科学支撑，而不是国内这种，绝大部分都是经验之谈。
说不上什么理论和体系。
苏神说完大概，宁德鲍一边听一边点头，然后下午，她做了一个小测试。
找了一些刚刚准备加入体校的新生来测试。
对于苏神他们这种国内一流的短跑运动员来说，或许一点技术性修改，会造成成绩不进反退。
但对于刚刚进来的新生，根本就没有这方面的技术套路和技术经验，你给他们测试，正好看看是不是有用。
几轮测试后。
真的和苏神告诉她的那样。
采取这个技术动作的非专业训练新人，都瞬间提高了成绩。
虽然提高数字各不相同，但确确实实，都是有所提高。
这就很神奇。
只是一个手型的变化，怎么就会有这么大的变化呢？
苏神接着给她稍微说了一下物理方面和生物解剖方面，宁德鲍顿时觉得……
自己的眼界再次打开了一截。
没想到一个运动项目，居然还能和物理和解剖挂上勾。
难怪苏神笃定，未来的任何体育项目，都是建立在科学技术之上的比拼。
那种单纯埋头苦干、吃口头经验的时代，已经一去不复返。
不过对于苏神这种已经迈入一流行列的国内短跑运动员来说，系统训练后，身体运动模型肯定已经建立。
但凡是系统训练过后的人，都会主动或被动形成这个模型。
那现在要做的就是。
打破这个原有的身体运动模型，来把新的技术融入，再重新构架一个。
所以他们这种精英级的运动员突然运用，成绩反而会有所下降。
这是原本的身体运动模型被打破的缘故。
……
“煎饼，小添就这样和宁姐讨论技术项目的？”赵昊焕也算是国内超级天才了吧，可是他就没有见过还能主动和教练讨论训练技术的队员。一般都是教练说什么，你做什么，苏神和宁德鲍的这个搭配实在是太罕见了点。
“嗐，狗焕，你这就不懂了吧。”周兵说道：“人家添的脑子和咱们不同。”
“你是运动方面的天才对吧。”周兵又指着正在和宁德鲍讨论的苏神道：
“那他就是运动天才+头脑天才。”
“没有这个脑袋瓜子”周兵点了点自己的脑袋道：“没戏。”
赵昊焕半晌没有说话。
过了好一会儿，才难得赞同了周兵的观点，点头道：“的确，就他们嘴里说的这些词……讲道理分开我可能都认识，拼在一起我，我就不懂什么意思了。”
“不明觉厉，不明觉厉，我们做自己的事情就好。”周兵似乎早就习惯了，道：“狗焕，我一直想要问你一个事情啊。”
“嗯？说。”赵昊焕道。
“你这个大长腿怎么长的，你不是从小就天天妹子跳花绳吧，我听说只有妹子才会有这么好的长腿比例呢。”说完，赵昊焕脸色顿时就黑了，看着周兵，额头上青筋一个一个暴起：“煎饼，我就知道你狗嘴里吐不出象牙，我这是天生的知道么？”
“你给我站住！我今天不好好教训教训你，就不叫狗焕！”
“哈，你自己也承认自己是狗焕了吧？哈哈哈哈。”周兵放肆大笑，让嘴巴皮子没有那么利索的赵昊焕，又吃了一个暗亏。
……
2周后，苏神终于开始渐渐适应了这个技术动作，成绩已经恢复到了10.50以上。
并且新技术带给他的感觉就是——
好像还有很多潜力没有发挥。
不像是原本的传统式。
已经没有什么可以挖了似的。
作为运动员，这种差异，他自己最清楚。
……
“这就是伸掌摆臂技术，好处我刚刚已经说过了，但是可能对于上肢力量的考验更大些，因为力臂加长了，也更加容易松散。”苏神在前面和宁德鲍一起做着技术介绍：“但我们已经可以很确定，这个技术如果融入‘六秒定律’，一定可以让你在爆发瞬间，变得更有力更迅捷。”
“这个技术动作，大家可以尝试融入一下，反正我们的目标是全运会，而不只是一个田径大奖赛。”
赵昊焕听得很认真，甚至在下面做着小笔记。
港真。
其实在看到自己实力渐渐恢复后，曾经的学校也想要自己再回去，甚至许诺了很多好处。
但是……
在见识了更加广阔的海洋后，赵昊焕又怎么可能再回到小池塘里面呢。
对于他这种超级天才来说。
原本就是不断突破，才是人生乐趣之一，止步不前甚至开倒车。
那才是难以忍受。
周兵也在下面，认认真真听着，在超过了他的哥哥周涛后，其实他也慢慢明白了过来。
或许自己的天赋比不上苏神和赵昊焕这种怪物，但就是这样，自己才越是要——
留在这里。
留在这些人身边。
这样自己才有可能不断超越极限，达到自己原本可能不敢想象的高峰。
至于陈娟，没得说，永远是对于苏神和宁德鲍的话，说一不二。m.xiumb.com
这种个性也就是碰到了重开的苏神，什么都是完美培养，一步都不错。
不然在这个大时代背景下，真的很吃亏。
时间过得很快，很快就到了月底，马上全国田径大奖赛的决赛，就要在香山市举行。
苏神他们也厉兵秣马，准备在家门口好好展示一下自己的风采。
PS：惊不惊喜，意不意外，还有一更哈，哈哈哈哈~~~
感谢书友20210613102139083大大、夜半三更来看书大大的打赏~~~ 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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