“当然不服气啊!就凭你?你才锻炼了多长时间啊?敢说我的锻炼方式是错误的?”
余生往监控器所覆盖的区域挪了两步才道。“没热身就直接上了跑步机,难道没有错吗?还有,你健身的顺序是不是也搞错了?是不是应该先无氧、后有氧呢?想要提高减脂的效率、还要能保证之后有充足的体力完成训练以及保证训练的安全,健身的顺序是不是非常的重要?嗯?”
希利尔愣住了。
锻炼的顺序在UFC训练中心倒是有被特意强调,不过她在离开训练中心之后,受限于场地、时间和器械,希利尔自然也就只能是选择因地制宜……
“还有啊,热身之后应该先锻炼上半身、然后再锻炼下半身,最后是核心,”察觉到希利尔似乎在走神儿,余生伸手在希利尔的眼前晃了晃才继续道。“核心的重要性,你懂不懂?”
希利尔诧异道。“你还知道核心?”
“废话,核心都不懂、还健的什么身呐?练的越辛苦、腰被废掉的概率就越大好不好?”
希利尔惊呆了。
核心的概念尚未开始流行,就连UFC训练中心对于核心的锻炼也处于摸索的阶段,但核心练的越好、负重越强是已经得到承认的,姓余的既不是健身爱好者、也不是运动方面的专家,晨跑尚不足两个月、怎么会对核心如此的了解呢?
难道……
难道是因为……
希利尔不敢再往更深处去想了,心脏狂跳、脸也有些烫,索性转过身就往外跑了……
余生是见不得希利尔在错误的健身道路上越滑越远,本想指出并纠正她的一些坏习惯,说到兴头上希利尔的脸突然红了,一声不吭转身就跑,异常的果决也就把余生给搞糊涂了,见时间刚过了六点半,虽然纳闷但也懒得追上去,身体是她自己的、练坏了也是她自己吃苦头,操这种闲心更年期会提前来的……
把水喝光、空瓶投进了垃圾箱,余生回房间洗完了澡换了衣服,刷了房卡进了隔壁房间,见杰西卡醒了但又并没有完全醒,无论是枕还是靠、又或者只是单纯的搂着,都非常的舒服,远不是希利尔搓衣板身材所能够给予的……
白玉兰大酒店的自助早餐很丰盛,可是希利尔却有些食不知味,目光时不时的飘向餐厅入口,以至于萨莉娜都有所察觉,于是希利尔也就只好撇着嘴说。“那俩可真的是有够懒的……”
“ShyBoy九点半才需要前往警局,创造偶遇的机会、应该是近十二点了,你以为他出来了也还能像在公寓里那样,天天一大早五点多钟就起床晨跑、去锻炼吗?”
希利尔没吭声,在健身中心遇见余生的事儿她并没有说,因为事后琢磨着似乎也并非完全就是她所想的那样,心情逐渐阴郁,等离开了餐厅却在电梯间与挽着余生的杰西卡不期而遇!
打了招呼、对向而行,萨莉娜和希利尔进了电梯、交换了眼神这才发现对方也是满脸的诧异,原来都有在奇怪,怎么杰西卡变得有些不太一样了呢?
进入了餐厅,余生悄悄的给杰西卡竖起了大拇指。“还蛮镇定的嘛……”
“全都怪你!被看出来了……”
“化妆?掩饰一下?”
“为什么要掩饰呢?我已经成年了,跟她们那样的小女孩完全不一样了……”
杰西卡的说说法让余生觉得很有趣,虽然有些玩笑还是会让她感觉不适,但承受力却是在逐渐的提高着,只不过等用完了早餐、驱车抵达了警局时间却显得略有些早了。
把小敏留下来的市内交通图给了杰西卡,余生下了车也就开始打电话。
负责管理普西迪奥街的海姆成绩斐然,虽然每天都辛苦、工作时间也比较长,但收入的可预期让海姆对未来重新燃起了希望。
就普西迪奥街资产抵押贷款的事儿、余生也跟联合事务所的马里奥进行了沟通,与业委会的麻烦必然会降低资产评估的价值,但余生的期望本就不是很高,对利息的高低也不是特别的在意,可操作的空间很大、马里奥的好奇心自然就被勾了起来……
“商业机密,无可奉告。”
“资产评估后进行的抵押贷款、必须要有合理的用途!联合事务所可以提供法律咨询、解决法律方面的纠纷,但不会帮你弄虚作假!”
余生乐了,正打算询问马里奥是否联络到了愿意给大块头卡姆登的妹妹玛雅提供医疗资助的慈善机构时,见一个穿校服、剃平头的黑小子从警局里骑着单车出来了,与对向而来的警察击掌、被身材壮硕的女警按住了车把差点摔了跟头,黑小子气急败坏的也就在警察们的哄笑声中往东而来……
余生看着那黑小子有些眼熟,挂了电话也就朝着对方大喊了一声汤姆,停在路边正打算戴耳机的黑小子也就抬起了头,等看清楚是余生也就一副见了鬼的模样了……
见余生近乎于挟持般的将一个黑小子给拽到了车旁,杰西卡把窗户落了下来、认真瞅了两眼也就大吃一惊。“哎?这不就是那天晚上……”
“不是我!你们认错人了!放开我……”
“不是吗?”杰西卡从车里下来、绕着黑小子转了一圈便道。“换了个发型而已,你就以为会认不出吗?”
“我现在就可以把那天晚上遭抢劫的全都给叫过来,七个人一起来指证你的话,你觉得法官会相信你、还是相信我们呢?”
黑小子急的快哭出来了。“你说过不追究的,不能说了不算啊……”
“汤姆不是你的真名,你到底叫什么?”
黑小子有些挣扎,等被余生拽着往警局那边走也就立刻认了怂。“托马斯!我叫托马斯……”
托马斯这个名字倒是比较容易被喊成汤姆,余生拍了拍黑小子的肩膀、指着警局说。“说实话,你爸还是你妈、还是你爷爷你姥姥在里面上班?”
“我外公是这里的副警长……”
余生从钱包里取出了法院的传票。“呐,下周我就要上庭应诉,罪名是抽烟……”
“传票你都已经收了、不上法庭应诉那你就会成为通缉犯的!我奶奶解决不了你的案子,你就算杀了我、这事儿也是办不成的……”
余生摇了摇头。“没打算让你帮我脱罪,你把举报我抽烟的名字给我,今天这事儿就算是两清了,OK?”
琇書網 蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
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“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
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