试试在10分钟内提升状态（一个小游戏）
当前流行快餐，不来点实锤，缺乏说服力，那么速成一下，体验返虚境。就10分钟，有么，好，放下手机（别，不能放下，放下就看不了了），排除一切干扰，来做游戏：
注意：一个字一个字的缓慢阅读，不要光看字，要有画面感，最好摆脱文字思维，这一点很重要！不要作任何思考，不要有任何勉强，不要有抵触情绪，这个游戏很有趣，务必享受过程。
准备好了么
一、先将全身轻轻活动开，各部分关节肌肉尽量放松，特别是下颌、十指，眼睛，别笑，不许笑，往下缓慢阅读，很轻松
二、把头脑放空，发一会儿呆
三、想象：地球，美洲、欧洲、非洲、南极洲、北冰洋、中东、太平洋、印度洋、联合国、、、、、、人类，安危，完全不用担心，交给，上帝，我做到了，好，继续，往下看
四、想象：我的祖国，黄河、长江、长白山、昆仑山、南海、沙漠、戈壁、政治、军事、股市、、、、、嗯，有大领导，完全不用担心。做到了，好，接着，往下看
五、思绪收缩，收回到我所在，城市，地区，很好，有市-委市政-府，完全不用担心。
六、思维空间，坍缩，小区，家庭，房间，座椅，很好，很好，很好，没有干扰，各安天命，没啥可担心，
一、然后、然后，思绪回到回到自身，内心平静，很好，再往下
二、现在感觉，自身，很安静，这一刻，很安全，没有任何压力，没有人，评头品足，身心自由。
三、不急，那么，闭上眼，几秒钟，将刚才的过程重复，好，睁开眼，继续
四、现在，活在当下，当下，当下。不管以往，或蠢出天际，或塌天大祸，或鸡毛蒜皮，都无关，当下、当下、当下，遁入时间裂缝，犹如潜水艇，二维小空间，外界任何都不能干扰
临兵斗者皆阵列前行
五、很放松，节奏变更慢，会更放松，直到无畏！
六、这是围绕我，特殊开辟，专属小空间，我的世界，我掌控
七、微型空间，屏蔽任何攻击，全无敌，什么也不能影响我
八、不必在意结果，本空间，时间超慢，或者，没有时间，终点遥--------不可及
九、闭上眼，几秒钟，感受，我的空间，感觉到了么，空气在流动，包裹着全身
十、思维继续收缩，感觉自己变小、小、小、小、小、小。...直至微如芥子，一粒宇宙尘埃
唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽(hōng)
十一、不急，慢慢来，慢--慢--慢--慢--慢--不要急于往下，要一个字一个字看，尤其不要跳行看，这一刻及其漫长，彷佛永久，感觉一下自我，呼吸、心跳，很平静，与小空间和谐共振
十二、现在召唤出灵魂，灵魂向上，飘出头顶，飘荡，飘荡，俯观自身，俯观他，他是他，是另一个故事里的主人公，我观“他”的存在
十三、我看着他，坐在哪里，无拘无束，无思无虑
十四、他是我，我是他，我观察他在世间的轨迹
十五、他的美好愿望，奇幻梦想，我已尽知
十六、我承诺一切，理想世界，完美无缺
十七、平静呼吸，向下，深达下腹，灵魂主宰身体
十八、四肢百骸柔若无骨，血液流经每个发梢。细听，血流的声音，滋养每个细胞
十九、身体柔若无骨，又如精钢玉石，铜浇铁铸，佛像金身wＷＷ.ΧìǔΜЬ.ＣǒΜ
二十、思维向四外发散，从居室—小区——城市———省————中国-------------地球-----------------宇宙-----------------------
二十一、目似垂帘，呼吸深长，思维延伸宇宙深处，深邃莫名，无远弗介
二十二、周围一切息息相关，无间相融，是的，身体物质化，成为—静物—，家俱房屋，静物，如同雕像，世界与我相拥，一体无碍！生命永恒！
二十三、倾听周围的声音。我的---呼---吸——与玄冥相连，合拍，谐调，我是宇宙中心。
二十四、身躯无限扩大，思维充满世界，顶天立地！！！我是世界之主！世界因我而在！宇宙星辰万物活力充满，向我注入能量！
二十五、躯体凝实，漂若星尘，重如千钧
二十六、闭眼体会一下，浑身充满了力量。力能拔山超海，灵魂原力，主宰一切
二十七、思维所及，悉为掌控，纤毫毕现
二十八、一无所惧乃至无畏
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呵呵，大圣，收了神通吧。
有点太刻意而为，不知道效果如何。
有趣的是，同样内容，仅仅换个题目，【试试在半小时内修成元婴】点赞更多。
用文字作引导，达成一次入静，之前没有尝试过吧，类似催眠术。长短篇幅，还可以字斟句酌，如果有作用，值得好好研究。
通过自我激励，心理暗示，境界提升可以很快实现，但快餐还是缺营养，下面要奉上的是满汉全席。
范仁，不合胃口么，先捏住鼻子看完。
如果不能脱胎换骨，让眼前的世界焕然一新，那一定是俺文笔太烂了，啊啊啊啊啊！
话说能把修仙写的这么通俗不易懂，也算别开生面了。 蓝星，夏国。
肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
“你求求我，我给你喝口水如何？”
路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
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“张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
“表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
“眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
“别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
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但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！
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