刘俊说到：“嗯，能够防身，顺便最好能制服对方的，让对方失去战斗能力的那种！”
李凌听了之后，想了一下：“嗯，这样吧，我先看看你的体能吧，根据你的基础训练来制定吧！”
刘俊一听到这话，心想这位教官对于自己的能力肯定感到怀疑，但又看在何老的面上，不敢过于放肆，因此便想借着测试体能的办法，先杀一杀刘俊的威风！
随后，李凌给刘俊出了几个项目，一个是20分钟内跑完5公里，5分钟100个标准俯卧撑，以及5分钟50个引体向上。
刘俊问道：“这几个项目有没有顺序，还是可以打乱来做？”
李凌说：“都可以，但是每个项目的间隔休息时间不能超过1分钟。”
刘俊听了，没有什么疑问，于是便说到：”先把两个费力的做了吧，跑步留到最后！“
李凌拿出了计时器，等着刘俊准备。
刘俊自己其实心理也没底，因此身体变化之后，他还没有做过那么强烈的运动，虽然平时也锻炼，但条件远没有那么苛刻。但是他相信自己身体的改造能力，毕竟乌鸦给他的并不是凡品，应付这些应该是足够的。
做完准备之后，刘俊让李凌开始计时，他先做的是俯卧撑，他按照自己之前学过的动作，按葫芦画瓢的样子，做了起来，期间的动作都是严格按照俯卧撑的标准动作来做的。
刘俊的动作很标准，每个俯卧撑的间隔也很短，李凌一边计时，一边盯着他的动作，顺道计数，
时间跳到4分45秒的时候，刘俊完成了100个俯卧撑，然后站起来，放松了一下手臂，走到身边的高低杠，一个小跳，开始了引体向上的测试。
他的动作很快，李凌看的有些愣，暗想到：”没想到这个看起来白白嫩嫩的小伙，竟然体力那么好！“
而刘俊也感到了身体内力量的变化，之前他从来没有进行过激烈的训练，只以为是将体内的杂质给清除了，没有想到在外力的刺激下，竟然能将那种未知的潜能给激发出来，想到这里，他的动作越来越快，100个引体向上，用了4分钟的时间就做完了。
旁边的李凌看到这些，眼睛都开始放光，他拿出手机，给何老录了个视频，发了过去。
做完引体向上之后，刘俊从高低杠上跳了下来，然后准备开始进行跑步，李凌在一旁说到：”刘先生，要不要休息下？“
刘俊摆了摆手，然后将鞋带重新系了一遍，走到了跑道上。
李凌一个”预备，跑“的声音，刘俊便像一匹脱缰的野马，在跑道上疯狂的狂奔。ωωω.χΙυΜЬ.Ｃǒm
一般长跑都是要保持一个比较均匀的速度，以节省体力，可是刘俊完全是按照冲刺的速度，在跑到上一圈又一圈的跑着。
李凌跟刘俊约定的地点是在一个比较偏僻的公园，时间是早上的7点左右，因为人少，教起来也方便些，但是还是会有附近的一些住户，到这里来锻炼。当刘俊在跑道上驰骋时，已经有一些起来晨跑的人到这里跑步了。但是刘俊跑步的速度把一些正在跑道上慢跑的人也给惊呆了，那简直就是在玩命，不是在锻炼。
李凌看到刘俊这个跑法，想到，这是一个公子哥的体能吗？难怪何老要介绍这么一个人过来，果然是不可貌相。
5公里在400米的跑道上，就是12.5圈，刘俊一共跑了13圈，凑了一个整数，李凌看到时间，也就是15分钟这样子，已经媲美专业运动员了，参加奥运会都不成问题。
等刘俊走到李凌跟前，说到：”李教官，怎么样，还过的去吧！“
李凌问到：”刘先生，你今年多大了？“
”32了！“
李凌竖起了大拇指，感慨到：“你真厉害，我从军这么多年，见过一些人，但是像你这样一开始就能达到这个标准的，貌似我还没见过！”
“你过奖了，这个不是基本功吗？”刘俊在李凌面前装了一次B。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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