“有人说肌肉越大的人力气也就越大，肌肉越小的人力气也就越小。
其实这句话也对也不对。
为什么说对呢？”
“因为肌肉大的人力气并不一定大，但肌肉小的人，那种特别瘦弱的，力气肯定不会太大！”
嗯？
这就一下子引起了所有人的注意。
李水心疑惑的问：“难道不是个子越大肌肉块越大越有力气吗？
难道小个子还会比大个子力气更大？
对这个说法我就有点不理解了！”
陈桥觉得有点无奈，怎么都是这么认知的？
“确实，在很多人眼里身上的肌肉块越大力气就越大，肌肉块越小力气就越小。
其实，人的力气并不是靠肌肉来决定的。
当然力量来源于肌肉，依附于肌肉，一个非常瘦弱的人，其力量肯定是有限的。
但力量和肌肉的大小也不是完全正相关的，不是说肌肉块头越大，力量就越大。
要弄清力量和肌肉的关系，我们先看看肌肉的成分，它是由肌纤维组成，肌纤维具有收缩能力，与神经系统构成人体的运动系统，完成各种运动功能。
它主要由肌膜、肌质、细胞核和肌原纤维组成。肌细胞的收缩依赖肌原纤维，所以说肌原纤维是力量的主要来源。
我们通过训练刺激和恢复可以使肌原纤维变粗，同时带来肌肉力量的提升。
但遗憾的是肌原纤维尺寸增长潜力并不大，无论你通过什么样的训练，它的体积并不会增长的太多。
所以，如果你的肌原纤维尺寸已经定型，本来就是那么大点，你再怎么练，虽然力量会有增长，但增长的并不是太大。”
袁弘有点不明白，他反问了一句：“那为什么我国古代那些大将都是身形高大的，也没见哪个瘦弱的成为大将啊！”
“问的非常好！”
陈桥笑的解释。
“这就是我要为你们讲解的内容之一，为什么我国古代说练武要从小时候练起，就是要在人的肌原纤维还没有长成没有固定的时候，想办法让它长得更大一些。
肌原纤维在人还没有停止生长发育之前是可以长大的，那种发育的正常发育的高大威猛，自然可以决定人的力量属性，肌原纤维越大人就越有力量。
所以在古代练武要从小的时候抓起，并且需要有系统的训练，才可以让自身的肌原纤维长得更大，更有力量。”
柳青青小心的问了一句：“那我们，现在应该已经停止生长发育了，就算再练我们的肌原纤维也不会再增长了。
那是不是就白练了？
可是有很多人，都是通过锻炼增长了自己的力气啊！”
陈桥笑的解释：
“我是说停止生长之后再去努力的锻炼，想让肌原纤维增长，其实增长的有限，但并不是不能增长。wＷＷ.ΧìǔΜЬ.ＣǒΜ
也就是增长的力气不大，但并不是不会长力气。”
李水心哭丧的脸：“那完了，如果增长力量有限的话，我们再怎么练也没用啊！
力量有限的增长又有什么用嘛！
巨人就已经够吓人的了，还有巨型乌鸦，还有各种大型昆虫，如果哪天铺天盖地来一只雕，那我们只能坐以待毙了！”
陈桥笑了，忍不住给李水心来了个爆炒栗子。
“我还没说完，你急个啥？
我说的是锻炼只是让肌原纤维增长的话，力量增长的有限。
并不是说我们就只能受限于这个力量。
因为肌源纤维，其实不过是给人体提供力量的很小部分而已。”
他的话让李水心眼睛一亮。
“你是说，人的主要力量并不是只靠肌原纤维？”
陈桥点头，
“人的最主要力量来自于什么地方？
很简单，人体可使用力量的大小，其实是和发力的技巧有关的。
力量的形成来源于各个肌肉群的协调作用，单个肌肉群不能完成一个连贯的运动。
在这里，我就要说一下什么是核心肌肉群，核心肌肉群指的是腰腹部的肌肉群，连接身体的上下部分。
它最主要的功能就是实现力量传导。
全身不管那个肌肉群发力都要经过核心肌肉群的传导，所以即使身体的某个部位肌肉力量特别发达，核心肌肉群太弱，肌肉也无法发挥出来。
这就是为什么古代我们练武之人必须要练得虎背熊腰的原因之一，最主要是腰！
如果腰不好练什么武都是白搭！
那么话说回来，为什么人的手指没有肌肉，却有那么大的力气，在乡下拎水桶抱装麦子和稻谷的麻包时，拎个几十斤上百斤都没问题，是什么原因？
其实很简单，因为干这些活的人都用上了腰腹的力气，不会用腰的人，是干不了什么活的！”
说到这里，陈桥停了一下，让众人消化了一下这里面的知识和内容之后，再继续说道
“由此可见，身体的协调性以及腰腹力量的使用，才是人体的主要力量来源之一。
最后一个，也是最重要的一个，那就是神经群。
刚才我问你们，人的手指没有什么肉，但是却很有力量，是什么原因。
你们不知道，那么我现在告诉你们，因为手指哪怕在没有肉，却是人体神经群最密集的部位之一。
而手指之所以有这么大的力量，当然是因为人体神经群的作用，大脑控制肢体。
这就是练武的人认知最重要的一个关键，那就是想！
敢想，才能敢干，不敢想，那就没有可能！”
说完，陈桥开始拿出自己的冷兵器，当然，别人的冷兵器跟他的是一样的。
因为按照身体素质来说，虽然克隆体分男女，但几乎所有人的力量相差不大。
毕竟都是刚出生没多久，谁比谁强啊！
现在他们身上，都有一柄剑，另外还背了两根一米长的短棍。
“冷兵器枪为王，但是在枪没有出现之前是矛在战场上主宰。
刀这种东西其实在战场上一般没什么大用，有时候你砍人两刀未必能把人砍死。
但是如果用矛把人捅一下，基本上也就差不多了。
戚武毅第一版纪校新书上，收录了许多兵器的用法，但刀却没有收录进去，因为没用。
直到第二版，才勉强把刀的用法给收录进去，但还是要配上盾牌才有用。
否则刀在战场上是没有用的！
在战场上可以主宰胜利的，一般是枪和弓箭以及火枪！
近的话可以用锤和鞭或者锏这种重兵器，一般来说没刀什么事。”
袁弘点头，认可这句话。
“我们那个时候，知青跟知青打架，有一个知青拿着把柴刀，把另一个砍的跟血葫芦似的，但是没死。
那个被砍急了，拿着把插子，直接就把拿柴刀的给捅了一下，然后瞬间血流不止，当场就死了。
确实砍三四刀都顶不上捅一下的。”
陈桥点头。
“没错！
所以，这就是为什么我让老兵机器人给我们弄的武器是用剑，我们的剑，刃长60公分，柄长22公分。
我们拿着剑的时候可以当短兵使用，但如果遇到了强敌，我们可以和枪杆子组合起来，两根一米长的枪杆子加上80多公分长的长剑，可以组成两米七左右的长矛。
因为古代的长矛就是一根枪杆子加上一柄长剑组合起来的，可以捅刺，可以劈砍，也是隋唐时期骑兵破甲马槊的前身。
而且因为材料的原因，不管是枪杆子还是长剑，都不算重却坚韧异常，锋利的程度也还过得去。
2米7长5斤左右的矛，只要我们熟练的使用，自保不成问题！
现在，我来教你们长矛的基础动作，第一个就是扎刺，这个动作今天需要练习1000下，然后根据身体的情况，会给予一定时间休息。
好，现在训练开始……”
其实练武是枯燥，但这种枯燥的训练是必须的，每一个能够在危险重重中死里逃生的人，基本上每一个都是意志力十分坚韧的人。
这种意志力十分坚韧，在平时在和平社会，也许没有太大的明显的用处和常人的区别。
但是如果在现在的这个，危机四伏的蛮荒世界，在这里每一个优点都可以让自己的生存变得可靠。
他们需要练习刺扎，习惯了这个动作之后，再去找靶子练习扎入物体的感觉。
“在古代，将领骑在马上拿着马槊对冲的时候，会在接触的那一瞬间顺势朝前一捅，然后捅中了那一刻会松开肩膀的控制，让自己的手臂以及枪杆子顺势往后一荡，然后就把枪尖抽出来，或者顺势横切，然后再把枪尖抽出来。
如果不懂得使劲，没有练过扎靶，很可能会跟敌将进行对冲的时候，被冲撞力撞下马。”
这一点，跟西方的那种所谓的骑士不一样。
所以，在我国古代，就连打仗技能都是需要传承的。
陈桥一边给他们讲解。动作要领，一边带他们进行刺扎动作的训练。
突然万晓倩走了出来，对陈桥说：“陈桥，研究很顺利，已经进行到下一个步骤，我们需要动物实验。”
陈桥点头：“好！我拿东西给你们钓一只青蛙回来！”
钓青蛙，那是小时候的记忆了。
好像颇为激动。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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