秀书网>其它小说>篮坛荣光>第113章力量训练
  “紫韵,其实我和她没有什么的,只是很好的朋友。”

  想了想,安然还是冷静的为自己辩解了一句。

  然后看着谢紫韵,想知道她会是什么反应。

  “好朋友会抱在一起吗?你打球,她唱歌跳舞。连我你都没有时间见,那怎么又和她成了好朋友?”

  谢紫韵低头看了一眼手机上的图片,素妍笑靥如花的盛世美颜,赫然就是那种抱着心爱的男朋友的样子,哪里像如安然所说只是好朋友。

  同为女人,谢紫韵看的出来。

  “是不是那些新闻乱写了什么?”安然小心翼翼的问到。

  现在才知道懂一门外语是多么的重要。

  “什么叫乱写,你们不抱在一起媒体会乱写吗?”

  谢紫韵气呼呼的锤了安然一拳,力气却并不大。

  “好了好了,我错了,我承认确实和她走的有些近,不过完全不是你想的那样。”

  “我想什么了!我想什么了?我什么也没想啊。”谢紫韵白了安然一眼,气愤的眼神吓了安然一跳。

  不过安然感受的出来,她的火气没有那么大了,刚刚明显就是自己用词不当,惹得她热血上涌了,现在她冷静下来就好说话多了。

  “我认错!我一定好好打球,重新做人,不近女色!”安然积极的认错道。

  然后伸着手,想要去拉谢紫韵,不想两个人离得那么远,保持这种陌生人的距离。

  然而听到这句话,刚刚才平静下来的谢紫韵又有生气的迹象,藕臂一挥就把安然的咸猪手打到了一边。

  然后抱着双臂,气呼呼的就要走,留下安然一个人在书房里发呆。

  “你自己好好反省,等知错了再来找我!”

  吵了那么久,谢紫韵走出书房的时候恶狠狠的对安然恐吓到。

  然而刚把门带上,谢紫韵就笑的差点跳了起来。

  “男人都是大猪蹄子!我就是不想你打球罢了!你怎么就那么傻领会不到呢。”

  谢紫韵心里想着,必须要制定个计划。让安然打完奥运会就放弃篮球,不然一旦进入了NBA,那可能就回不来了。

  想起来素妍,谢紫韵微微有些吃醋。

  竟然敢让安然抱!真的是太大胆了。

  然而谢紫韵最不开心的,照片里的素妍实在是太美了,中国微胖界有范冰冰,韩国则有朴素妍。那副娇羞的面容更是让她多了一丝真实感。

  谢紫韵其实在看到新闻后就调查过素妍了,舞台上她是不食人间烟火的清冷仙女,安然面前她却是小鸟依人的女孩子。

  叹了口气,谢紫韵默默感叹她跟自己是那么的像。

  也同时多了一点担心,害怕安然真的也会对她动心。

  ……

  6月5日,上海市篮球馆,十几个人正做着训练。

  仔细一看,竟然都是国家男篮的核心球员,其中大部分都是即将要征战里约奥运会的顶尖球员。

  其中,后卫线上几个人格外引人注目,不是因为多么出名,不是因为长得多帅,而是因为叫的实在太残忍了。

  赵继伟,郭艾伦,安然和雎冉四个人构成了这次征战奥运会的四大后卫。

  从账面实力上来看,这已经算是中国目前能够凑出来的最强大后卫组合了。

  主控让赵继伟担当,安然毫不意外。

  郭艾伦和自己都是偏向进攻型后卫,组织能力确实差了赵继伟一些,而雎冉作为防守大师,更适合防守对面后卫线得分手,所以赵继伟能稳坐第一控卫没有人有疑问。

  但是安然也知道,赵继伟身体太瘦弱了,如果碰上那种身体型的外线,估计会非常难受,这时候就需要自己上场来控场了。

  宫鲁鸣作为男篮主教练,球员都已经知道了,只是还没有官宣罢了。

  安然虽然没有跟在他手下打过球,不过对他风格还是略知一二。

  因为他还没有来报道,还没有正式接手训练,就已经开始给球员设置训练任务了。

  而这后卫线四个人叫的这么惨,就是源自于他安排的训练。

  安然在今天训练之前就有预感不妙,果不其然,在上午的时候过来了四个大块头的肌肉男,每个人还拖着一个半人多高的弹簧垫。

  至少十几厘米厚的垫子让安然丝毫不怀疑它的弹力。

  紧接着就看到他们把这半人高的垫子套在胸前,手臂抵住,做出对抗的姿势。

  “没错,今天我们的训练就是这个!”赵继伟苦笑着对着几个人说到。

  安然愣了一愣,疑惑到这是干嘛?提升对抗能力?

  “猜的不错,今天助教给我们安排了对抗训练。”xǐυmь.℃òm

  哇!赵继伟话音刚落,就听到一阵阵的鬼哭狼嚎。几个人差点哭在他面前。

  年纪最大的雎冉这时候老大哥的作用就表现出来了。

  率先带头走了过去,笑骂到几个人。郭艾伦和安然也就半推半就的答应训练了。

  赵继伟一看到对面壮汉的块头,倒抽了一口冷气,不过也知道宫鲁鸣让大家加强对抗的原因。

  几年前奥运会后卫线被爆锤的场景还历历在目,当时已经初现统治力的郭艾伦已经在CBA小有成就。

  作为新生代球员和孙悦朱芳雨等人一起征战伦敦奥运会。

  然后就是这个被国人寄予厚望,称为21世纪最强后卫线的阵容,却被国际球员打的生活不能自理。

  面对又壮脚步又快的球员,甚至还出现了被防的连中线都过不去的情况。

  因此,伦敦奥运会五战全败也就毫无悬念了。

  所以众人尽管心里不愿意,不过还是很认同宫鲁鸣加强身体对抗训练的建议。

  “那就来吧,不就是弹簧垫嘛!怕什么!”郭艾伦一副视死如归样子,豪气的说道。

  赵继伟轻哼了一声,然后笑着对郭艾伦说:“等你一会开始训练就知道了。”

  安然静静的呆在一边,看着赵继伟和郭艾伦拌嘴,虽然两个人差不多大的年龄,但是赵继伟明显更显得成熟一点。

  安然作为四个里面最壮实的,自然不会被一个这种训练所吓倒。

  赵继伟笑了笑,然后拿篮球过来,对着几个人示范到。

  “一会需要我们做的就是控着球,利用侧身的力量和他们对抗,然后保证球不掉。”

  赵继伟拿着球示范了一下,安然一眼就看出来了,这其实就是训练背身和抗干扰能力。

  “这个简单啊!不过什么用?我一般不用背身单打啊。”

  郭艾伦率先开口,有些不明白为什么这么训练。

  “其实练得不是让你单打,主要是适应这种身体对抗中对球的保护。”安然也开口道。

  听到安然说话,赵继伟马上停下来打了个响指,接着说道:“没错,果然是准备去打NBA的人,有两把刷子啊。”

  无视了他一脸嫉妒的表情,安然突然兴奋了起来。心里想着,希望那个套着弹簧垫的人不要像个木头人一样。

  “那我们现在开始吧?我们早开始早结束怎么样。我的投篮计划还没完成呢。”雎冉一副等不及的样子。

  自从得知自己被选入国家队,其实就开始练习自己进攻能力了,持球进攻这个不是短时间能够有突破的,但是投篮提高是很明显的。

  安然知道雎冉每天集训结束后都要加练200个3分和200个中投,也不禁为他拼命的姿态震惊。

  赵继伟和郭艾伦对视了一眼,然后也默默捡起了篮球,准备开始训练了。

  看到四个穿着弹簧垫的壮汉站在训练馆里,其他位置的球员也渐渐围了上来。

  “我靠,牛逼啊!还有这么大的弹簧垫?”丁彦雨航惊艳的说道。

  站在一旁的周琦锤了他一拳,然后装作高深莫测的说:“你不知道,内线训练力量的必须方法。我们是在篮下对抗,然后强起上篮。”

  丁彦雨航说道:“少臭屁了,你们这样训练那你还能这么瘦?”

  听到他敢嘲讽,周琦马上不服了:“来啊,那我们试试,我瘦不代表我对抗差!”

  听到周琦的话,围观的几个人都笑了起来,尤其是李根更是笑的前仰后合。

  他和周琦已经同为新疆队队友已经一年了,哪里还不知道周琦什么情况。

  尽管作为内线身高够了,可是对抗能力一直是中等也是不争的事实。

  看着李根嬉笑着想要拉着周琦去“练练”,易建联终于发话了。

  “你们够了!训练量不够是吗?要不我提议一下其他位置也加强一下力量训练?我觉得不光控卫需要啊。”

  听到易建联的话,李根马上一个哆嗦,一身腱子肉都颤了几颤。

  在所有训练项目里面力量训练绝对是最魔鬼的,不过也是非常重要的。

  看着他们一个个的散开,安然这才松了一口气。

  这里面大多数人已经在CBA混迹了好多年,实力更是国内顶尖,虽然好多人并不在同一队效力,不过相互间关系还都是不错的。

  而自己却才打了一个赛季,和大多数人都只是几面之缘,关系也生疏了好多。他们说说笑笑的围观在这里,安然承认自己确实觉得有点不自在。

  “开始了开始了!”赵继伟拍拍手,示意大家回神了,然后就见到那四个套着弹簧垫的大壮汉靠了上来。 蓝星,夏国。

  肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。

 

网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容

 可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。

  他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。

  此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。

  可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。

  这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”

  一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。

  “你求求我,我给你喝口水如何?”

  路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。

  男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”

  说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。

  被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:

 

网站即将关闭,下载爱阅app免费看最新内容

 “张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”

  张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”

  路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”

  张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”

  路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。

  但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧

  “表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”

  路遥陡然挣开眼,“你说什么!”

  张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。

  “眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”

  路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!

  他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”

  “别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。

  “我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”

  说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。

  保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。

  ~~~~~~~~

  路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。

 

请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

 但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。

  就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。

  从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!

秀书网为你提供最快的篮坛荣光更新,第113章力量训练免费阅读。https://www.xiumb9.com
章节错误,点此报送(免注册), 报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待