保罗是个四十多岁的中年男人，身上很是有几分搞体育人特有的利落劲，开往IG学院的一路上，他也没闲着，给众人介绍IG学院。
“IG学院是世界著名的体育培训学院，针对不同项目的运动员我们设立了专门针对不同项目发的培训，例如篮球、橄榄球、高尔夫球、足球、网球和田径等。在我们学院受过训的校友在各自项目都取得了突破性的好成绩，校友中包括14个全美冠军、29个世界冠军以及32块奥运会奖牌。而且学院的地理位置极佳，临近大西洋，气候属于亚热带湿润气候，所以一年四季阳光都特别充足，即便是冬季气温也能够稳定在20℃左右……大约再有十来分钟，就到地方了，到时候我会带大家详细参观的。”
到达目的地后，经过简单的参观，众人便都回到各自的宿舍去倒时差了，因为第二天，正式的训练就要开始了。
四人宿舍间，只有四张床和一些生活必备用具，雪白的墙壁上最显眼的位置处，贴着一张新鲜出炉的训练时刻表。
“每周训练6天，每天早上7点开始训练，中午12点吃饭，之后是两个小时的午休时间，下午3点训练到7点。周一至六全天训练，周二、四上午是技巧训练，下午是理论学习，周一、三上午为力量训练，下午则是是速度训练，周六是高尔夫球场的跑坡训练，其余是专项技巧训练以及专项能力训练。我的老天爷，这家伙够狠的啊！”
胡越微仰着头，双手叉腰，一边念这上面训练安排，一边感叹不已。
除了这张训练计划表外，每个人还得到了一份依据她们个人情况而专门制定的单日计划表，而这份计划表则会在训练日前一天傍晚发到她们的手里。
几乎没有任何过渡期，一行人便投入了紧张的训练中去。
不同于每天累得吭哧喘气的队员，何浩成和郑樯倒是乘这次机会有了难得的休息时间。
“这里的环境的确不错，天气好，冬天既暖和又少雨水，而且还排除了国内的很多干扰，可以让队员们更加全心专注于训练。”
“是啊，走出来才知道咱们和世界一流训练基地的差距在哪，昨天负责咱们这次训练的美方总教习格雷夫不是还说，这次训练要从严、从难、从实战出发。他还说咱们以前国内的那套大运动量训练方法，倒不是说有什么问题，而是缺乏对运动员本身的引导和理解，很多时候不管不顾硬生生的强练下去，造成了大量有天赋的运动员不可逆转的伤病。好在孩子们年纪还小，没张定型，一切都还来得及。”
“老何，你还别说，这趟真是出来对了，多拉孩子们出来溜溜，多跟世界接轨，跟外国短跑优秀运动员一起接触、比赛，无论是对她们的运动技能还是心理方面都有很大的好处。”
说话间，两人走到了格雷夫的办公室。
何浩成年轻常年在国外训练，比赛，交流方面没有问题，郑樯坐在一边，听着他翻译。
美方教练准备好训练计划后，自然是要拿给何浩成他们过目确认的，此刻何浩成手中的训练方案，正是针对个人所的训练计划，双方合作，训练计划自然也不会由一方完全主导。
冬训的方式并不是简单的“拿来主义”，对于很多细节性的训练方法都是在中美两方教练的不断碰撞交流中完成的。表格之中的几项数据，起跑反应时间，加速跑阶段，途中跑阶段，以及最后的冲/刺跑阶段的相关数据摆在一起，看起来一目了然。
何浩成看完训练方案，转手递给郑樯，然后开口问道。
“格雷夫先生，这个方案我觉得还有些不妥当的地方。”
“何先生，您说。”
“就比如顾乔这份训练计划，之前美方在能力训练上提出先跑一个150米再来一个100米，虽然利于运动员的身体恢复，但我们认为强度略低，可以多加一些有氧，比如跑4个100米，其中一个100米要跑进11秒，然后走回来再跑，这样刺激的强度更大，更利于我们的专项提升。另外，美方的优势在于短跑技术上的评定，我们希望让你们能帮助顾乔改进一些跑步动作上面的纠正。”
格雷夫收回那份方案，托腮沉思了半天，打开面前的电脑，点开一个蓝色的图标，输入一大段的数据，反复计算半天后，重新打印出一份训练计划来，递到何浩成面前。
何浩成从头到尾过了一遍，最终拍板确定。
“行，就按这份计划进行吧。”
“慢跑30分钟以上，练习30米加速跑3个，然后是跳跃的训练，一周上俩次的力量课……你这训练计划比我的还可怕，老外也够狠的啊，训练强度直接给的这么猛。”
趴在床上，正在用排酸器给自己按摩的顾乔也发出了同样的感叹。
“猛是真猛，狠也是真狠，可是不狠怎么出成绩呢？我这体能就得加强训练，才能练得起来呢。”xǐυmь.℃òm
“女性运动员在力量方面有缺陷也是正常的，可是你也得悠着点训练，一口吃不成胖子。”
扫了一眼已然累得睡死过去的胡越，尹曼放下手边的明日训练表，压低声音道。
“你不觉得这次的安排挺微妙的吗？”
顾乔仰起头，目光闪烁的盯着尹曼。
“为什么这么说。”
“这次训练，说是冬训可是实际时间要比以往拉长的多，来的这几个月，你错过的可不止一场比赛。刚展露头角，外界有多少人等着你大展拳脚，可一场比赛都不参加，人家还以为真的是你实力不够呢。反倒是薛楠，没有你，她可是称霸亚洲赛场，听说昨天的一场公开赛，人家又跑进11秒了。你知道那些新闻评论都怎么说吗？说你是走狗屎运，说你连发育关都熬不过。”
“媒体怎么报道是他们的自由，薛师姐也是听队里安排罢了。”
“也许吧，就当我对薛楠有偏见，反正我就是觉得她这个人没有那么简单。”
顾乔低头笑了笑。
“嗯，我知道。”
顾乔当然知道有些事情没有那么简单，但是比起外界的这些，她更关心的是自己能不能顺利闯过发育关。
在普罗大众认知中，多是体操或花滑选手才会面临发育关的问题，但实际上，几乎每个运动员都会面对发育关，而项目不同，发育所造成影响程度也各不相同。
拿体操来举例，骨骼和体重的变化使得身体重心改变，四肢不可避免的变得粗壮，柔韧性会随着年龄的增长有所下降，也就导致很多出色的体操运动员在成年，参赛状况反而一落千丈。
而对女子百米这个项目来说，发育所造成的影响倒不至于像体操或是花滑运动员所带来的影响那么大，但是，随着年龄的增长，运动员的身高会抽条，在这个期间，顾乔需要增加的是能够提供动力的肌肉，而并非无用且拖后腿的脂肪。所以这次冬训中，她一直在有意识地加强训练身上的肌肉群，尤其是腿部肌肉，从而让肌肉保持在一个相对稳定均衡的状态。
在国内，田径运动员出成绩早，但是运动生命延续时间比较长的项目都会遇到发育关有关的问题。打个通俗一些的比方，竞技成绩就是一条曲线，在训练前期它呈现的是一种略带反复的上升状态，直到最后达到顶峰，而这条曲线注定是不会无休止地往上延伸的。
顾乔正处在这条曲线的上升阶段，她所做的一起都是为了是这条曲线尽可能的升高，且尽可能的拉长巅峰状态的曲线。
这目标说起来简单，可做运动员越久，顾乔就越清楚要达到这样的目标有多么难。百米的提升一直是竞技体育上最困难的项目，到这个层面的提高都不会能用一两句说清楚，她遵循专业系统的训练，从一个什么都不懂得野孩子练到了今天的几乎于自身极限的成绩，每提升0.01都是巨大的进步。
对顾乔来说，这发育关或许是她成绩提升的唯一突破口，那么她现在需要做的就是在十八岁来临之前，保证自己不受伤，不断提高技巧。
短短几年的运动生涯中，顾乔见过太多急于出成绩的运动员，身体没发育完全时，便下功夫狠练，导致发育成熟后，反而把自己练成了玻璃人，没几年便黯然收场。虽然顾乔也属于苦练派，但她心里有数，知道自己身体的承受力在哪，绝不会消耗过度。
没有一个运动员会希望自己只是赛场上的流星，所以他们只能依靠科学的训练，不断磨砺自己。
日子一天天走，顾乔的身体也在一点点变化，她的骨骼变得更加坚硬，肌肉变得更加紧实，身体也变得更加强健。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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